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beneficios del café

¿Sabes cuántos beneficios para la salud tiene el café?

Hasta hace poco se escuchaba a diario que tomar café no era bueno para la salud, pero los últimos estudios realizados demuestran lo contrario cuando se hace de manera moderada. Buena noticia para los amantes del café.

campamentos vacacionales

7 beneficios de los campamentos vacacionales

Se acercan las vacaciones y seguramente estás pensando en inscribir a tu(s) hijo(s) en un campamento de verano, si es así, revisa algunas consideraciones a tomar en cuenta y conoce algunos beneficios para ellos.

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¿Qué estás dispuesto a hacer por un like?

Detrás de los likes en cualquier red social hay un mismo fondo, la necesidad de pertenecer o de ser aceptado por un grupo social y, sobre todo, de evitar la soledad

adolescentes sedentarismo

¿Cómo será la vejez de nuestros niños y adolescentes?

Los adolescentes y los niños realizan muy poca actividad física para su edad por lo que hay que realizar cambios en su estilo de vida.

¿Hasta cuándo debemos vivir un duelo?

El duelo es un proceso natural que se debe vivir y superar y no quedar allí congelado, porque al hacerlo no solo te haces daño a ti sino a los que te rodean. Si es tu caso pide ayuda para superarlo.

5 beneficios de subir escaleras

Usar las escaleras tiene muchos beneficios, pero siempre que lo hagas como ejercicio es importante consultar con un especialista para proteger tus articulaciones y tu espalda.

¿Por qué fumamos y por qué deberíamos no hacerlo?

Siempre se ha sabido que fumar es nocivo para la salud, tanto para el que el que lo hace como para el fumador pasivo; pero no todo está perdido porque cada vez hay más métodos para dejar de fumar. Conoce algunas.

¿Qué funciona contra el Bullying?

Cada día existen más campañas y estrategias para frenar o evitar el bullying. Una de ellas es el método KiVa. Tal ha sido su éxito que ya está siendo implantado en varios países.

¿Cuántos riesgos tienen los niños obesos?

Los niños obesos tienen más probabilidades de ser adultos obesos, sufrir enfermedades cardiovasculares y bullying. Una alimentación sana y ejercicio físico ayuda a prevenirlo y controlarlo.

Opioides para controlar el dolor, ¿recomendables o no?

Existen muchas terapias, además del uso de medicamentos con opioides, que ayudan a disminuir el dolor crónico y no crean adicción o son peligrosas para la salud. Hablemos de ellas.

Cuando ser madre no es una opción

Cada vez son más las mujeres que expresan su intención de no tener hijos porque prefieren crecer profesional o personalmente.

Conoce los 3 grandes beneficios del trabajo

Tener un trabajo no solo genera beneficios económicos sino también físicos y mentales. Conoce algunos de ellos.

Vacunación ¿a favor o en contra?

Aunque existen personas que están en contra de las vacunas, los beneficios de hacerlo, según los médicos, son mayores que no realizar el esquema completo de vacunación.

La pirámide alimenticia también se actualiza

La tradicional pirámide alimentaria se ha actualizado. Descubre los nuevos elementos que se han incluido y sigue estos nuevos lineamientos en tu dieta.

Salud mental digital para vencer la depresión

Cada vez se utilizan más las clínicas virtuales y las psicoterapias online debido al creciente número de casos de depresión, estrés y ansiedad.

Depresión y redes sociales

Estudios recientes demuestran que los jóvenes que usan en exceso las redes sociales tienen mayor riesgo de sufrir depresión que aquellos que no lo hacen.

7 formas de prevenir el cáncer de colon

El cáncer de colon es el tercer tipo de cáncer que causa más fallecimientos a escala mundial según la OMS. En tus manos está tomar las medidas preventivas para disminuir los factores de riesgo. ¿Qué estás esperando?

Mi voz, mi comunidad

La inclusión en la vida diaria de las personas con Síndrome de Down es cada vez mayor. Este año bajo el lema #MivozMicomunidad se quiere eliminar la poca barrera existente y darles un espacio para ser escuchados.

¡Peligro inminente! Bacterias resistentes

Tomar medicación y sobre todo antibióticos cuando uno se encuentra enfermo es siempre la primera opción, pero recuerda que sólo se debe hacer bajo prescripción médica. ¿Lo sueles hacer así?

¿Sexo? ¡No por favor!

Aunque para muchos, pensar en no tener sexo no es una opción o es imposible, existen algunas razones por las que personas no desean tener una vida sexual activa.