Meditación:
Meditación

Meditación

La meditación es estar vacíos y llenos al mismo tiempo. Nos vaciamos de todo aquello que se interpone entre nosotros mismos y dejamos llenar nuestra copa vacía de la vida con el vino de la plenitud de la esencia.

Meditación potable

Si nunca has meditado la simple idea de comenzar puede atemorizarte. Descuida, después de que leas esto encontrarás aún más razones para intentarlo.

Beneficios de la meditación

Beneficios de la meditación

Solo necesitas pocos minutos para lograr traer todo el bienestar que la meditación puede darte. Realízala con regularidad y verás los resultados en poco tiempo.

Las arepas de Vipassana

Las arepas de Vipassana

Hay veces que existe una lucha muy fuerte por retomar la concentración cuando se está meditando. Nuestro blogger nos cuenta sus experiencias.

El antídoto contra el caos

Cuando pasas gran parte de tu tiempo masticando los malos recuerdos o a las sensaciones incómodas que has vivido, con toda seguridad no estás dejándole espacio al aire fresco que también sopla a tu favor.

Escuchando nuestra voz interior

No perder el foco es lo más importante en nuestro camino hacia el éxito. ¿Cómo hacerlo? Aquí te explicamos cómo funciona tu cerebro y cómo puedes ayudarlo a tener oídos siempre atentos a tus deseos e indicaciones.

¿Qué es meditar?

Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.

Todo lo que podrías descubrir en el silencio

¿Cuánto tiempo de tu día le dedicas a escucharte? ¿A permanecer en silencio sólo contigo? Lee este post y descubre todo lo bien que puede hacerte.

Meditar es revolución

Si aún no has probado los beneficios de la meditación aquí tienes un buen argumento para hacerlo. Anímate ya.

empezar a meditar

¿Quieres empezar a meditar? Descubre cómo

Hay muchísimas maneras de meditar, pero todas son beneficiosas para ti, tanto a nivel mental como físico, así que no lo dejes para después y empieza ya.

Concentrarse es cuestión de práctica

¿Cuántas veces notas que tus pensamientos han estado divagando, cuando deberían estar enfocados en una tarea? Concentrarse no es fácil, pero ¡cuántos beneficios puede traerte!

Meditación cristiana: Antídoto contra la soledad

La práctica de la meditación aunque es un ejercicio individual puede ser el mejor antídoto para espantar la soledad. Si te parece extraño aquí encontrarás la perfecta explicación.

Servicio al Dhamma: el mayor Dana

Servir al otro puede ser tan reconfortante como enriquecedor. Conoce la experiencia de meditación y servicio de nuestro articulista.

La quietud

“Es que esta cabeza no para”. Pues es hora de aprender.

Conservar tu poder

Escuchar opiniones es totalmente válido, pero nunca debes dejar que buscar y experimentar por ti mismo, porque lo que le funciona a una persona no tiene por que funcionar a otra.

¿Cuán bien entrenado estás en el arte de escuchar?

Aprender a escuchar activamente es la clave para relaciones felices y definitivamente algo que el mundo necesita en estos días.

Una vida iluminada comienza en la mente

Si deseas alcanzar el camino de la iluminación o tan solo aquietar tu mente, lee este post sobre meditación.

El poder invisible

Cada día que empieza es una nueva oportunidad para lograr tus metas y ser feliz, no la desperdicies con pensamientos negativos, aprovecha tu energía positiva y sonríele al mundo.

El deseo

El deseo no satisfecho debe ser conocido para poder entendernos mejor, para alinearnos con nuestro verdadero destino. Hablemos de esto.

Conoce tu nivel alfa

¿Sabes dónde se originan y para qué funcionan las ondas alfas en tu cerebro? Conoce más en este artículo y comienza a trabajar con ellas.