Mi Perfil

 
Tu rutina mañanera te ayuda a optimizar el día

Tu rutina mañanera te ayuda a optimizar el día

Si comienzas bien el día, lo más probable es que lo termines igual de bien; así que revisa tu rutina mañanera para hacer los cambios que necesitas y aprovechar más tus mañanas, ¡y tus días completos!

Quiero operarme y no sé de qué

Quiero operarme y no sé de qué

Cuando la cirugía se convierte en una obsesión puede tener graves consecuencias para tu vida. Recuerda que la verdadera belleza se basa más en la confianza y la belleza interior que proyectes.

Cómo tratar a un familiar o amigo discapacitado

Cómo tratar a un familiar o amigo discapacitado

Si tienes un familiar o amigo discapacitado en tu entorno, seguramente tu primera reacción sea prestarle tu ayuda, pero siempre debes considerar lo siguiente.

La ley de la atracción: cómo aplicarla

La ley de la atracción: cómo aplicarla

Para saber lo que quieres, tienes que conocerte muy bien a ti misma, porque así estarás segura de que ese sueño que tienes realmente te hará feliz y que no es solo un capricho pasajero.

Cómo nos beneficia el hábito de la lectura

Cómo nos beneficia el hábito de la lectura

La lectura tiene grandes beneficios para tu mente, pero además este maravilloso hábito te puede ayudar en cuanto la salud física. Revisa aquí lo que la lectura puede hacer por ti.

Aprende a relajarte: algunas técnicas

Aprende a relajarte: algunas técnicas

La relajación del cuerpo y la mente está estrechamente vinculada con la salud y el bienestar físico y emocional. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a esa relajación profunda? Aquí algunos tips.

Cómo liberarte de los límites que tú misma te impones

Cómo liberarte de los límites que tú misma te impones

Deseamos hacer muchas cosas en nuestra vida, pero el miedo al fracaso nos impide avanzar. Entonces, ¿qué podemos hacer al respecto? Revisa aquí algunos tips.

Siete canciones inspiradoras

Siete canciones inspiradoras

Muchas veces, podemos expresar lo que sentimos con una canción mejor que con nuestras propias palabras. ¿Y qué hay de ti? ¿Qué canción te inspira y por qué?

Cómo superar una entrevista de trabajo de forma exitosa

Cómo superar una entrevista de trabajo de forma exitosa

La impresión que causes en esa entrevista determinará si consigues el empleo o sigues en el proceso de selección, así que prepárate y preséntate con toda la seguridad del mundo.

Los mejores consejos antienvejecimiento

Los mejores consejos antienvejecimiento

El envejecimiento es un proceso natural que es imposible detener por completo. No se trata solo de vivir más tiempo, sino de hacerlo con calidad de vida. Revisa aquí algunos consejos.

Cuando las fronteras nos separan

Cuando las fronteras nos separan

Seguramente tú, tus amigos o familiares han tenido que dejar el país buscando mejoras para ellos y los suyos. Tomar esa decisión no es fácil y por eso te dejamos aquí algunos tips para facilitar el cambio.

Asumamos nuestra edad real sin complejos

Asumamos nuestra edad real sin complejos

Si no podemos detener el envejecimiento, lo menos que podemos hacer es asumirlo con la mayor elegancia y optimismo posible y, sobre todo, vivir plenamente y ser felices, sin importar cuántos años tengamos.

Emprender en Estados Unidos

Emprender en Estados Unidos

Pare empezar un nuevo negocio se deben seguir algunos pasos, así que aquí te dejamos algunos tips. Recuerda que siempre hay que empezar con la actitud correcta y el pie derecho para salir airoso.

Cómo detectar si tu hijo sufre bullying

Cómo detectar si tu hijo sufre bullying

Tanto la víctima como el acosador necesitan ayuda. Revisa aquí algunas claves para saber si tu hijo está sufriendo bullying y qué puedes hacer al respecto.

Cómo elegir ejercicio y dieta según tu personalidad

Cómo elegir ejercicio y dieta según tu personalidad

Los últimos estudios concluyen que la personalidad tiene una correlación con la actividad física, así que busca ese ejercicio y esa dieta que más te guste y que combine mejor con los rasgos de tu personalidad.

Enseñemos a nuestros hijos a compartir

Enseñemos a nuestros hijos a compartir

La capacidad de compartir no es algo innato, sino que se desarrolla a medida que los niños crecen. Enseñémosles, entonces, que dar y compartir es algo bueno e incluso que es parte de su felicidad futura.

Cómo reunir en paz a familiares que piensan radicalmente distinto

Cómo reunir en paz a familiares que piensan radicalmente distinto

Las reuniones familiares son un buen momento para compartir, pero cuando los invitados piensan diferente entre si, puede ser un desastre. Revisa estos tips para para garantizar que la velada sea un éxito.

Los errores más comunes de las dietas

Los errores más comunes de las dietas

Presta atención a los siguientes errores comunes de las dietas para ver si hay algo que tengas que corregir. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán.

Violencia contra la mujer: romper el ciclo

Violencia contra la mujer: romper el ciclo

A veces la violencia contra la mujer está enmascarada y no es tan evidente. La pregunta es ¿qué más podemos hacer las mujeres para luchar en contra de este problema? Conoce aquí algunas respuestas.

Cómo ser asertivo sin ser agresivo

Cómo ser asertivo sin ser agresivo

Nos cuesta decir NO por miedo a fallarle a la persona que nos está pidiendo algo que no deseamos hacer. Hoy te hablaremos de cómo desarrollar la asertividad, para así poder tener relaciones más sanas y duraderas.