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Meditación:

Todo lo que podrías descubrir en el silencio

¿Cuánto tiempo de tu día le dedicas a escucharte? ¿A permanecer en silencio sólo contigo? Lee este post y descubre todo lo bien que puede hacerte.

Meditar es revolución

Si aún no has probado los beneficios de la meditación aquí tienes un buen argumento para hacerlo. Anímate ya.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.

Concentrarse es cuestión de práctica

¿Cuántas veces notas que tus pensamientos han estado divagando, cuando deberían estar enfocados en una tarea? Concentrarse no es fácil, pero ¡cuántos beneficios puede traerte!

Meditación cristiana: Antídoto contra la soledad

La práctica de la meditación aunque es un ejercicio individual puede ser el mejor antídoto para espantar la soledad. Si te parece extraño aquí encontrarás la perfecta explicación.

Servicio al Dhamma: el mayor Dana

Servir al otro puede ser tan reconfortante como enriquecedor. Conoce la experiencia de meditación y servicio de nuestro articulista.

La quietud

“Es que esta cabeza no para”. Pues es hora de aprender.

Conservar tu poder

Escuchar opiniones es totalmente válido, pero nunca debes dejar que buscar y experimentar por ti mismo, porque lo que le funciona a una persona no tiene por que funcionar a otra.

¿Cuán bien entrenado estás en el arte de escuchar?

Aprender a escuchar activamente es la clave para relaciones felices y definitivamente algo que el mundo necesita en estos días.

Una vida iluminada comienza en la mente

Si deseas alcanzar el camino de la iluminación o tan solo aquietar tu mente, lee este post sobre meditación.

El poder invisible

Cada día que empieza es una nueva oportunidad para lograr tus metas y ser feliz, no la desperdicies con pensamientos negativos, aprovecha tu energía positiva y sonríele al mundo.

El deseo

El deseo no satisfecho debe ser conocido para poder entendernos mejor, para alinearnos con nuestro verdadero destino. Hablemos de esto.

Conoce tu nivel alfa

¿Sabes dónde se originan y para qué funcionan las ondas alfas en tu cerebro? Conoce más en este artículo y comienza a trabajar con ellas.

Libérate con el mindfulness

Vivir con atención y conciencia plena en el presente es algo que suena muy simple, pero no es fácil. Utiliza las rutinas diarias para tener una conversación contigo mismo y logra el bienestar y la paz en tu vida diaria.

¿Meditar yo?

Empieza a meditar y logra la paz y la tranquilidad que te mereces, aprovéchala y emánala a tu alrededor, a tu familia, a tus amigos y a tu país. Recuerda compartir tu experiencia con nosotros.

Hay una luz que nunca se apaga

Hay personas que emprenden el camino espiritual con el propósito de llevar una vida perfecta, pero otras personas emprenden el camino para saber quién es realmente. Y tú ¿por qué lo emprendes?

Meditación cristiana: bebiendo el agua del espíritu

¿Cómo se asocia la meditación con la tradición cristiana? Acá podemos ver una buena enseñanza.

Abriendo las puertas de acceso

La meditación es una forma práctica de experimentar la realidad tal cual es, más allá de juicios y preferencias.

Dime cómo respiras y te diré como piensas

Hacernos conscientes de nuestra respiración puede traernos, sin dudas, muchos beneficios. Conócelos aquí.

Descubriendo el poder de los mantras

Si has oído hablar de los mantras pero no sabes exactamente cómo funcionan acá tienes una buena guía.