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café frío mejor que caliente

El café frío es mejor que el caliente

Si has pensado que tomar café frío es más saludable que hacerlo caliente y además te hace sentir mejor, después de leer esto sabrás por qué es así.

Cuando los niños no quieren saludar

Enseñar buenos modos a nuestros hijos es un deseo natural de los padres. Pero ¿hasta dónde debemos llegar en esto? Te planteamos una interesante reflexión para encontrar el equilibrio y educar niños respetuosos, conscientes y empáticos.

creatividad para triunfar

Promueve la creatividad para triunfar

Todos tenemos la creatividad en nuestra mente, solo que a veces puede estar dormida, por suerte para nosotros hay algunas actividades que podemos hacer para encontrar de nuevo la musa.

¿En manos de quién está tu paz?

La paz no depende de lo que ocurre fuera de ti, por el contrario, es un estado al que puedes acceder siempre y que es muy útil en momentos en los que percibes conflicto a tu alrededor.

Riqueza o bienestar

¿Riqueza o bienestar?

Como siempre se ha dicho “el dinero no compra la felicidad” por eso es importante cultivar la inteligencia emocional para poder encontrar su camino. Recuerda que la riqueza y el bienestar no siempre van de la mano.

Los sucios secretos de la esponja de cocina

En el tema de la cocina hay que tener mucho cuidado con la higiene y ¿sabes dónde pueden acumularse muchas bacterias? En tu esponja. Revisa este post y evita la contaminación.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Cómo sobrevivir a una crisis económica

¿Cuantos de los presentes estas ahorrando para su jubilación?. A través de sencillas preguntas, en una amena conversación, la Doctora Marianela Denegri desentraña las claves de la Psicologia Económica y muestra como la…

Crisis: Si te congelas pierdes

Cuando estamos en medio de una crisis, la decision mas logica puede parecer detenerse y esperar que pase antes de tomar decisiones arriesgadas, Luis Vicente Leon nos explica porque esto puede ser realmente…

Infinitamente acompañado

A través de casos específicos Sumito nos muestra como la red que conforma eso que llamamos “Tejido Social”, queda expuesta, desnuda con belleza infinita, en el momento en que personajes anónimos se encuentran…

Los que se fueron: Patricia Hamal

Hay gente que ha hecho de la naturaleza su hogar y ha tenido la gentileza de dedicarse a protegerla. Patricia es una de ellos, se fue de Caracas y se vino a Los…

¿Cómo es eso de quererse a uno mismo?

¿Cúal es el significado del amor propio? Claudia Ahrens Hernández de trae una cápsula nueva, donde te da herramientas muy fáciles para aplicar en tu día a día para aumentar tu autoestima.

El don de la palabra

Willy Martin te cuenta cómo utilizar “El don de la palabra” como una herramienta eficaz para conseguir que tus sueños se conviertan en realidad.

1-minuto para relajarte con un auto masaje de la cabeza

Nuestra blogger Rakel Sosa, nos brinda la oportunidad de poder relajarnos y despejar nuestra mente de los problemas cotidianos, con estos ejercicios de meditación de un minuto. Llena tu día de #inspiracion

¿Tienes problemas?

En la vida no es tanto lo que te pasa sino lo que haces con eso, el impacto de los problemas va más allá del problema mismo, depende de como lo enfrentas y…

Opiniones que no han sido solicitadas deben ser calladas

Es nocivo, imprudente, desagradable e invasivo andar por la vida emitiendo juicios sobre los demás, y es que pareciera más sencillo estar juzgando a los demás que concentrarse en el verdadero y enriquecedor…

Cada oveja con su pareja

Cada oveja con su pareja: El mito de que los polos opuestos se atraen, mejor cada oveja con su pareja. la importancia de coincidir en valores y creencias

  • Cómo sobrevivir a una crisis económica
  • Crisis: Si te congelas pierdes
  • Infinitamente acompañado
  • Los que se fueron: Patricia Hamal
  • ¿Cómo es eso de quererse a uno mismo?
  • El don de la palabra
  • 1-minuto para relajarte con un auto masaje de la cabeza
  • ¿Tienes problemas?
  • 1-minuto de respiración consciente,para reducir la tensión de los ojos
  • Opiniones que no han sido solicitadas deben ser calladas
  • 1-minuto de respiración consciente
  • Cada oveja con su pareja
  • Proyectando la Venezuela que queremos
  • Manejando el estrés en la crisis venezolana
  • Cuando tu cambias, todo cambia
  • Sólo porque publico algo
  • Inspiración de la gente más exitosa en el mundo
  • Secretos de la relación corazón-cerebro
cuerpo y sexualidad

