Yoga:

Vivir el ahora de instante en instante

¿Vives atormentado por el pasado y angustiado por lo que pasará mañana? Ahí está la clave para cambiar tu vida y acercarte un poco más a esa felicidad que deseas.

Yamas y Niyamas. Conoce los preceptos morales del yoga.

La práctica del yoga se rige por unos preceptos muy definidos. ¿Quieres conocerlos? Aquí los tienes muy bien explicados.

Yoga es…

¿Qué es yoga para Marisela? Muchas cosas, pero sobre todo una práctica que complementa muy bien sus actividades deportivas y le provee un gran bienestar. ¿Qué es yoga para ti? Lee este post y déjanos tu visión.

Yoga tips para una práctica efectiva

Aunque te estés iniciando en la práctica del Yoga, es muy importante que tomes en cuenta estas indicaciones para que puedas aprovechar al máximo la experiencia y obtener un resultado más placentero.

Samyama, la vía directa a la realización

Compartimos un nuevo nivel práctico del Yoga del éxito para enfrentar la crisis. Aprende cómo funciona.

Yoga y depresión

El yoga puede ser un excelente instrumento para contribuir a superar, a través de la práctica, cualquier estado depresivo. Vero Curiel nos enseña algunos ejercicios y respiraciones para conseguirlo.

Y tú, ¿cómo aplicas el Yoga en tu vida?

Lo que realmente importa en la práctica de Yoga es cuán útil es en tu vida diaria, en tus momentos críticos y de incertidumbre.

7 Formas en las que tu práctica de yoga hace del mundo un lugar mejor

Practicar yoga no es sólo una manera de estar y sentirte bien contigo mismo, también te permite contribuir con tu entorno. ¿Quieres saber cómo lo haces? Aquí te decimos al menos 7 formas.

Te han mentido: algunas verdades en el yoga

El yoga es una disciplina que ofrece muchos beneficios, pero hay que estar claros en que todo es relativo. Descubre cuál es el compromiso con la verdad de acuerdo a nuestro colaborador.

Viva mejor gracias al yoga

Viva mejor gracias al yoga

El yoga fue elegido como una de las formas de ejercicio que ayuda a fortalecer el cuerpo, la mente y el alma, así que te preguntamos ¿qué estas esperando para empezar a practicarlo?

Asanas: posturas del yoga

Si quieres practicar yoga las asanas serán tu punto de partida. Aquí te explicamos sobre las posturas en el yoga y te describimos una de ellas. Anímate a seguir este camino.

Domina tus sentidos con el Yoga del éxito

Aprende a utilizar tu fuerza de voluntad y dirige tus sentidos hacia un objetivos sin distraerte por otros factores externos.

Trucos para mantener el balance en las posturas de Yoga

Para hacer de forma correcta las postura no tenemos que estirar más ni hacer más fuerza, es buscar el punto cero, con los pensamientos y con el cuerpo.

¿A los niños les gusta el yoga?

La frase que titula este blog es lo primero que le preguntan a Avryl cuando se enteran de que es profesora de yoga, por eso ha decidido escribir una respuesta muy sensata para todos. Léela aquí.

COHERENCIA EN TIEMPOS DE CRISIS

Coherencia en tiempo de crisis

La sensación de no tener control sobre nosotros mismos está relacionada con la falta de conexión que existe entre nuestros deseos profundos y lo que realmente hacemos. Y tu ¿como te sientes?

Desintoxicándome con yoga

Además de la dieta y los hábitos de vida, algunas posturas de Yoga son perfectas para eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

Un yoga personal

Los beneficios que produce la práctica del yoga son ampliamente difundidos. Cómo y por qué practicarlo es una decisión personal pero estamos seguros que la experiencia de nuestro autor te convencerá.

Superando la crisis con el yoga del éxito ¿Cómo funciona?

Descubre cómo puede ayudarte el yoga del éxito a superar todas las dificultades. Domina tus actitudes hacia el entorno.

Yoga Profiláctica

La pose que te explicamos hoy te va a ayudar no solo con tu postura sino con muchas otras dolencias tan comunes en nuestros días.

Yin yan yoga: Descubriendo tu polaridad femenina

En la práctica del yoga entran en juego las energías femeninas y las masculinas. Descubre cómo funcionan y cómo se activan para tu beneficio.