Mi Perfil

 
El yoga y la vida eterna

El yoga y la vida eterna: Täo Porchon-Lynch la profesora de yoga más longeva de mundo

El yoga es una práctica que tonifica diferentes partes del cuerpo además de ofrece beneficios para la salud, y pareciera que uno de ellos es que alarga la vida según comenta Täo Porchon-Lynch.

¿Los sueños tienen significado? Todo te lo explica Sigmund Freud

Te has preguntado por qué soñamos, qué significan los sueños o por qué se olvidan. Hoy hablamos de esto.

La Nota Curiosa: el origen de «un minuto de silencio»

Conoce más sobre esta costumbre que se realiza como homenaje o señal de duelo en muchas partes del menudo.

7 venenos para el corazón

Llevar una vida sana es importante para tu bienestar físico y emocional. Hoy te traemos algunas claves para cuidar tu corazón.

10 beneficios de caminar

Realizar caminatas tiene muchos beneficios para tu cuerpo, y no solo para tus pies y tus piernas, sino además para tu salud mental. Hablemos de algunas de ellas.

¡A celebrar el Día Mundial del Reciclaje!

El día mundial del reciclaje se celebra el 17 de mayo, un día pensado para que todos los seres humanos tomemos conciencia de la importancia que tiene tratar los desechos como corresponden, para no contribuir al cambio climático, y así proteger el medio ambiente.

¿Cómo actúa el café en nuestro organismo?

Muchas personas necesitan al menos una taza de café para arrancar su día, sin embargo, pocas conocen de qué forma trabaja el café en nuestro organismo y cuáles son las razones por las cuales se considera un inhibidor del sueño o un proveedor de energía.

El curioso origen del aguacate, una deliciosa fruta de otra época

El aguacate (Persea americana), es una fruta proveniente de un árbol que pertenece a la familia Lauraceae, una de las familias más antiguas entre las plantas con flores. Su nombre proviene del náhuatl una lengua indígena que lo nombró: ahuacatl, que significa “testículos de árbol”.

7 propiedades del mango que no conocías

El mango es consumido en diferentes formas, ya sea al natural, en jugo, en postres, en ensaladas o en platos principales por su delicioso sabor. Pero ¿sabías que además es muy beneficioso para la salud? Hablemos de ello.

10 Beneficios del bicarbonato de sodio

El bicarbonato tiene muchas utilidades tanto en el hogar como en la salud, además se ha demostrado su valía como remedio médico. Hoy te traemos 10 usos y beneficios.

¿Timidez en exceso o miedo a las personas? Conoce sobre la Fobia Social

La fobia social es un trastorno que se caracteriza por presentar en el individuo que la padece un miedo intenso y ansiedad a las reuniones sociales. Conoce más aquí.

¿Sabes cuáles son los beneficios de reír?

Reír es un placer pero además tiene numerosos beneficios para la salud. Conócelos aquí y ríe más.

Lo que debes saber sobre la epilepsia

El 26 de marzo es el Día Mundial de la Epilepsia o Día Púrpura. En el año 2008 fue elegido el color púrpura para identificar a esta enfermedad ya que es un color que se asocia con la soledad de las personas que sufren esta enfermedad.

Beneficios de la cerveza para la mujer

Es común asociar la cerveza como una bebida de hombres, pero ha sido comprobado que la misma trae múltiples beneficios a las mujeres.

Ejercicios recomendados durante el embarazo

Existen varios tipos de ejercicio que son recomendados para la mujer embarazada entre ellos están la natación, ejercicios en el agua o AquaFitness, caminar y el pilates.

La cáscara de limón y sus milagrosas propiedades

El limón parece estar subestimado. Muchos desechamos su cáscara, sin saber que precisamente allí encontramos la mayoría de sus beneficios. Pero ¿qué esconde la piel del limón? ¿Cómo podemos consumirla?

El origami: beneficios detrás de cada doblez

Realizar papiroflexia tiene múltiples beneficios tanto a nivel mental como físico. Es una manera ideal de pasar el tiempo de ocio sin necesidad de gastar mucho dinero y sin importar la edad. !Anímate!

8 beneficios de los besos

El contacto labial estimula el cerebro liberando oxitocina, dopamina y adrenalina en el torrente sanguíneo, lo que genera una gran cantidad de efectos físicos y, dependiendo de lo sublime que sea, puede cambiar la vida.

10 beneficios del coco

Esta fruta tropical tiene numerosos beneficios que pueden ser aprovechados en diferentes presentaciones. Conoce tan solo algunos de ellos.

Esto es lo que el sedentarismo le hace a tu cerebro

Si luego de la jornada laboral no haces sino correr al sofá, te conviene leer este post y descubrir que moverte un poco es lo que necesitas.