Bienestar emocional:

¡A remontar la cuesta!

Sean cuáles sean tus metas para este nuevo año, es importante trazarse un plan para cumplirlas. Acá te damos buenos tips para hacerlo.

¿Alcanzan solo los sueños para concretar nuestras metas?

Para lograr nuestros sueños hay que trabajar para conseguirlo. Trabaja pequeñas metas que puedas lograr a diario y verás que en poco tiempo conseguirás tu sueño y con ello tu felicidad.

Vivir con los ojos cerrados

Muchas veces no somos capaces de ver la verdad que se muestra ante nuestros ojos. ¿Qué nos lo impide?

De sauna, terapia de andulación y engaño: lo mejor de la semana

Los post más leídos esta semana están llenos de buenos consejos para tu salud. Léelos y compártelos aquí.

El tren pasa más de una vez

¿Te pusiste a pensar que si no te acogiste a determinada “gran oportunidad” era porque tenías motivos valederos?

El pensamiento: clave en la curación

Existe una tendencia por parte de los profesionales de la salud a comprender y escuchar más al paciente, partiendo de sus emociones y estados de ánimo.

Atrévete a ser diferente

En este post Laura Posada nos habla sobre ser diferentes para ser feliz y sobre todo fiel a ti. ¿Te consideras diferente?

Seis hábitos de las personas optimistas

Descubre leyendo este post algunos tips para trabajar en el crecimiento de tu optimismo y obtén mayor bienestar en tu vida.

Cómo elevar hoy tu autoestima

Si te sientes un poco decaído, aquí tenemos unos buenos consejos para subir ese ánimo. Practícalos y verás que bien te va.

Esto le pasa a tu cuerpo cuando estás furioso (y cómo controlarte)

Aunque son emociones naturales, la rabia o la ira, pueden tener efectos negativos en nuestra salud. Hablemos de esto.

Vivir es riesgo

Como seres humanos tenemos la capacidad de elegir. Úsala y no pierdas oportunidades.

De felicidad, imaginación y bienestar: lo mejor de la semana

Estos cinco posts vienen cargados de información para que desarrolles mejores relaciones con tus hijos y contigo mismo. Disfrútalos acá.

La hermosa empatía

¿Sabes lo importante que es practicar la empatía? Acá te decimos algunos trucos para desarrollarla.

Amor en tiempo de Alzheimer: algunos consejos

El diagnóstico de Alzheimer es duro para pacientes y familiares. Desde su cercana perspectiva, nuestra blogger nos da buenos consejos.

La importancia de las emociones

Aprender sobre nuestras emociones, qué las causa, cómo nos afectan, es el primer paso para aprender a manejarlas de la mejor manera.

Al mejorar tu bienestar mejora tu presión arterial

La relación entre tu tranquilidad y paz mental y tu salud es innegable. Acá te damos un plan para que asumas tu bienestar y cambies esa vida estresante que llevas.

Reconectando con mis raíces

Nuestro blogger regresó a su Cuba natal después de muchos años. Conoce sus impresiones.

Aumenta la conciencia de la felicidad

Te invitamos a conocer un movimiento inspirador que te ayudará a hacer conciencia sobre tu propia felicidad. Aquí todos los detalles.

10 objetivos de inspiración para el nuevo año

Si no sabes hacia dónde encaminar tus metas este año, acá tienes diez buenas ideas para llenarte de inspiración.

Cómo cortar con mandatos familiares que no te permiten crecer

Revisa esas emociones que están deteniendo tu bienestar. A lo mejor vienen del lugar equivocado. Acá te damos buenos ejemplos.