Vida sana:
Sácale jugo a tus vacaciones

Sácale jugo a tus vacaciones

Si bien el sitio que eliges para tus vacaciones depende en gran medida de tu presupuesto, la riqueza de la experiencia de esos días especiales sólo te pertenece. Aprovecha para expandir tu mente y tus vivencias.

nuestro cerebro es plastico

Nuestro cerebro es plástico

Nuestro cerebro no es una estructura rígida, todo lo contrario, es un sistema maleable que se va adaptando a todos aquellos estímulos a los que podamos estar expuestos a lo largo de nuestras vidas.

Ver películas es bueno para tu salud

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Siempre hay una buena excusa para ver películas y aún más si es bueno para tu salud. Descubre los beneficios leyendo este artículo.

Tips para conservar tu piel hidratada

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Toda mujer teme que su piel este reseca, áspera o envejecida. Revisa aquí algunos tips para que mantengas la piel hidratada, sana y reluciente.

Cómo sacar más tiempo todos los días

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Existen unos buenos trucos para organizarnos y sacar más tiempo, por eso que hoy te traemos algunos de ellos. Revísalos, aplícalos y disfruta de tus días.

¿Qué hay de nuevo para tratar la celulitis?

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La celulitis también puede mejorarse con una correcta alimentación, hidratación y ejercicios. Así que complemente cualquier tratamiento estético con un estilo de vida saludable.

El objetivo de tu vida

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Si te estás dejando llevar por la vida es tiempo de realizar cambios y buscar la felicidad que deseas. Revisa esta lista de hábitos que deben cultivar, para luego reflexionar en sus objetivos.

Tómate el pulso

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Las arritmias cardiacas son mucho más frecuentes de lo que imaginas, muchas de ellas incluso son asintomáticas. Aprende a diferenciarlas, chequéate de vez en cuando y mantén tu corazón al rojo vivo.

5 remedios caseros para blanquear los dientes

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Unos dientes blancos son símbolo de belleza y buena salud, por lo que hoy te traemos 5 excelentes consejos para que los blanquees con productos que se encuentran en cualquier casa.

Cómo evitar y detener los rumores maliciosos

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Lo importante es que evites que surjan estos rumores maliciosos y, en caso de que ya haya ocurrido, le pongas punto final. Aquí te explicamos brevemente cómo.

¿Usamos correctamente los protectores gástricos?

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Si usted tiene el estómago sano y se toma un protector gástrico en prevención de una digestión pesada en realidad lo que se está logrando es dañar el proceso de la digestión, así que evite automedicarse.

Sonríe sanamente

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La higiene dental es sumamente importante para nuestro desenvolvimiento social y cultural. Aunque no lo creas sentirte inadecuado y sin poder esbozar una sonrisa puede ser un impedimento para sentirte feliz.

¿Por qué no puedo dormir?

¿Te cuesta dormir aunque cuentes mil ovejas durante la noche? Conoce las posibles causas de tu insomnio y arráncalo desde la raíz.

Cuando el hambre se transforma en rabia

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Comienzas a sentir hambre y en seguida un sentimiento entre rabia y frustración te domina. ¿Recuerdas haber sentido algo así?

Lo que vemos son pensamientos

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Aunque parezca difícil creerlo, estamos diseñados, creados y ensamblados naturalmente con protecciones para sentirnos en bienestar permanente. Solo hay que retomar ese origen y activarlo otra vez.

El duelo, parte del viaje

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El duelo es una experiencia que todos los seres humanos tendremos en algún momento, y como proceso implica separación o pérdida de algo que valoramos, que es importante para nosotros, algo que amamos.

Perseverancia: la clave del éxito para cualquier curación

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¿Tienes alguna dolencia que no te has tratado? Descubre aquí lo más importante a tomar en cuenta.

Un nuevo análisis de sangre ayuda a predecir el riesgo de cáncer de pulmón

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Un nuevo análisis de sangre que evalúa cuatro biomarcadores proteicos mejora significativamente la detección del riesgo de padecer cáncer de pulmón. Conoce más leyendo este post.

Algunas reflexiones sobre el ego

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El ego siempre será una puerta hacia la necesidad de control, e incluso puede ser autodestructivo. Por eso es tan importante que lo alejemos de nuestra vida, limpiando nuestras emociones y mente.

Levántate y (al menos) camina

¿Crees que el ejercicio físico sólo sirve para tener un cuerpo sano? Descubre aquí cómo afecta positivamente también tu cerebro.