Mi Perfil

 

¿Por qué no puedo dormir?

¿Te cuesta dormir aunque cuentes mil ovejas durante la noche? Conoce las posibles causas de tu insomnio y arráncalo desde la raíz.

11 tips para levantarse de la cama sin esfuerzo

El tema de despertarse en las mañanas es difícil para casi todo el mundo. Aquí te damos algunos tips para ayudarte a superar agradablemente este momento tan cruel en las mañanas.

6 claves para salir de la rutina

Cambiar nuestros hábitos no es tan difícil como parece. Si sientes que vives un eterno déjá vu y tus días se han vuelto circulares, deberías echarle un vistazo a estos consejos sencillos para salir de la rutina.

10 cosas que no deberías decir a un vegetariano

¡Seas o no vegetariano este post te interesará! Conoce los comentarios más frecuentes que les dicen a quienes no comen carne. Aunque no lo notes, algunos pueden herir susceptibilidades.

hoy me permito

Hoy me permito sentir sin censura

Vive y siente tus emociones de tristeza y de llanto, no te juzgues por sentirlas y permítete ser sin prejuicios. Recuerda que esas emociones son transitorias.

¡Todos los hombres son iguales!

¿Estás de acuerdo con esta frase? Tal vez este artículo te permita ver las cosas desde otra perspectiva.

Un café con la madrugada

La madrugada es fuente de inspiración y largas horas de reflexión sobre la vida. Te invitamos a leer el relato de nuestra blogger.

La música: una aliada de nuestra salud

Cada vez existen más estudios que confirman la importancia de la música para nuestra salud física y metal. ¿Quieres saber cuáles son?

¿Por qué no?

¿Cuántas veces por semana dices “no puedo” o “no tengo tiempo”? Si la palabra “no” es recurrente en tu vida te invitamos a leer este artículo.

¿Qué tan perfeccionista eres?

¿Te consideras una persona perfeccionista? Querer ser tan bueno siempre puede representar un riesgo para tu salud emocional. ¿Quieres saber más?

¿Qué tienen en común la música y el sexo?

¿Sabías que la música activa zonas del cerebro que normalmente se relacionan con el sexo y el amor? ¡Entérate de cómo funciona tu organismo cuando escuchas tus melodías favoritas!

El miedo, ese monstruo terrible

Dejar atrás el miedo es ir tras lo que se quiere y esforzarse por ello, atreverse a hacer las cosas diferentes, soñar en grande, conocer nuevas personas y lugares, dejar fluir nuestro “yo”.

Gracias, pasado

La tentación de entregarnos a la queja sobre el pasado puede ser muy fuerte. Pero siempre hay algo que rescatar. Haz las paces y verás como fluye.

Carta de Caracas para un amor que se marcha

Algunas relaciones son complicadas, como las de una ciudad como sus habitantes. Tanto, que terminan por alejarse de ella.

¿Por qué es bueno leer?

Más allá del muy importante esparcimiento, hay razones por las que la lectura es un hábito altamente recomendable.

Hagamos el amor

¿Qué es el amor? ¿Es un sentimiento? ¿Una emoción? ¿Un proceso químico en el cerebro? O ¿tal vez una práctica?

Ángeles y diablitos

Más allá del blanco y el negro, hay colores, diferentes visiones que nos hacen entender al mundo con una mirada más amplia.

¡Cómo duele crecer!

Muchas veces la falta de experiencia, la ingenuidad y la buena voluntad nos han hecho cometer equivocaciones aparentemente irreparables

El arte de reconocer nuestra sombra

¿Cuántos puede mirar bien adentro y salir a gusto con lo que se ha visto?

Pasa la hoja para un país mejor

El club de lectura Pasa la hoja busca promover la integración de la comunidad y el amor por la lectura en el oeste de Caracas, con la convicción que desde la unión y la cultura se pueden cambiar las realidades del país.