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Tadasana, la pose de la montaña

En el yoga la correcta ejecución de las posturas tiene suma importancia para la efectividad de la práctica. Esto se consigue con buena guía y constancia. Aquí algunos datos.

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¿Quién pierde más?

Cuando trasladamos nuestras heridas y dolores a nuestros hijos los marcamos para siempre.

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La inteligencia emocional, la clave de todo éxito

Descubre cómo puede ayudarte desarrollar tu inteligencia emocional en el cumplimiento de tus metas.

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El poder de la gratitud

Practica la gratitud y verás todos los beneficios que aporta a tu vida. Agradece y sé más feliz y pleno.

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Los hijos: nuestro más directo y descarnado espejo

Cuando nuestro pequeño nos preocupa es importante revisarnos. Nuestra propia conducta podrá ayudarnos a identificar el problema.

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¿Miedo a hablar en público? Puede que sufras de «Glosofobia»

Si la idea de hablar en público te aterra puedes estar sufriendo de esta fobia. Acá algunas señales para identificarlo.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Cómo el azúcar afecta el cerebro

Cuando usted come algo cargado de azúcar, su paladar , el intestino y el cerebro todos toman aviso.Esta activación de su sistema de recompensa no es diferente a cómo los cuerpos procesan sustancias adictivas…

The Fun Theory – La teoría de la diversión

Esta campaña busca demostrar que si las cosas se hacen más divertidas es más fácil que la gente colabore. Su teoría es que la diversión puede hacer cambiar las cosas para mejor. Mira…

Pierda el miedo

Desde la conferencia EG: las divertidas y alentadoras anécdotas del gurú de la productividad Tim Ferriss demuestran cómo una simple pregunta — “¿Qué es lo peor que podría suceder?” — es todo lo…

Happily Ever After – Felices por siempre jamás

Un cortometraje que narra el viaje hacia el futuro de una joven pareja que se muda juntos por primera vez.

Nunca es tarde para hacer lo que amas

Una abuela de 80 años decidió mostrar sus habilidades en el baile, en el famoso programa the x factor. Pero estos al verla intentaron humillarla lo que no imaginaron es que este baile…

¿Qué piensan los niños de su mamá?

En este hermoso video, le preguntan al un grupo de niños que piensan sobre sus madres. Mira las hermosas respuestas que dan. Y la reacción de sus madres al ver el video.

¿Por qué son zurdas algunas personas?

Hoy en día, alrededor de una décima parte de la población mundial son zurdos. ¿Por qué son una pequeña proporción de las personas zurdas, cómo y ¿por qué existe el rasgo en el…

Los beneficios de un cerebro bilingüe

Es de obvio que saber más de un idioma puede hacer ciertas cosas más fáciles, como viajar o ver películas sin subtítulos. Pero hay otras ventajas de tener una ( o multilingües )…

¿Qué es el hipo?

El ataque de hipo más grande del mundo duró 68 años (a Charles Osborne, quien ganó un Récord Guinness gracias a su mala fortuna). Entérate en este video como se produce el hipo.

¿Por qué pican los mosquitos?

Resulta que los mosquitos no pican a cualquiera, descubre en este video su modus operandi y sálvate de ellos.

Sal de tu zona de confort y alcanza tus sueños.

Muchas veces de confort te lleva a dejar de experimentar cosas nuevas,seguir tus sueños, seguir tus objetivos y lograr todo lo que te imaginas. Aprende a perseguir tus sueños y aunque al principio…

  • Cómo el azúcar afecta el cerebro
  • The Fun Theory – La teoría de la diversión
  • Pierda el miedo
  • Happily Ever After – Felices por siempre jamás
  • Nunca es tarde para hacer lo que amas
  • ¿Qué piensan los niños de su mamá?
  • ¿Por qué son zurdas algunas personas?
  • Los beneficios de un cerebro bilingüe
  • ¿Qué es el hipo?
  • 10 Consejos para hacer un mapa mental
  • ¿Por qué pican los mosquitos?
  • Sal de tu zona de confort y alcanza tus sueños.
  • Elige amarte
  • Te perdono en defensa propia
  • Dinero de Julio Bevione
  • Si no recibes un milagro… Nick Vujicic
  • Inspírate
  • ¿Crees Saber Qué Es Lo Más Importante En Tu Vida?
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¿Sufres el síndrome de la vida ocupada?

