Encuéntrate con tu cuerpo este verano

Encuéntrate con tu cuerpo este verano

Nuestro cuerpo cambia con el paso de los años, por lo que hay que ir haciendo pequeños ajustes al estilo de alimentación y así poder disfruta de un cuerpo saludable y lleno de energía sin importar la edad.

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

No dejemos que la depresión nos mantenga cautivos bajo sus garras. Elijamos la vida y entreguémonos a vivirla en cuerpo y alma, aquí en el momento presente.

9 estrategias para superar la frustración

9 estrategias para superar la frustración

Trabajar tu actitud interna para tolerar las frustraciones es esencial para ganar en calidad de vida y bienestar. En este post nuestro blogger nos ofrece 9 herramientas prácticas para superarla.

Guía de supervivencia para procrastinadores

Guía de supervivencia para procrastinadores

Revisa estos tips para dejar de ponerte excusas para realizar las tareas que debes hacer y que vas dejando a un lado. Ya lo dicen las madres: primero el deber y luego el placer.

¿Conoces los beneficios de las papas?

¿Conoces los beneficios de las papas?

La papa o patata es un alimento muy usado en las cocinas de todo el mundo, pero además es también un excelente aliado para la salud. Conoce aquí algunos de sus beneficios.

Escuchar por dentro y por fuera

Escuchar por dentro y por fuera

No debes perder de vista lo que ocurre dentro de ti mientras sostienes un diálogo o conversación con otro: es un factor que condiciona tu nivel de respuesta.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Sexo en la primera cita y su impacto en el establecimiento de relaciones a largo plazo

Tener sexo en la primera cita es un tema complejo que depende de muchos factores y por supuesto de la decisión que tomen las personas involucradas, de modo que no pretendo con estas…

¿Aceptas el cambio?

Conversamos como la aceptación te permite enfrentar y superar cualquier proceso en la vida, así como su relación con la zona de confort y el manejo del presente , pasado y futuro.

Guía breve para ser extraordinario | David Criado

En esta charla, David Criado, nos ofrece sabios consejos para llevar a cabo un cambio en nuestras vidas y reiteraba que hay que saber escuchar. “El sistema de innovación más exitoso.

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…

¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer? | Yanina López

Yanina López nos cuenta porqué siempre queremos saber cuando no sabemos qué hacer. ¿Por qué no nos gusta equivocarnos?

Confía en ti, y da el primer paso | Rocío García Ramos

Quiero compartir mi visión positiva de cómo la mentalidad millenniall es perfecta para pisar fuerte en el mundo VUCA en el que nos encontramos, y motivar a los jóvenes universitarios a perseguir sus…

ogra lo imposible: vence tus miedos y cree en ti. | Carolina Águila |

Científica, emprendedora, conferencista y columnista en diversos medios. Es Ingeniera en Biotecnología, con dos publicaciones en el área de las células madres y cáncer, Fundadora & CEO de dos emprendimientos, ganadora de The…

Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos

Margarita nos habla sobre la importancia de controlar nuestro dialogo interior y como esto puede llevarnos al éxito o al fracaso.

Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual

Jennifer Nacif, quien viajó desde la Ciudad de México para compartir con nosotros su visión el cómo nuestra interacción profesional con otras personas puede reflejar nuestros temperamentos sexuales. Fue una charla muy divertida,…

Dime cómo hablas y te diré quién eres

Nos encontramos hablando ante un público constantemente: Cuando nos postulamos a un trabajo o cuando queremos vender algo, por mencionar algunos ejemplos. ¿Sabías que muchas oportunidades pueden irse de tus manos por no…

No fabriques fantasías cuando quieras realidades

En esta plática, hablo de la diferencia entre pasión y talento proponiendo que la idea de poder lograrlo todo es utópica, no es absolutamente real: hay personas que no tienen la capacidad de…

Cómo matar al no puedo

This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. Desafiar tus propios limites, teniendo la motivacion para poder cumplir objetivos y hacer de ello un circulo virtuoso.

  • Sexo en la primera cita y su impacto en el establecimiento de relaciones a largo plazo
  • ¿Aceptas el cambio?
  • Guía breve para ser extraordinario | David Criado
  • Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz
  • ¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer? | Yanina López
  • Confía en ti, y da el primer paso | Rocío García Ramos
  • ogra lo imposible: vence tus miedos y cree en ti. | Carolina Águila |
  • Cambia tu mente, cambia tu vida | Margarita Pasos
  • Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual
  • Dime cómo hablas y te diré quién eres
  • No fabriques fantasías cuando quieras realidades
  • Cómo matar al no puedo
  • ¡Arranca ya! Supera el miedo y empieza con un proyecto pequeño
  • Canaliza tu energía y termina tus proyectos
  • 5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños
  • Por los sueños se suspira, por las metas se trabaja.
  • ¿Por qué nos cuesta mirarnos al espejo?
  • Un mundo sin etiquetas
Tarta de calabaza vegana

Lunes sin carne: Tarta de calabaza vegana

Existen muchas variedades de calabazas en el mundo. Pero para hacer esta receta puedes usar cualquiera. Esta es una torta muy aromática gracias a las especias que se usan: canela, jengibre y nuez moscada.

