Mi Perfil

 

De donde viene mi nombre

¿Cuándo fue la última vez que te sentaste con los tuyos a escuchar historias familiares? Inténtalo, quizás encuentres historias tan divertidas como las que nos cuenta Eli Bravo.

¿Qué es esto de Mindfulness?

¿De qué hablamos cuando nos referimos al mindfulness? Esto es más que prestar atención, disfruta este interesante artículo.

¿Qué tan grave es tu problema?

Conoce cómo funciona tu cerebro ante situaciones de riesgo y si no es necesario frena tus impulsos y detente a pensar si eso que te preocupa es en realidad tan grave. Lee este artículo, te interesará.

Pensando demasiado

¿Pensando demasiado?

Uno de los mitos más comunes en torno a la meditación es que se trata de “poner la mente en
blanco”. En realidad, es algo mucho más sencillo: se trata de prestarle atención para conocerla mejor y, entre otras cosas, comprobar que siempre hay algo cruzando nuestra mente.

Un yoga personal

Los beneficios que produce la práctica del yoga son ampliamente difundidos. Cómo y por qué practicarlo es una decisión personal pero estamos seguros que la experiencia de nuestro autor te convencerá.

Todo lo que podrías descubrir en el silencio

¿Cuánto tiempo de tu día le dedicas a escucharte? ¿A permanecer en silencio sólo contigo? Lee este post y descubre todo lo bien que puede hacerte.

Entre la moral y la ética, ¿cuál eliges?

Entre lo que creemos que debe ser y el mundo tal como es, hay un brecha. ¿Cómo hacer ante ese escenario?

Eres el capitán, cuida tu barco

La forma como funciona un velero es un juego de energías fascinante, y a la vez, una excelente metáfora de nuestro andar por la vida.

Contigo en la distancia

Hay amores que se marcan en la vida y no importa el tiempo o la distancia quedan fijados en nuestro corazón. ¿Hay manera de transformar ese amor sin dolor?

Concentrarse es cuestión de práctica

¿Cuántas veces notas que tus pensamientos han estado divagando, cuando deberían estar enfocados en una tarea? Concentrarse no es fácil, pero ¡cuántos beneficios puede traerte!

La real sabiduría

¿Es lo mismo tener una noción de alguna situación que experimentarlo en la práctica? ¿De dónde viene la sabiduría para crecer?

Hombres y mujeres de Dios

¿Es tiempo ya de que la Iglesia católica deje atrás algunos prejuicios acerca de las mujeres? Comparte con nosotros tu opinión.

Las batallas que libramos cada día

Todos nosotros, de una forma u otra, enfrentamos situaciones difíciles y dolorosas, pero debemos desarrollar amabilidad y empatía con los otros, que también tienen sus batallas.

El cheque más valioso

¿Cómo contabilizas las cosas buenas que recibes? Esa cuenta también es importante llevarla.

El mejor amigo que puedes tener

La amistad comienza en trabajar cultivando el amor y el cuidado a nosotros mismos para poder alcanzar el bienestar y compartirlo con otros.

Los amigos donde vivimos

Hay amigos para todos los gustos: el confidente, aquel con quien puedes reír, el que te acompaña en todas las aventuras o incluso aquella a quien quieres matar pero amas con locura. ¿Sabes de lo que te hablamos?

El encanto de una buena historia

El mundo está lleno de historias, sólo basta estirarse y agarrarlas. Al menos, así lo dice nuestro blogger. ¿Qué dices? ¿Te gusta una buena historia?

La persistencia del recuerdo

La responsabilidad de sentirnos bien o mal reside en nosotros. ¿Quieres saber cómo lograrlo? Lee este post y aprende a valorarte.

El yang de la compasión

En mindfulness se habla de “la disposición a estar con aquello que es” y en estos duros y difíciles momentos, activar la compasión es una forma de soportarlos.

Apegos que nublan la realidad

Si tus creencias te impiden ver otros puntos de vista y otras realidades es hora de separarse un poco. Quizás hay mucho más allá de lo que crees.