5 errores comunes del fin de semana
¿Cuando termina el fin de semana regresas a la rutina con las pilas bien puestas? Si no es así, podrías estar cometiendo un error sin saberlo. ¡Entérate!
Para el dolor prueba con esta técnica del vapor
Si estás sufriendo de algún dolor aquí te sugerimos una técnica para que puedas domarlo con tu mente. Inténtalo y cuéntanos cómo te fue.
¿Qué tienen en común la música y el sexo?
¿Sabías que la música activa zonas del cerebro que normalmente se relacionan con el sexo y el amor? ¡Entérate de cómo funciona tu organismo cuando escuchas tus melodías favoritas!
3 formas de acabar con tu salud
¿Cuántas veces has dicho “mañana empiezo la dieta”? Muchas, seguramente. Tener una alimentación saludable es vital para nuestro salud. Tener una dieta no significa morir de hambre. Tener una alimentación balanceada implica el…
7 tips para dormir temprano
Dormir el tiempo necesario es vital para nuestro bienestar físico y emocional. Te damos algunas claves para que recibas a Morfeo con los brazos abiertos y descanses mejor que nunca.
Practicar deportes mantiene el cerebro activo
Practicar una actividad física y ser fanático de algún deporte permite optimizar las funciones del cerebro, evitar enfermedades cerebrovasculares y mejorar la comprensión. Entérate de otros beneficios de poner tu cuerpo en movimiento aquí.
Ser o no ser donante: he ahí el dilema
La donación de órganos sigue siendo un tema delicado en muchos países debido a la desinformación y a los mitos que se generan en torno al asunto. Te develamos algunos de ellos.
El agua como sistema de sanación
Si quieres aprovechar al máximo todos los beneficios que te da el agua aquí te damos unos excelentes consejos. Aprende a disfrutar de todo su prana.
Dolor articular y cambios en el clima: ¿Mito o realidad?
Mucha gente suele quejarse de dolor en las articulaciones cuando el tiempo se pone húmedo. ¿Existe verdaderamente una relación entre el clima y la artrosis?
Manifiesto agroecológico: las consecuencias
¿Será posible que los avances tecnológicos que se han introducido a la agricultura nos traigan más desventajas que ventajas? El chef nos lo explica aquí muy claramente.
Ropa para correr ¿usas la adecuada?
Si vas a salir a correr debes hacerlo vestido adecuadamente. No se trata de estar a la última moda sino de hacerlo de forma cómoda y apropiada. Aquí nuestras recomendaciones.
¡Cuidado con el volumen!
¿Te gusta escuchar la música a todo volumen? Deberías echarle un vistazo a esta información.
21 kilómetros de humildad
El reto de participar en una carrera implica una preparación física, pero también, mental. ¿Habías pensado en esto? ¿Cómo te enfrentas a tus miedos? Aquí una buena crónica de superación.
Aromas sospechosos
Muchos disfrutan de usar un rico perfume pero conocemos ¿de qué están hechos esos perfumes? Aquí algunas indicaciones para estar atentos.
