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Meditación para la vida cotidiana

Meditación para la vida cotidiana

Observar sin juicio, dejar las imágenes pasar sin aferrarnos son las bases de la meditación. La práctica cotidiana hace al maestro. No te desanimes si algún día estás menos enfocado que otro.

Cuando la energía nos lleva, mejor es irse

Cuando la energía nos lleva, mejor es irse

Cuando dejas que la energía fluya todo te parecerá más sencillo. Confía en su sabiduría y déjate guiar. No dejes que tu pensamiento entorpezca tu camino. Déjate ir.

Sentirlo para vivirlo

Recibe esta invitación a invertir energía en lo que realmente es importante y descartar aquellas que solo buscan reforzar algo que con dos preguntas sencillas podríamos resolver.

Correr para olvidar

Correr para olvidar

Las nuevas neuronas nacen en el hipocampo cuando hacemos ejercicios, esto ocurre donde se consolida la memoria, y están implicadas no sólo en la formación de recuerdos, sino también en el olvido.

Sentir para aprender

Sentir para aprender

La Neuroeducación se basa en el principio de que la emoción y la cognición son procesos que van unidos y que se interrelacionan entre sí para dar como resultado final la conducta del sujeto.

La vida y sus paradojas

La vida y sus paradojas

Cuando la vida usa sus paradojas, aparentemente irónicas, nos esta pidiendo soltar para recibir, nos quita para darnos, nos detiene para que podamos abrir más grandes los ojos. Hablemos de ello.

El camino espiritual

El camino espiritual

El camino es individual, se hace poco a poco, usando como norte la energía del amor y como camino nuestra experiencia cotidiana. Recuerda que nada de este mundo puede igualar a los regalos que sólo el espíritu puede darnos.

El antídoto a la agresividad

El antídoto a la agresividad

La paciencia es el camino opuesto a la agresividad. Lo agresivo es impulsivo, en cambio la paciencia, nos permite reflexionar y discernir lo que realmente queremos ofrecer. Hablemos de ello.

La mirada de Dios en nuestros ojos humanos

La mirada de Dios en nuestros ojos humanos

Si incorporamos voluntariamente el “prestar atención” para detenernos y observar, experimentaremos una expansión de nuestra mirada hacia el mundo y hacia nosotros mismos.

No me escuches, mírame

No me escuches, mírame

Si no estas concentrado en lo que estás haciendo o diciendo, es posible que empieces a hacer o decir cosas que no quieres o no piensas, solo por el echo de seguir a los demás. Hablemos de ello.

Sobre el error, la condena y el aprendizaje

Sobre el error, la condena y el aprendizaje

Debemos ver nuestros errores como una oportunidad para aprender de ellos. Recuerda que no es el error lo que nos permite acercarnos a la sabiduría, sino el estar dispuestos a ver el regalo que nos trae.

Al espíritu, lo que es del espíritu

No podemos soñar un nuevo mundo, y menos aún sanarnos, si no renunciamos a seguir usando la mente de la manera que lo hacemos. ¿Qué quiere decir esto? Lee esta reflexión y lo entenderás.

Lo que me pido para este nuevo año

Hagamos un cambio. ¿Qué tal sin en vez de pedirle tantas cosas al año nuevo nos las pedimos a nosotros mismos? Esto es lo que nos propone Julio Bevione.

Guerreros espirituales

A pesar de los obstáculos, no hay nada más satisfactorio que saber que el camino recorrido valió todo lo vivido.

¿Cómo escuchamos al alma?

En este post Julio nos dice que el alma nos habla con frecuencia, pero pocas veces sabemos cómo conectarnos con ella. Según él existen cuatro maneras para descubrir esa comunicación.

Las bendiciones que transforman

A pesar de todos los errores que cometamos en este planeta, amanece cada mañana, nos ponemos de pie, y todo se renueva.

Nuestros padres, del amor a la expectativa

¿Qué ocurre cuando una relación forma parte de nosotros sin haberla elegido? Puede que esa sea la relación más compleja de nuestras vidas, porque es la que nos une desde nuestro inicio como seres humanos.

Ser espiritual

La espiritualidad es también una forma de vida, donde hacemos el trabajo del amor cada vez que lo necesitamos y buscamos sostener nuestra paz interior y armonía con el entorno.

Salirnos de las ilusiones

Para transitar un camino espiritual honesto, con integridad hace falta desarrollar nuestro discernimiento. Julio Bevione nos ayuda con esto.

Imaginarlo para sentirlo, sentirlo para vivirlo

¿Dónde está el verdadero poder de la imaginación? ¿Cómo podemos usar esta herramienta a favor de nuestras emociones? Lee este post y lo sabrás.