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Lo maravilloso de reinventarnos

Los seres humanos tenemos la hermosa capacidad de reinventarnos. ¿Quieres hacerlo y no sabes por dónde empezar? Aquí te damos algunas claves para comiences ese maravilloso proceso de transformación personal.

Aprende de tus emociones

La habilidad de aprender lo que nuestras emociones tienen que decirnos puede ayudarnos a superar más fácilmente los momentos difíciles. Aquí unos consejos para saber cómo hacerlo.

Rompiendo con los malos hábitos para crear más dicha en tu vida

¿Cuántas veces hemos escuchado que está en nosotros cambiar nuestra vida? Pues aquí te damos unas buenas claves de cómo puedes comenzar a cambiar lo malo para atraer, y disfrutar más, de lo bueno.

¿Qué te roba la felicidad?

¿Quieres conocer la clave para la felicidad? Aquí te decimos dónde debes buscar. No es muy lejos.

Mi coach me dijo…

Atender a sesiones de coaching no debe ser solo un requisito empresarial. Es mucha la ayuda y guía que puedes recibir de un coach profesional. Aquí te hablamos de eso.

De víctima a protagonista de tu vida

Tú tienes la fuerza de cambiar el rol que vives en tu vida. ¿Quieres hacerlo? Es tu oportunidad.

¿Hacia dónde enfocas tu mente? ¿Hacia tus objetivos o tus problemas?

Es un asunto de foco, de dirigir nuestra atención hacia lo correcto. ¿Sabes de qué hablamos? Lee más.

El arte de merecer

Para conseguir nuestras metas debemos estar claros en que las merecemos y a veces esto resulta lo más difícil. Ser nuestro principal punto de apoyo no siempre es fácil. Aquí algunas claves para hacerlo.

Disfruta tus dones

Cualquier intento de transformación personal tiene que ir acompañado por el reconocimiento de tus propios valores. Ten presente que la vida es un constante aprendizaje.

El poder de las decisiones

Para tomar una decisión y que la vida no la tome por ti hay que tomar en cuenta algunos factores. Si te cuesta hacerlo lee este post y descubre lo importante que es estar claro.

Autoconfianza versus necesidad de aprobación

Si la opinión de los demás te importa demasiado descubre aquí algunas técnicas para superarlo. Valorarte tal como eres es la clave en todo el proceso.

Enfoca tu mente hacia tus logros y próximos objetivos

Estas fechas son la perfecta oportunidad para detenernos un momento y reflexionar sobre lo vivido. Aquí te damos algunos tips para que visualices tu año próximo lleno de éxitos.

La importancia emocional de la gratitud

Ser agradecido va más allá del gesto automático de dar las gracias. Agradece como parte de tu rutina diaria y verás el retorno emocional que significa. ¡Una recarga automática de buena energía!

Las personas positivas y optimistas

Mirar la vida a través del cristal del optimismo es una decisión personal. Los beneficios son numerosos y se perciben a corto y a largo plazo. ¿Te animas a disfrutarlos?

Cómo las palabras programan nuestra realidad

A veces hablamos sin pensar en el poder de las palabras que decimos. Repasemos nuestro discurso y pongamos más atención en aquellas frases que resuenan de manera negativa en nuestro ánimo. Aquí te damos una guía.

La envidia: un sentimiento que limita

Este sentimiento tan humano como la vida misma nos impide seguir adelante en nuestros proyectos. Si quieres saber cómo deshacerte de él y no ser objeto de ella sigue estos consejos.

Claves para el cambio personal

A los cambios no hay que tenerles miedos. Pero si nos ocurre, aquí te damos algunas claves para que sepas cómo afrontarlos con la mejor actitud positiva y aproveches todo lo que tienen para ofrecerte.

Tips para estar motivados

A veces sentimos que es muy difícil mantener la motivación en nuestra rutina diaria y puede ser cierto. Para ayudarte, aquí te dejamos unos tips prácticos y sencillos para que no te desanimes.

Un plan antiestrés

Mucho hemos hablado de los efectos negativos del estrés. Así que si te sientes estresado suelta lo que estás haciendo y lee estos tips para sentirte mejor. Al estar en control de lo que te sucede la mejoría no tardará en aparecer.

Cómo manejar la ansiedad

Manejar la ansiedad no te va a resultar nada difícil si sigues estos tips. Si estás en el tráfico y vas tarde para una reunión importante, si tu hijo va mal el el cole y no sabes cómo ayudarlo, aquí te decimos qué hacer para no comerte las uñas.