Si sientes que te ahogas en un mar de obligaciones y tareas por cumplir, en este artículo te damos algunas claves para alcanzar la tranquilidad que tanto necesitas.

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Comer dulces a la hora correcta

Si disfrutas comer dulce descubre que hay mejores y peores horas para comerlo.

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5 Claves para enseñar a los niños a comer más sano

Enseñar a nuestros pequeños a comer saludablemente a veces puede ser difícil cuando están expuestos a múltiples tentaciones. Aquí te damos 5 claves para que ganes esta batalla tan importante.

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7 formas de recuperar energía

Si te sientes agotado acá van algunos trucos para ayudarte a recuperar esa energía que necesitas para cumplir tus metas.

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Toma acción

Planificar es bueno pero no cuando se queda solo ahí, en planes. Aquí algunas ideas para poner tus mejores intenciones en práctica.

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Vacaciones en bienestar

Las vacaciones son para descansar, nada de terminar con “pendientes”. Acá algunos buenos consejos para aprovecharlas al máximo.

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Vacaciones de mentira

Las vacaciones son para descansar, oxigenarse, refrescarse o como lo quieras llamar. Si no estás haciendo algo de esto, comienza ahora.

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La enfermedad como oportunidad

Si te enfrentas a la posibilidad de un diagnóstico negativo para tu salud no pretendas ocultar el miedo, aprende a utilizarlo a tu favor. En este post te decimos cómo.

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Perdón como ruta a una sociedad más segura

En diciembre de 1983 el papa Juan Pablo II sorprendió al mundo al perdonar a Mehmet Ali Agca, un turco quien dos años antes había atentado contra el Santo Padre, dejándolo al borde de la…

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Qué maravilloso no ser perfecto

Aunque la perfección no existe muchos aspiran a ella. ¿Quieres saber cuáles son las ventajas de no serlo?

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Los beneficios de las proteínas y cómo añadirlas a tu dieta

Conoce los beneficios de las proteínas y lo importante que es que las incluyas en tu dieta.

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Cuando comer es un problema

Existen muchos trastornos asociados al comer que debemos tratar con sumo cuidado. Descubre los más conocidos y cómo atenderlos.

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Lunes sin carne: sopa de zanahoria con avena al aroma de comino

Prueba esta deliciosa sopita para tu lunes sin carne y disfruta de todos sus beneficios.

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Fortalece tus pulmones

Descubre esta técnica de respiración especial para amantes del deporte, que seguro te ayudará a mejorar tu rendimiento.

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Contágiate de lo bueno

Activa tus sentidos para compartir lo bueno que viven tus conocidos alrededor. Verás qué bien se siente.

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Hacer ejercicios mejora el rendimiento escolar

¿Quieres que tu hijo sea buen estudiante? Quizá una de las cosas más importantes que puedes hacer es animarlo a correr, saltar…

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¿Por qué es tan difícil? ¡Es la Pachamama!

¿Por qué cuesta tanto migrar?, ¿por qué es tan difícil dejar nuestra ciudad de origen, si lo que queremos es ir por una vida mejor?

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Seguridad con inteligencia emocional

La inteligencia emocional forma parte del conjunto de habilidades que definen al modelo resiliente de liderazgo.

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El miedo al vacío

Aunque puede ser una sensación aterradora, es posible asumirlo de manera distinta y superarla. Descubre cómo.

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Mis amigas las bacterias

El título de nuestro post parece casi un sinsentido pero anímate a leerlo y descubrirás que para mantener una buena salud, las bacterias pueden ser tus aliadas. Eso sí, no leas esto mientras comes.