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Descubre todo lo que puedes hacer con la remolacha o betabel

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Tal vez estés pensado en una rica ensalada o en un jugo tres en uno, pero resulta que esta hortaliza es muy versátil, y además nos brinda numerosos beneficios para nuestra salud. Revísalos aquí.

Sácale jugo a tus vacaciones

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Si bien el sitio que eliges para tus vacaciones depende en gran medida de tu presupuesto, la riqueza de la experiencia de esos días especiales sólo te pertenece. Aprovecha para expandir tu mente y tus vivencias.

nuestro cerebro es plastico

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Nuestro cerebro no es una estructura rígida, todo lo contrario, es un sistema maleable que se va adaptando a todos aquellos estímulos a los que podamos estar expuestos a lo largo de nuestras vidas.

Ver películas es bueno para tu salud

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Siempre hay una buena excusa para ver películas y aún más si es bueno para tu salud. Descubre los beneficios leyendo este artículo.

Tips para conservar tu piel hidratada

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Toda mujer teme que su piel este reseca, áspera o envejecida. Revisa aquí algunos tips para que mantengas la piel hidratada, sana y reluciente.

Cómo sacar más tiempo todos los días

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Existen unos buenos trucos para organizarnos y sacar más tiempo, por eso que hoy te traemos algunos de ellos. Revísalos, aplícalos y disfruta de tus días.

La famosa e.coli, una bacteria de cuidado

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Peligrosa y en mutación, la E.coli ha causado enfermedades y fallecimientos a lo largo de los años. ¿Cómo es esta bacteria? ¿Cómo prevenir su aparición y propagación? Aquí tienes varias recomendaciones.

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La celulitis también puede mejorarse con una correcta alimentación, hidratación y ejercicios. Así que complemente cualquier tratamiento estético con un estilo de vida saludable.

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Revisa esta receta de lentejas con vegetales que se cocinan súper raído y que además no llevan ningún tipo de carne ni grasas y, precisamente por eso, son mucho más digestivas.

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¿Conoces todos los beneficios de comer brócoli frecuentemente? Aquí te los decimos y cuánto debes comer también. No descuides tu alimentación.

Camino de bendiciones para finalizar el embarazo

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Te contamos una hermosa ceremonia de celebración para la madre que está pronta a dar a luz. Conócela y practícala. Es una perfecta bienvenida.

Obesitis (OBESI dad TIS)

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Cuando entendemos que la obesidad es más bien obesitis, el exceso de peso favorece un estado de inflamación en nuestro cuerpo, la frase “eres lo que comes”, se vuelve una premisa para nosotros.

El objetivo de tu vida

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Si te estás dejando llevar por la vida es tiempo de realizar cambios y buscar la felicidad que deseas. Revisa esta lista de hábitos que deben cultivar, para luego reflexionar en sus objetivos.

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Las arritmias cardiacas son mucho más frecuentes de lo que imaginas, muchas de ellas incluso son asintomáticas. Aprende a diferenciarlas, chequéate de vez en cuando y mantén tu corazón al rojo vivo.

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Unos dientes blancos son símbolo de belleza y buena salud, por lo que hoy te traemos 5 excelentes consejos para que los blanquees con productos que se encuentran en cualquier casa.

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Algunos alimentos y bebidas dan más problemas que otros y según diversos estudios estos son los que pueden causar acidez.

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Lo importante es que evites que surjan estos rumores maliciosos y, en caso de que ya haya ocurrido, le pongas punto final. Aquí te explicamos brevemente cómo.

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Cocinar para la semana es una alternativa práctica para quienes no pueden hacerlo todos los días. Pero es importante manejar apropiadamente los alimentos a la hora de recalentar para prevenir enfermedades.

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Si usted tiene el estómago sano y se toma un protector gástrico en prevención de una digestión pesada en realidad lo que se está logrando es dañar el proceso de la digestión, así que evite automedicarse.

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Lunes sin carne: chop suey vegetariano

Esta receta oriental es una buena opción como plato principal. Aprende a prepararla y comparte con tus amigos.