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Yoga:

¿Cómo saber si estas haciendo una Asana perfecta en la práctica de Yoga?

A veces nos sucede que pasamos de largo que la “Perfección de las posturas” no se encuentra en el cuerpo sino en la mente.

El yoga y la vida eterna

El yoga y la vida eterna: Täo Porchon-Lynch la profesora de yoga más longeva de mundo

El yoga es una práctica que tonifica diferentes partes del cuerpo además de ofrece beneficios para la salud, y pareciera que uno de ellos es que alarga la vida según comenta Täo Porchon-Lynch.

Qué hacer con el Ego durante la práctica de Yoga

En la filosofía del yoga, el ego se considera un obstáculo mientras esté a cargo de nuestros pensamientos.

¿Por qué yoga?

Todo el mundo practica yoga en estos días pero ¿conocen de verdad los fundamentos de esta disciplina? Aquí algunos conocimientos fundamentales.

Posturas como entrenamiento para la autorrealización

Conoce las posturas que puedes practicar como entrenamiento para la autorealización.

Vibraciones sagradas

Los Shabads son los mantras más antiguos que hay en el linaje del Kundalini Yoga y en este post te contamos más de ellos.

Yoga para trascender nuestros límites

Su práctica constante te ayuda a conocer tu cuerpo y a conectarte con lo más profundo de tu ser.

Conoce los beneficios de la sanación pránica

Descubre más de este método de sanación que se fundamenta en el manejo del prana o energía vital y que ha sido empleado durante años por la medicina oriental con mucho éxito.

Yoga como camino de exploración interna

Practicar yoga ayuda a aumentar la inteligencia emocional y espiritual y por lo tanto a ser una persona más tranquila y feliz. No Te pongas excusas y logra tu bienestar.

¿Quién dijo que el yoga no es para hombres?

¿Crees que esta disciplina física es solo para mujeres? Lee este artículo y entérate por qué esta práctica es estupenda para los hombres.

A mover la colita

Con este ejercicio de yoga podrás oxigenarte y liberar estrés. Practícalo.

El verdadero significado del karma

Muchas veces usamos la palabra karma sin conocer verdaderamente lo que implica. Descubre aquí su verdadero significado y cómo es parte de tu propia vida.

Yoga para el dolor de cabeza

La práctica del Yoga aporta innumerables beneficios para nuestra salud mental y corporal y además puede ser usada específicamente para controlar algunas dolencias. Lee aquí cómo aplicarlo en aliviar los dolores de cabeza.

Cómo el Yoga puede hacerte mejor padre

Las enseñanzas de tu práctica de Yoga pueden ser de utilidad durante la paternidad. En este artículo te contamos más.

Tips para tu primera clase de yoga

¡Muy bien! Decidirlo es el primer paso. Ahora, prepárate bien con estos sencillos pasos.

Iluminación a través del yoga

A través de la práctica de Yoga, cualquier persona que quiera hacerlo puede alcanzar el estado de plenitud siguiendo 8 preceptos básicos.

Qué hacer y qué no hacer durante la Savasana

Conoce algunos trucos para hacer correctamente la Postura del Muerto o Savasana, una de las más complejas en la práctica del Yoga.

Yoga del éxito para superar la crisis

¿Te sientes en crisis? El yoga puede ayudarte a superar la crisis si lo usas para encontrar la solución.

Qué son los Nadis y cómo funcionan durante la práctica de Yoga

Tenemos 72 mil canales de energía en el cuerpo llamados NADIS. A través de ellos fluye la energía, el prana, como la sangre por las venas.

Yoga para la vida: comida y pensamientos chatarra

Aplicar el yoga a todos los ámbitos de la vida es una práctica que puede aprenderse. Con estas pequeñas perlas de información te iremos dando conceptos importantes y su aplicación en nuestro día a día. Hoy comenzamos por el gusto.