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Yoga Profiláctica

La pose que te explicamos hoy te va a ayudar no solo con tu postura sino con muchas otras dolencias tan comunes en nuestros días.

Donde vayas allá irá tu historia

Si estás pensando mudarte de país o de ciudad es importante que sepas que allá dónde vas tu corazón debe llegar contigo. “Emigrar es un tránsito complejo y posible a la vez” pero no por eso una experiencia que puede ser un maravilloso comienzo. Aquí te daremos algunos consejos si estás en ese trance.

bondades del mango para tu salud

Aprovecha las bondades del mango para tu salud

El mango, además de ser una deliciosa fruta, es un aliado para tu salud por sus gran variedad de beneficios. Conoce alguno de ellos en este post.

Eustrés o Distrés ¿cuál es el tuyo?

Solemos usar el término estrés con demasiada frecuencia para nuestra salud. ¿Sabes en qué consiste exactamente? Acá nos explican muy fácilmente la diferencia.

7 beneficios comprobados de comer aguacate

Descubre 7 razones extraídas de los estudios científicos más recientes para que comiences desde ya a incluir el aguacate en tu dieta diaria, si es que no lo estás haciendo.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Infinitamente acompañado

A través de casos específicos Sumito nos muestra como la red que conforma eso que llamamos “Tejido Social”, queda expuesta, desnuda con belleza infinita, en el momento en que personajes anónimos se encuentran…

Los que se fueron: Patricia Hamal

Hay gente que ha hecho de la naturaleza su hogar y ha tenido la gentileza de dedicarse a protegerla. Patricia es una de ellos, se fue de Caracas y se vino a Los…

¿Cómo es eso de quererse a uno mismo?

¿Cúal es el significado del amor propio? Claudia Ahrens Hernández de trae una cápsula nueva, donde te da herramientas muy fáciles para aplicar en tu día a día para aumentar tu autoestima.

El don de la palabra

Willy Martin te cuenta cómo utilizar “El don de la palabra” como una herramienta eficaz para conseguir que tus sueños se conviertan en realidad.

1-minuto para relajarte con un auto masaje de la cabeza

Nuestra blogger Rakel Sosa, nos brinda la oportunidad de poder relajarnos y despejar nuestra mente de los problemas cotidianos, con estos ejercicios de meditación de un minuto. Llena tu día de #inspiracion

¿Tienes problemas?

En la vida no es tanto lo que te pasa sino lo que haces con eso, el impacto de los problemas va más allá del problema mismo, depende de como lo enfrentas y…

Opiniones que no han sido solicitadas deben ser calladas

Es nocivo, imprudente, desagradable e invasivo andar por la vida emitiendo juicios sobre los demás, y es que pareciera más sencillo estar juzgando a los demás que concentrarse en el verdadero y enriquecedor…

Cada oveja con su pareja

Cada oveja con su pareja: El mito de que los polos opuestos se atraen, mejor cada oveja con su pareja. la importancia de coincidir en valores y creencias

  • Infinitamente acompañado
  • Los que se fueron: Patricia Hamal
  • ¿Cómo es eso de quererse a uno mismo?
  • El don de la palabra
  • 1-minuto para relajarte con un auto masaje de la cabeza
  • ¿Tienes problemas?
  • 1-minuto de respiración consciente,para reducir la tensión de los ojos
  • Opiniones que no han sido solicitadas deben ser calladas
  • 1-minuto de respiración consciente
  • Cada oveja con su pareja
  • Proyectando la Venezuela que queremos
  • Manejando el estrés en la crisis venezolana
  • Cuando tu cambias, todo cambia
  • Sólo porque publico algo
  • Inspiración de la gente más exitosa en el mundo
  • Secretos de la relación corazón-cerebro
  • ¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer?
  • El Miedo no se quita… no es una mancha

Me quedo demasiado (y no culpo a los que se van)

Siguiendo con nuestra reflexión sobre #IrseOQuedarse, nuestra blogger nos cuenta sus razones para quedarse.

De cambios, segundo chakra y gratitud

De cambios, segundo chakra y gratitud: lo mejor de la semana

Los post más leídos de esta semana vienen cargados con mucha información para tu salud y tu bienestar.

inteligencia emocional felicidad

La inteligencia emocional para la felicidad

La inteligencia emocional es la llave para incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales. Recuerda que no hay que buscar la perfección sino enfocarnos en lo positivo.

