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Fair play o juego limpio: Tan necesario en el fútbol como en la vida

Fair play o juego limpio: Tan necesario en el fútbol como en la vida

Si cooperamos en lugar de competir, y nos comunicamos de forma no violenta para alcanzar nuestros objetivos, tendremos mayores posibilidades de éxito y seremos más felices.

Suicidios mediáticos: una alerta para la salud mental

Suicidios mediáticos: una alerta para la salud mental

Las escuelas primarias debería hacerse énfasis en la inteligencia emocional, la psicología positiva, la neurociencia y la epigenética. Quien no se encuentra dentro, se pierde fuera.

Los dos caminos de la neutralidad

Los dos caminos de la neutralidad

Ser neutral es un dilema humano, porque estamos programados para formarnos una opinión definitiva sobre todo lo que sabemos, lo que creemos que sabemos e incluso sobre lo que no sabemos. Hablemos de ello.

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

Meditación: Nuestra farmacia y biblioteca interior

La necesidad de equilibrar la energía, más que el placer, nos obliga a meditar. La meditación crea un sentimiento de pertenencia con algo más que el mundo ordinario.

La reina Isabel, un liderazgo particular

La reina Isabel, un liderazgo particular

Como monarcas absolutos de nuestras vidas, todos deberíamos encontrar inspiración para el liderazgo, incluso en personajes tan distantes de nuestras realidades y metas.

Intuición: Salir de la mente para viajar hacia el alma

Intuición: Salir de la mente para viajar hacia el alma

La intuición es etérea, más sublime, hay quienes aseguran que es una señal del alma, es esa voz que nos advierte que no es suficiente la evidencia y nos invita a buscar más información. Hablemos de ella.

Auto juicios: Nuestros mayores saboteadores

Auto juicios: Nuestros mayores saboteadores

Las creencias dirigen nuestros pensamientos. Los autojuicios nos sabotean y limitan nuestro poder de acción. Cultivar la aceptación y la auto compasión se hace imprescindible.

Inteligencia emocional para sanar mis relaciones

Inteligencia emocional para sanar mis relaciones

Gracias a ella tenemos el control de las reacciones ante situaciones y gestos de los demás y uno de sus beneficios tiene que ver con la capacidad sanadora de nuestras interacciones. Lee más aquí.

Invierte en el mejor negocio: Ser TÚ

Invierte en el mejor negocio: Ser TÚ

Los estudios demuestran que tener un propósito de vida ayuda a vivir más tiempo porque cuando éste está alineado con nuestro ser, nuestras intenciones se manifiestan en los resultados que obtenemos.

¡Juntos somos más! Todos somos uno

¡Juntos somos más! Todos somos uno

Ser un líder colaborativo es dejar el ego a un lado, no significa ser el mejor miembro del equipo, sino tener la humildad de reconocer que sin equipo no hay resultados.

La domesticación vs. ser lo mejor que puedo ser

La domesticación vs. ser lo mejor que puedo ser

Si has sufrido pensamientos negativos durante tu vida, recuerda que son solo eso, ¡pensamientos! ¡Practica el autoconocimiento como símbolo de amor propio y atrévete a trascender tus limitaciones!

El rally de la vida: Resiliencia y aventura

El rally de la vida: Resiliencia y aventura

La resiliencia implica entender que tenemos el potencial para superar las dificultades que nos presenta en la vida y salir fortalecidos de las circunstancias adversas y renacer como nuevos individuos. Hablemos de ella.

Pedir ayuda es de sabios, ¿Cuándo fue tu última vez?

Pedir ayuda es de sabios, ¿Cuándo fue tu última vez?

Muchas veces necesitamos ayuda extra para lograr nuestras metas y un amigo, aunque puede apoyarnos, no es siempre la mejor opción. Apóyate en un experto (coach) para transitar el camino hacia el éxito.

Comunicación no violenta: Hablar y escuchar desde el corazón

Comunicación no violenta: Hablar y escuchar desde el corazón

Si aspiramos construir relaciones que perduren y que, en su conjunto, contribuyan a la paz que tanto anhelamos, que sea la comunicación no violenta nuestra principal aliada para lograrlo.

India: Lugar de encuentros y reflexión

India: Lugar de encuentros y reflexión

La lectura, los viajes y las experiencias de vida te muestran nuevos horizontes y expanden la mente. Sigue tu intuición y selecciones un destino que te atraiga, que te rete, que te sorprenda.

Mindfulness ¿El camino hacia la paz?

Mindfulness ¿El camino hacia la paz?

Mindfulness es escuchar nuestra voz interior, es dar espacio al silencio, a la emoción y a la serenidad. ¡Intégralo a tu vida y alcanza esa paz que tanto estás buscando!

El mundo VUCA: ¿amenaza o desafío?

El mundo VUCA: ¿amenaza o desafío?

VUCA (Volátil, Incierto, Complejo y Ambiguo en español) es un “saboteador externo” que domina el afuera, pero que la mente es quien domina dentro de nosotros

Tu mundo emocional: ¿Te empodera o juega en tu contra?

Tu mundo emocional: ¿Te empodera o juega en tu contra?

Las emociones no son ni buenas ni malas. Identifica aquellas que te paralizan y aquellas que te impulsan a la acción y empieza tus proyectos con la certeza de que todo va a salir bien.

Mientras más me conozco, más conozco a los demás

Mientras más me conozco, más conozco a los demás

El cambio comienza de adentro hacia afuera. Conocerse a sí mismo es tener conciencia de la luz que nos ilumina, pero también de la oscuridad que puede opacarnos.

El amor: Fuente de felicidad

El amor: Fuente de felicidad

Es importante establecer relaciones fuertes basadas en el amor con otros porque la clave para ser felices está en las relaciones que se cultivan.