Meditación:

La meditación: más allá del pensamiento

La concepción racional del pensamiento nos hace pensar que si no comprendemos algo entonces no existe. En este post te invitamos a ampliar los horizontes de tu mente a través de la meditación.

Cinco claves para un buen vivir

¿Quieres disfrutar de un buen vivir? Aquí van 5 sencillos consejos que pueden ayudarte a alcanzarlo.

Sentarse y observar

Sentarse y observar

Ante lo agitada que suele ser la vida cotidiana Marisela Toro se detiene un momento y nos propone hacer lo mismo y observar a nuestro alrededor para obtener un poco de motivación y positivismo.

Uno nunca sabe

“Arréglate, haz esto, termina aquello… porque nunca sabe”. Pero ¿saber qué?. Hay frases perturbadoras que se quedan grabadas en la memoria y un día, sin querer, logramos asociarlas y entenderlas.

Meditación cristiana: descubriendo la oración del corazón

Todas las formas de oración son válidas, todas son efectivas. ¿Deseas conocer la oración del corazón?

Meditación y nutrición

Simplificando la dieta y haciéndola más ligera y nutritiva, también simplificamos nuestra vida. Lo ideal es encontrar la sintonía entre lo que comemos y nuestra mente para conseguir más serenidad.

El aquí y el ahora del zen

José Antonio nos ofrece un recorrido por los orígenes de la práctica del Zen y nos invita a experimentarlo teniendo en cuenta que es una forma de vida, que puede ser realizada por cualquier persona.

3 Tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida

3 Tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida

Si crees que la meditación puede ser un camino para ti y quieres intentarlo, te invito a seguir estos 3 tips para comenzar a hacer de la meditación parte de tu vida diaria.

Cuál es tu mantra ideal

En la filosofía espiritual de la India, un mantra es una fórmula sonora sagrada. Es una herramienta que sirve para concentrarnos y mantener la mente en paz. Cada quién puede elegir su propio mantra.

Meditación Cristiana: ¿Cómo me inicié?

La meditación cristiana puede ser el camino que necesitas recorrer para la paz. ¿Quieres intentarlo? Mira como nuestra blogger se inició.

Meditación

Meditación

La meditación es estar vacíos y llenos al mismo tiempo. Nos vaciamos de todo aquello que se interpone entre nosotros mismos y dejamos llenar nuestra copa vacía de la vida con el vino de la plenitud de la esencia.

Meditación potable

Si nunca has meditado la simple idea de comenzar puede atemorizarte. Descuida, después de que leas esto encontrarás aún más razones para intentarlo.

Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

Solo necesitas pocos minutos para lograr traer todo el bienestar que la meditación puede darte. Realízala con regularidad y verás los resultados en poco tiempo.

Las arepas de Vipassana

Las arepas de Vipassana

Hay veces que existe una lucha muy fuerte por retomar la concentración cuando se está meditando. Nuestro blogger nos cuenta sus experiencias.

El antídoto contra el caos

Cuando pasas gran parte de tu tiempo masticando los malos recuerdos o a las sensaciones incómodas que has vivido, con toda seguridad no estás dejándole espacio al aire fresco que también sopla a tu favor.

Escuchando nuestra voz interior

No perder el foco es lo más importante en nuestro camino hacia el éxito. ¿Cómo hacerlo? Aquí te explicamos cómo funciona tu cerebro y cómo puedes ayudarlo a tener oídos siempre atentos a tus deseos e indicaciones.

¿Qué es meditar?

Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.

Todo lo que podrías descubrir en el silencio

¿Cuánto tiempo de tu día le dedicas a escucharte? ¿A permanecer en silencio sólo contigo? Lee este post y descubre todo lo bien que puede hacerte.

Meditar es revolución

Si aún no has probado los beneficios de la meditación aquí tienes un buen argumento para hacerlo. Anímate ya.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.