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Venezuela: lo que no vi, lo que veo y lo que creo

En este artículo, nuestra blogger nos cuenta como ha estado viviendo los difíciles acontecimientos de Venezuela, sobre todo de su Caracas natal, donde tiene sus más grandes afectos y recuerdos.

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Cinco lecciones del deporte para los niños

Que los niños hagan deporte no es solo bueno para su salud física sino también para su salud mental, además crean hábitos positivos que harán posible que tengan éxito en cualquier cosa que se propongan en la vida.

jóvenes emprendedores

Consejos de jóvenes que triunfaron antes de los 20 años

Tres jóvenes mexicanos han logrado poner en alto el nombre de su país gracias a la viabilidad de sus emprendimientos.

Soltar, una invitación a la libertad

Aunque liberador, el concepto de soltar puede ser difícil de alcanzar. Aquí van algunos consejos para ayudarte.

Plebiscito

#PalabraCulta: «Plebiscito»

Del latín plebiscitum, un plebiscito es una resolución tomada por un pueblo a partir de la pluralidad de votos. Se trata de una consulta realizada por los poderes públicos para que la ciudadanía se exprese mediante el voto popular directo respecto a una determinada propuesta.

el hombre disfunciones

El hombre, la próstata y sus disfunciones

Muchas veces cuando se piensa en próstata es inevitable pasear por la definición que tiene el individuo sobre lo que implica “ser hombre”, pero no se suele pensar en las enfermedades que se pueden llegar a padecer.

Remedios caseros contra la indigestión

Remedios caseros contra la indigestión

Recurre a los remedios caseros para esos momentos en que te veas afectado por la indigestión, son más sanos, económicos y muy efectivos. Aquí te van algunos.

¿Cómo superar el miedo?

El miedo puede ser un obstáculo para lograr nuestras metas. Si hay algo que te atemoriza especialmente, aquí te dejamos algunos ejercicios para que identifiques de dónde viene tu temor y cómo puedes dominarlo.

modelos de crianza

Modelos de crianza: ¿dónde te ubicas y hacia dónde quieres orientarte?

Cada familia es un mundo por lo que existen tantas formas de criar como familias hay. Reflexiona sobre el tipo de crianza que deseas, porque recuerda que de ella depende el rumbo que tomará tu hijo.

Vivir es una ocasión especial

Vivir es una ocasión especial

La vida es maravillosa y muy corta para no disfrutarla, confiar en nosotros mismos y lograr nuestros objetivos dejando a un lado los miedos, es una de las muchas claves que te traemos hoy.

Stand Up Poetry: 350 Poesía Molotov

Esta semana en el Stand Up Poetry: 350 Poesía Molotov

tu vida cambie y nada sucede

Cuando intentas que tu vida cambie y nada sucede

Cuando decides abrir tus ojos y a qué le prestas atención plena tu vida cambia. Hablemos de ello.

Reconectar con la naturaleza

Reconectar con la naturaleza

Es muy difícil con el ritmo de vida que llevamos a diario hacer un pequeño paréntesis para disfrutar lo que la naturaleza nos ofrece. Busca un pequeño momento en tu día y hónrala, verás cómo se conecta de nuevo tu espíritu.

5 técnicas para prevenir el oscurecimiento de las frutas

No siempre queremos comernos toda esa manzana o una banana completa, pero ¿cómo prevenir que los trozos que dejamos no se cubran de ese color marrón un tanto desagradable? Aquí te damos 5 técnicas para ayudarte con eso.

como la gratitud

Como la gratitud afecta nuestro cerebro

Cada vez que damos las gracias o nos sentimos agradecidos con alguien o por algo, nuestro hipotálamo se esfuerza por mantener nuestro cuerpo en paz, balance y armonía. ¿Hoy ya agradeciste? Cuéntanoslo.

7 tecnicas para descargarte

7 técnicas para descargarte de los problemas cotidianos

Hay días en lo que sientes que estás molesto, cansado y que por cualquier pequeño detalle gritas a la persona que tienes al lado. Revisa estás sencillas técnicas que te permitirán volver a disfrutar de la vida.

dones de segundo chakra

Los dones del segundo chakra

Muchas veces tenemos bloqueado este chakra por miedos y temores, pero es él el que nos da creatividad. Empieza hoy a desbloquearlo y así lograrás que todas tus creaciones se materialicen.