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3 pasos para trabajar en tu paz interior, según los perros

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Los perros, además de ser una gran compañía, son grandes maestros. Ellos nos enseñan a ser felices, vivir el presente, a perdonar y a amar sin condiciones. Revisa más sobre las lecciones que los perros nos enseña aquí.

3 Tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida

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Si crees que la meditación puede ser un camino para ti y quieres intentarlo, te invito a seguir estos 3 tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida diaria.

6 Maneras de practicar mindfulness mientras viajas

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Practica estas 6 maneras de vivir tu presente al máximo mientras viajas y sacarle el mejor provecho a tu tiempo de manera consciente.

3 preguntas que deberías hacerte esta Navidad

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Disfruta de estos días navideños de manera consciente, agradece por todo cuánto has vivido, expresar lo que sientes hacia los demás y recuerda que el cambio debe empezar en ti.

3 tips para no confundir espiritualidad con moda

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Si quieres que la espiritualidad sea una realidad en tu vida y no una moda ten en cuenta estos consejos.

4 Prácticas conscientes para superar una ruptura

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A través de estos 4 y simples pasos que puedes practicar a cada día encontrarás el camino para superar cualquier ruptura y para reencontrarte con el amor que habita dentro de ti.