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Meditar: herramienta para el crecimiento personal

Meditar: herramienta para el crecimiento personal

La meditación brinda muchos beneficios. Si quieres empezar a disfrutarlos aquí te damos una buena guía de por dónde comenzar.

El tiempo libre como fuente de riqueza adicional

¿Has pensado alguna vez que esa actividad que practicas en tu tiempo libre puede convertirse en una fuente de trabajo? En este post Flavio Bastos te ofrece la oportunidad de hacerlo.

Sal de tu zona de confort

¿Eres de los que espera tener todo planificado para emprender un viaje? Pues la vida es aquí y ahora, revisa este post y planifica tu próxima escapada. Quizás puedas hacer de esto hasta una forma de vida.

Un café con vistas en París

Sentarse con un cremoso café en cualquiera de los barrios parisinos para disfrutar de la gente pasar es una de las actividades obligadas en la Ciudad Luz.

¿Mucha carne o pocos vegetales?

Aprendiendo a ser vegetariano durante 12 meses. Un ‘experimento’ que le permitió a Flavio llegar a conclusiones muy sensatas sobre las necesidades nutricionales y los riesgos para la salud que pueden conllevar los extremos.

Guía para hacer realidad tus resoluciones de fin de año

Cada vez que llega el final del año vemos una oportunidad de lograr un comienzo nuevo, una oportunidad de hacer el “upgrade” de nuestros sistemas operativos. Aquí tienes las recomendaciones de Flavio para que puedas lograr, paso a paso, ese cambio que deseas.

Hacer más, tener menos

Si deseas comenzar a correr o escribir no hace falta que compres unos zapatos nuevos o un computador. La realidad es que no necesitas algo material para hacer lo que deseas, el sólo hecho de emprenderlo te debería hacer feliz.

Jobs: 5 lecciones de vida

Un homenaje a un hombre inspirador. Steve Jobs nos ha dejado, más que un legado material, una lección y un ejemplo de vida. Un repaso por su visión minimalista y acertada del mundo.

El tiempo, la moneda más valiosa

El tiempo es oro, pero también se va volando. Si sientes que se te acaba el día y que nunca tienes tiempo para ti; revisa estas ideas para administrar y disfrutar tu tiempo.

Despertar más temprano

¿Te acuestas antes, das vueltas y vueltas y no logras dormirte ni levantarte temprano? Pues no estás solo. Si crees que lo has probado todo, lee estos consejo e inténtalo de nuevo.