Conciencia:
¡Aviva tu esperanza!

¡Aviva tu esperanza!

Hay muchas maneras de reaccionar ante las situaciones difíciles y avivar la esperanza es una de ellas, porque te ayudará a sobreponerte encontrando la fuerza interna que hay en ti.

El poder de una sonrisa

Una invitación a recordar lo que ya sabes: tienes la capacidad de elegir ser esa presencia beneficiosa que contribuya a la expansión y evolución de la vida. ¿Qué esperas para regalar (y regalarte) una sonrisa?

Buscando la paz interior

El camino hacia la paz interior puede parecer a veces, en la cotidianidad de nuestras vidas modernas, difícil e intransitable. Hilmar Márquez, sin embargo, nos da sencillos tips para ayudarnos en esta búsqueda.

El aquí y el ahora del zen

José Antonio nos ofrece un recorrido por los orígenes de la práctica del Zen y nos invita a experimentarlo teniendo en cuenta que es una forma de vida, que puede ser realizada por cualquier persona.

3 pasos para trabajar en tu paz interior, según los perros

3 pasos para trabajar en tu paz interior, según los perros

Los perros, además de ser una gran compañía, son grandes maestros. Ellos nos enseñan a ser felices, vivir el presente, a perdonar y a amar sin condiciones. Revisa más sobre las lecciones que los perros nos enseña aquí.

¿Hace falta la entrega?

En el tema de la fe hay todavía mucha tela que cortar. Sobre esto comenta nuestro autor en este post en el que nos deja, con toda la intención del caso, más preguntas que respuestas.

Al espíritu, lo que es del espíritu

No podemos soñar un nuevo mundo, y menos aún sanarnos, si no renunciamos a seguir usando la mente de la manera que lo hacemos. ¿Qué quiere decir esto? Lee esta reflexión y lo entenderás.

Aprende a dejar ir y también aprende a irte

Aprende a dejar ir y también aprende a irte

Es preferible retirarse a tiempo que sufrir por haberse quedado. No arrincones el dolor; perdónate y prepárate para reinventarte. Te mereces ser feliz.

Vivir el ahora de instante en instante

¿Vives atormentado por el pasado y angustiado por lo que pasará mañana? Ahí está la clave para cambiar tu vida y acercarte un poco más a esa felicidad que deseas.

¿Tener esperanza o tener fe? Conoce la diferencia

¿Tener esperanza o tener fe? Conoce la diferencia

Revisa en este post cinco tips para desarrollar la cualidad del estado de esperanza y algunas ideas para apoyarte en tu fe.

Yamas y Niyamas. Conoce los preceptos morales del yoga.

La práctica del yoga se rige por unos preceptos muy definidos. ¿Quieres conocerlos? Aquí los tienes muy bien explicados.

Hablando de la compasión

La compasión es uno de los sentimientos más humanos que existen y se manifiesta de diferentes formas. Si quieres conocer algunas de las más hermosas, lee este post.

3 Tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida

3 Tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida

Si crees que la meditación puede ser un camino para ti y quieres intentarlo, te invito a seguir estos 3 tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida diaria.

Cambios de vida, ¿cómo abordarlos exitosamente?

Cambios de vida, ¿cómo abordarlos exitosamente?

Cada experiencia que vives contribuye a ser el ser humano en el que te estás convirtiendo. Es fácil verlo hacia atrás, pues ya se conoce el resultado. Recuerda que tu actitud hace la diferencia.

Comunicación consciente

Comunicación consciente

El quinto chakra se manifiesta a través de la palabra. Para trabajar la comunicación puedes usar los mantras y la respiración consciente. Hablemos de ello.

Cuál es tu mantra ideal

En la filosofía espiritual de la India, un mantra es una fórmula sonora sagrada. Es una herramienta que sirve para concentrarnos y mantener la mente en paz. Cada quién puede elegir su propio mantra.

Que te haya pasado no significa que te pase siempre

Que te haya pasado no significa que te pase siempre

Cuando hayas tenido una mala experiencia aprende de ella y recuerda hacer los cambios necesarios para que no te vuelva a pasar; se flexible y persistente para lograr tus sueños.

Yoga es…

¿Qué es yoga para Marisela? Muchas cosas, pero sobre todo una práctica que complementa muy bien sus actividades deportivas y le provee un gran bienestar. ¿Qué es yoga para ti? Lee este post y déjanos tu visión.

El renacimiento, una herramienta para cambiar

El renacimiento, una herramienta para cambiar

El renacimiento es útil para hacer cualquier cambio personal que sientas necesario y nos aborda como seres integrales, y por tanto ayuda a mejorar todas nuestras dimensiones. Conoce más aquí.

Yoga tips para una práctica efectiva

Aunque te estés iniciando en la práctica del Yoga, es muy importante que tomes en cuenta estas indicaciones para que puedas aprovechar al máximo la experiencia y obtener un resultado más placentero.