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El ronquido es un problema

El ronquido es un problema

Este es un problema que no solo afecta la salud de quien lo padece, sino que puede tener consecuencias para su pareja o cualquier persona que también vea perturbado su proceso de sueño.

De autocompasión, gratitud y presente: lo mejor de la semana

Cinco dosis para aplicar a tu día y conseguir el bienestar. Lee aquí lo mejor de la semana.

Qué hacen las personas para ser agradables

Qué hacen las personas para ser agradables

Sea que lo creas o no, las personas agradables se hacen, y solo necesitan cultivar algunos hábitos para sentirse bien consigo mismas y con los demás. Si quieres conocer cuáles son esos hábitos sigue leyendo.

Qué sabes del trastorno bipolar

Qué sabes del trastorno bipolar

Es una afección de la salud mental en la cual una persona tiene períodos de depresión y períodos en los que está extremadamente feliz o malhumorado o irritable, la buena noticia es que es tratable. Hablemos de ella.

Cómo preparar falafel de lentejas

Lunes sin carne: Cómo preparar falafel de lentejas

Esta deliciosa y fácil receta es ideal para acompañar con arepas, tostadas, pan árabe o galletitas saladas. Disfruta de ella durante la cena o como merienda junto a tu familia y amigos.

Así como estiras tu cuerpo, estira tu mente

Así como estiras tu cuerpo, estira tu mente

Tener una mente flexible contribuye en gran medida con el logro de nuestras metas y de la ansiada felicidad, además es la puerta de entrada a un mundo más amplio, inteligente y de autoconocimiento.

De budismo, optimismo y pensamientos: lo mejor de la semana

Los artículos más leídos de esta semana traen una buena dosis sobre salud, bienestar y ayuda. Léelos aquí.

No te olvides de quererte

No te olvides de quererte

Quererte a ti primero es la clave para entender que en realidad la única opinión importante sobre ti es la tuya, la que sale de tu corazón. Esa debe ser la base para tus cambios positivos y evolución como persona.

Cómo hacer para que no te dominen los pensamientos negativos

Cómo hacer para que no te dominen los pensamientos negativos

Todas las personas tenemos pensamientos negativos pero también podemos desarrollar la capacidad de cambiarlos por pensamientos positivos u optimistas, los cueles se alimentan del disfrute y de la gratitud. Hablemos de ello.

Arepas integrales y muy saludables

Lunes sin carne: Arepas integrales y muy saludables

Para los venezolanos no hay nada más sabroso que una buena arepa que puedes rellenar desde queso hasta un buen relleno con vegetales. Revisa aquí una receta diferente.

Acoso laboral o mobbing

Acoso laboral o mobbing

El acoso psicológico en los ambientes laborales se conoce como mobbing. Éste tiene graves consecuencias, y se presenta en diferentes formas. Aquí te decimos cómo puedes enfrentarlo.

De resiliencia, seguridad y buen vivir: lo mejor de la semana

Los cinco posts de esta semana vienen cargados de mucha inspiración para que aprendas a sacar lo mejor de cada día.

Como estar bella y saludable

Como estar bella y saludable

Las claves de la belleza y la salud están en cultivar hábitos para un estilo de vida sano y feliz. Hacer cosas que te llenen de energía positiva y te hagan sentir bien es la esencia de la verdadera belleza.

Conoce woga, ejercicio terapéutico en el agua

Conoce woga, ejercicio terapéutico en el agua

Tomando en cuenta los beneficios que proporcionan la combinación de yoga y agua surge el woga, un estilo de yoga acuático, water yoga o aqua yoga. Conoce aquí sus beneficios para la salud y el bienestar en general.

Cómo preparar crema de berenjenas

Lunes sin carne: Cómo preparar crema de berenjenas

Revisa esta deliciosa receta de una crema de berenjenas fácil y rápida de preparar que la puedes untar en casabe, pan tostado o acompañando un rico sándwich o hamburguesa.

Cómo proyectar seguridad en ti mismo

Cómo proyectar seguridad en ti mismo

Una persona que muestra seguridad en sí mismo conoce sus talentos y también sus limitaciones. Si quieres saber cómo puedes lograr optimizar la confianza en ti mismo sigue leyendo este post.

Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual

Jennifer Nacif, quien viajó desde la Ciudad de México para compartir con nosotros su visión el cómo nuestra interacción profesional con otras personas puede reflejar nuestros temperamentos sexuales. Fue una charla muy divertida,…

De mente positiva, éxito y cuidar tu piel: lo mejor de la semana

Cinco dosis para aplicar a tu día y conseguir el bienestar. Lee aquí lo mejor de la semana.

¿Sabías que hay dos tipos de sudor?

¿Sabías que hay dos tipos de sudor?

El sudor por sí solo no tiene olor, pero cuando las glándulas sudoríparas están comprometidas con una proliferación bacteriana, aparece el mal olor. Hablemos de ello.

Dime cómo hablas y te diré quién eres

Nos encontramos hablando ante un público constantemente: Cuando nos postulamos a un trabajo o cuando queremos vender algo, por mencionar algunos ejemplos. ¿Sabías que muchas oportunidades pueden irse de tus manos por no…