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Nuestro viaje espiritual en la pandemia: ¿nos convertiremos en héroes?
La situación de desolación, incertidumbre y angustia que vivimos en el presente puede abrir espacio para alguna transformación personal.
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Los 12 errores más comunes que se cometen en las relaciones de pareja
En el artículo de hoy quiero compartir con ustedes 12 errores comunes que cometemos y que nos pueden llevar a una separación.
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Aprendizajes del confinamiento en casa
Revisa cuáles han sido tus aprendizajes durante el confinamiento y elige los que te puedan abrir nuevas oportunidades de crecimiento y mejorar tu salud.
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Mirada Sistémica de las heridas de infancia
¿Te gustaría profundizar en la comprensión de las heridas de la infancia? La sanación desde el amor te da una vía o un camino de conexión con la tranquilidad y paz.
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La clave está en el aburrimiento
En estos días de incertidumbre y miedo por los que estamos pasando debemos descubrir el valor del aburrimiento y las ventajas que tiene para nuestro cerebro. Hablemos de ello.
Maternidad. Consejos para los primeros meses de tu hijo
Cuando hablamos de maternidad es muy difícil ofrecer soluciones rápidas y sencillas. Conocer algunos tips para que los primeros meses sean más fáciles.
Víctimas de la violencia
Debido al confinamiento el aumento de la violencia intrafamiliar ha ido en aumento y cada vez hay más víctimas. Revisa aquí qué podemos hacer para prevenir.
Microorganismos: Los pequeños seres capaces de modificar tu genética
Debemos comenzar a aumentar la diversidad en su dieta, para tener mayor diversidad de microorganismos que interactúen con nuestra epigenética. Hablemos de ello.
Escuelas: ¿Cuál debe ser la prioridad este verano?
La prioridad este verano debe ser democratizar las soluciones tecnológicas para que la brecha educacional y digital sea cada vez más pequeña.
Amor de Pareja: Carta de Despedida
El control acaba con el amor de pareja. Si tu pareja tiene la necesidad de controlarte, no tienes una relación sana por lo que debes cambiar para ser feliz. Hablemos de ello.
¿Qué hacemos con el Coliseo de Roma?
Vivimos momentos claves para el mundo. La discriminación racial y la xenofobia generan una indignación legítima, que debe ser escuchada, pero ¿de qué forma?
Comunidad: Inspirulina
- Textos
3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.
Menos para tener más
Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…
Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…
Los beneficios de ser pobre
Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…
Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…
Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…
Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…
Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…
3 cosas que hago para ser positivo
Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…
Cómo sentir que tienes más tiempo
¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!
El mundo está cambiando, así que reinvéntate
El mundo está cambiando justo al frente de nuestras narices. ¿Qué harás al respecto? Ojalá quieras ver esto como una gran oportunidad que aprovechar.
Alimentos que drenan tu energía
Lo ideal es que los alimentos nos provean de la energía necesaria, pero no es siempre así. Revisa aquí los alimentos que literalmente «drenan» tu energía.
¿Te cuesta ponerle precio a tu trabajo?
Valorar tu trabajo es un acto de amor y respeto personal que no esperes que nadie haga si primero no lo haces tu hacia ti mismo.
El trabajo del alma
¿Qué significa trabajar desde el alma? Quizás aprender a hacerlo nos acerque un poco más a la paz interior que todos deseamos.
Coronavirus: de la sociedad de la supervivencia a la del cuidado
El psicólogo e instructor de mindfulness Martín Reynoso afirma que en el marco de la pandemia muchas personas iniciaron una búsqueda para transformar sus vidas.
¿Tolerancia o aceptación?
Las diferencias entre tolerancia y aceptación se ilustran cada día en la situación de inmigrantes, personas no-blancas, comunidad LGBTI+, mujeres y otras minorías, en muchas partes del mundo.
Necesitas aprender y también saber ser el maestro
Vivimos momentos turbulentos, violentos y difíciles a nivel mundial. Hoy nuestra blogger Carla Acebey nos da su visión de lo que ocurre.
Los hombres son menos propensos a comer saludable ¿mito o realidad?
¿Macho que se respeta… come vegetales? ¿qué dirías? revisa aquí las investigaciones en torno a los hábitos alimenticios de los hombres en nuestra región.
Los maestros deben convertirse en agentes de cambio
Cuando los profesores sean agentes de cambio, entonces daremos un paso hacia la resolución de la gran pandemia de este tiempo: la discriminación racial.
5 razones por las cuales desnudarse más seguido
¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudar? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público
Mujer y liderazgo. Cómo establecer una comunicación asertiva y respetuosa
¿Qué podemos hacer para ser más asertivas y comunicarnos de manera más amable, tanto con nosotras mismas, como con quienes nos rodean?
Si el mundo no puede respirar, ¡seamos oxígeno!
Respira y deja respirar al otro. La muerte, el virus, el odio, la guerra y la enfermedad son invisibles, pero hagámonos invencibles desde el amor.
Serte fiel, tu camino hacia la autoestima
Debes asegurarte de que haces todo para que la persona a quien miras cuando te pones frente al espejo sea totalmente feliz. Está en tus manos, así que ¡vamos! atrévete a serte fiel.
El poder de la queja
El agradecimiento es uno de tus principales aliados para romper este mal hábito, no puedes estar desde la queja y el agradecimiento al mismo tiempo. Hablemos de ello.
Actividad física durante el embarazo
Mantener una rutina de ejercicios es importante tanto para la madre como para el bebé, no solo porque ayuda a disminuir las posibles complicaciones sino que además es beneficioso para ambos.
No eres dueño de tu cerebro
Conociendo cómo funciona nuestro cerebro podemos trabajar en nuestra salud mental y bienestar con mayor amor a nuestra verdadera esencia.
¿Estás buscando la paz interior?
Usa la guía de 4 pilares que te permitirán alcanzar tu paz interior en tu vida diaria sin renunciar a tus metas. ¿A qué estás esperando?
Uno somos todos y todos somos uno
Las enseñanzas de las crisis son múltiples y cada una genera una oportunidad de resurgimiento y reinvención, y nos traslada a un lugar mejor que el de antes.
Reinventar nuestra relación con La Tierra
Eres importante y como te relacionas con La Tierra hace la diferencia, incluye actividades para demostrarle la gratitud que sientes por vivir en este planeta.
¿Más cosas buenas o menos cosas malas?
La mayoría de las personas se inclinan mas por incrementar las cosas buenas que disminuir las malas, ya que las buenas le llevan a llenarse de bondad y de amor.
