Mi Perfil

 

El poder sanador de trotar

Si aún no te has animado a salir a correr aquí tienes una buena razón para hacerlo. Lee y anímate.

Sigue la brújula que llevas dentro

Mientras todos estamos buscando nuestro lugar, ese en el que sentimos que pertenecemos, son muchas las experiencias que vamos sumando.

No por estar lejos se está ausente

La nostalgia y la angustia muchas veces aquejan al exiliado. ¿Cómo manejarlo? Nuestra blogger nos cuenta su experiencia.

El alivio de desprenderse

Meter tu vida en una maleta puede ser muy complicado. ¿Cómo hacerlo con éxito? La clave está en desprenderse.

Primeros auxilios para emigrantes

Para conseguir un alivio más prolongado nuestra blogger nos comparte sus cinco ungüentos para el alma, que procura aplicarse todos los días mientras vive en un nuevo país.

Mi diario de emociones positivas

¿De qué nos sirve tener conciencia de las emociones positivas? Nuestra blogger te cuenta cómo puede ayudarte tener un diario de ellas.

“Poder decir adiós es crecer”

Dejar atrás las cosas con las que no nos sentimos bien es un acto de valentía, pero en el camino recogemos importantes lecciones.

Emigrantes somos todos

Un comentario en su blog dio pie a una importante reflexión de nuestra colaboradora sobre la migración y el arraigo.

El camino de vuelta a casa

Irse para también regresar puede también traer muchos sentimientos encontrados. Lee este post que va muy en onda con nuestra reflexión sobre #IrseOQuedarse.

El reto de ‘retarme’ todos los días

Cuando te toca cambiar de vida tienes la opción de acogerte a la nostalgia o de tomar el rumbo hacia cosas nuevas. Mira cómo decidió hacer nuestra blogger.

El duelo va por dentro

Cuando la nostalgia nos invade hace difícil seguir adelante, adaptarnos. Es natural que pase, pero no podemos dejarla invadirnos por mucho tiempo.

El ejercicio de agradecer

Agradecer allana el camino hacia el bienestar, incluso en momentos en los que creemos que todo a nuestro alrededor se hace turbio y solitario

Seamos luz en tiempos de desesperanza

Cuando sientes que la desesperanza te invade piensa que siempre hay algo que puedes hacer. Acá va un ejemplo.

¡Adiós, 33! Gracias por todo

Cumplir años siempre es una buena ocasión para hacer recuento de lo aprendido. Lee lo que le trajeron los 33 a nuestra nueva blogger.