El apasionante viaje del autoconocimiento

El apasionante viaje del autoconocimiento

Para poder cambiar de paradigma y prosperar en la nueva realidad emergente, es fundamental transitar por las tres etapas que forman parte de cualquier proceso de autoconocimiento y transformación personal.

Magnesio: ¿es eficaz contra el dolor?

Conoce cómo puede ayudarte el magnesio con el dolor crónico y otras afecciones.

6 claves para manifestar tus deseos

6 claves para manifestar tus deseos

Revisa aquí las 6 claves imprescindibles de Wayne Dyer para que logres manifestar tus deseos de forma tal que tu energía vibre muy alto y se cumplan de forma completa y rápida.

El camino del desapego que te lleva a la felicidad

El camino del desapego que te lleva a la felicidad

Cuando queremos desapegarnos, hay que eliminar emociones, creencias y hasta bienes materiales que no suman en nuestra vida. Lo mejor para afianzar el camino hacia el desapego es dar.

Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Vidas que perdimos y lecciones que nos dejan

Los investigadores de la conducta humana están cada vez más convencidos de que propiciar emociones positivas puede ayudar a prevenir y, quizás, detener la epidemia de suicidios actual.

Las 10 premisas de un buen líder

Las 10 premisas de un buen líder

Si tú eres un líder magnifico, estarás forjando a otros líderes magníficos, esto lo logras fomentando los buenos hábitos en tus colaboradores, quienes a su vez serán felices y productivos. Hablemos de ello.

¿No son felices? por esto siguen juntos

¿No son felices? por esto siguen juntos

Si una pareja es infeliz, ¿por qué sigue junta?, ¿aún hay esperanza para la relación? Revisa aquí 5 claves que podría ayudar a hacer un último esfuerzo.

La quiropráctica durante el embarazo

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Revisa este post y conoce las ventajas que ofrece la quiropráctica para aliviar algunas molestias musculares y óseas típicas del embarazo.

Nesting o el arte de no hacer nada en casa

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A veces es necesario tomarnos el tiempo que necesitamos para estar con nosotros atentos al aquí y al ahora y bajar el estrés con el que vivimos a diario y disfrutar del merecido descanso.

Una buena noche de sueño es ahora un lujo casi inalcanzable

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A veces postergamos ir a la cama y descansar porque pensamos que es una pérdida de tiempo, pero no es así, nuestro cuerpo y mente lo necesitan. Revisa estos tips y logra el descanso que necesitas.

De éxito, autoestima y aburrimiento: lo mejor de la semana

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Estos son los cinco posts más leídos de la semana. Disfrútalos y comparte bienestar. Hay mucha información para ti.

Hábitos bloqueadores de la felicidad

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¿Sabías que existen bloqueadores de la felicidad? Tienes que abrir tu mente, buscar tu balance y dejar de luchar contra corriente, así que ¡sal de tu zona de confort! y atrévete a buscar lo que quieres.

¿Por qué debemos consumir fibra?

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Muchas de las enfermedades actuales tienen su origen en nuestra alimentación. Comer más fibra podría ayudarnos con esto. ¿Sabes por qué?

Honra a tu padre

Honra a tu padre

Esto significa reconocer su existencia y también la influencia que tuvo en ti. También significa expresarle gratitud por lo que recibiste de él. Aprovecha este tiempo para reconciliarte con tu padre.

Cosas que las personas exitosas hacen antes de las 9 de la mañana

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¿Te has puesto a pensar alguna vez cómo las personas que hoy tienen tu misma edad ya son millonarios? Hacer algo útil por las mañanas garantiza un día productivo.

Educar a nuestros hijos: ¿En el hogar, en la escuela o en ambos lugares?

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Considerando que no hay un sistema o modelo mejor que el otro, y que ningún modelo por sí solo es suficiente, la idea de hacer un híbrido entre ambas opciones tiene cada vez más adeptos.

4 beneficios de ir a la playa

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La playa, el destino natural preferido por los vacacionistas, es más que un lugar tranquilo y agradable. La playa trae diversos beneficios a varios factores de nuestra salud. ¡Conócelos y disfruta aún más de este lugar!

Consumismo, residuos y renuncia

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Si queremos salvar el planeta, el medioambiente y también el equilibrio socioeconómico global, debemos renunciar a las oferta de consumo en pos de una vida simple exteriormente y rica interiormente.

Té para calmar el estrés

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En tiempos de crisis, no hay nada como una relajante taza de té. Prende la tetera y disfruta una rica taza para relajarte.