Sexualidad, placeres y enfermedades

La sexualidad va mucho más allá del placer genital. Disfrutar del sexo de forma plena ayuda a que el sistema inmunológico funcione mejor y se eviten enfermedades. Hablemos de ello.

el sentido del sufrimiento

Cuál es el sentido del sufrimiento

Seguramente habrás escuchado más de una vez que “no se te da nada que no puedas manejar” y esta frase es solo un recordatorio de que las cosas que nos tocan vivir y atravesar vienen a enseñarnos algo. ¿Qué opinas tu?

creando realidades

Creando realidades

Recuerda que solo soñar no basta; sin las acciones correspondientes, soñar queda en un delicioso ejercicio de imaginación. Trabaja a diario por tus sueños y ten la certeza que los lograras.

enfermedad que más mata a las mujeres

¿Cuál es la enfermedad que más mata a las mujeres?

Muchas personas piensan que la enfermedad que más mata a las mujeres es el cáncer de mama o el de útero, pero no es así. Conoce algunas de ellas.

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Venezuela: violencia y su impacto en ti

Hoy te invitamos a pensar en los resultados de caer en aquello en lo que no crees y preguntarte ¿cómo hago? No solo para no caer en esa violencia, sino para poder mantener la cordura y el equilibrio emocional.

postre tarta melosa

Lunes sin carne: Torta melosa: el postre favorito de El Libertador

Hoy es 24 de julio y en Venezuela conmemoramos el nacimiento de Simón Bolívar y queremos hacerlo compartiendo la receta de su postre favorito. Una deliciosa manera de homenajearlo.

Si quiere hacer usted un sancocho

¿Quieres una receta? Ten aquí la mejor de todas, descrita con el amor y el afecto de quien quiere a su tierra.

Contigo en la distancia

Hay amores que se marcan en la vida y no importa el tiempo o la distancia quedan fijados en nuestro corazón. ¿Hay manera de transformar ese amor sin dolor?

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Lecciones sobre liderazgo

Una de las características de los líderes es su capacidad para inspirar y motivar a otros. Desde su forma inspiradora de vida hasta sus citas nos pueden ayudar a reflexionar.

Yoga Profiláctica

La pose que te explicamos hoy te va a ayudar no solo con tu postura sino con muchas otras dolencias tan comunes en nuestros días.

Donde vayas allá irá tu historia

Si estás pensando mudarte de país o de ciudad es importante que sepas que allá dónde vas tu corazón debe llegar contigo. “Emigrar es un tránsito complejo y posible a la vez” pero no por eso una experiencia que puede ser un maravilloso comienzo. Aquí te daremos algunos consejos si estás en ese trance.

bondades del mango para tu salud

Aprovecha las bondades del mango para tu salud

El mango, además de ser una deliciosa fruta, es un aliado para tu salud por sus gran variedad de beneficios. Conoce alguno de ellos en este post.

Eustrés o Distrés ¿cuál es el tuyo?

Solemos usar el término estrés con demasiada frecuencia para nuestra salud. ¿Sabes en qué consiste exactamente? Acá nos explican muy fácilmente la diferencia.

7 beneficios comprobados de comer aguacate

Descubre 7 razones extraídas de los estudios científicos más recientes para que comiences desde ya a incluir el aguacate en tu dieta diaria, si es que no lo estás haciendo.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.

Me quedo demasiado (y no culpo a los que se van)

Siguiendo con nuestra reflexión sobre #IrseOQuedarse, nuestra blogger nos cuenta sus razones para quedarse.

De cambios, segundo chakra y gratitud

De cambios, segundo chakra y gratitud: lo mejor de la semana

Los post más leídos de esta semana vienen cargados con mucha información para tu salud y tu bienestar.

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La inteligencia emocional para la felicidad

La inteligencia emocional es la llave para incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales. Recuerda que no hay que buscar la perfección sino enfocarnos en lo positivo.

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Venezuela: lo que no vi, lo que veo y lo que creo

En este artículo, nuestra blogger nos cuenta como ha estado viviendo los difíciles acontecimientos de Venezuela, sobre todo de su Caracas natal, donde tiene sus más grandes afectos y recuerdos.

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Cinco lecciones del deporte para los niños

Que los niños hagan deporte no es solo bueno para su salud física sino también para su salud mental, además crean hábitos positivos que harán posible que tengan éxito en cualquier cosa que se propongan en la vida.