Los 11 mejores consejos para el cuidado del recién nacido

Los 11 mejores consejos para el cuidado del recién nacido

Llegar a casa con el recién nacido genera muchas dudas a los padres y las más habituales son las relacionadas con su cuidado. Aquí te dejamos algunos consejos.

Ignorar el llanto de un niño es violencia

Ignorar el llanto de un niño es violencia

La imagen de un niño llorando deja indiferente a pocos. ¿Por qué algunos padres parecen hacerlo para «educar» a sus pequeños?

Procrastinador: es contigo

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Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.

Un liderazgo impostergable

Un liderazgo impostergable

El conocimiento general es imprescindible, pero la sociedad avanza hacia un modelo en el que resulta impostergable la educación emocional, basada en la empatía y en la compasión.

5 bebidas realmente saludables

5 bebidas realmente saludables

A principio de año siempre buscamos cambiar a hábitos más saludables, así que hoy compartimos las 5 bebidas que considero son las más saludables.

Expectativas vs intención al practicar mindfulness

Expectativas vs intención al practicar mindfulness

Una de las características de la práctica de mindfulness es la de no juicio y la de aceptación de  las experiencias, no lo hagas como una meta. Hablemos de ello.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…

Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos

Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…

Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…

3 cosas que hago para ser positivo

Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…

Cómo sentir que tienes más tiempo

¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…

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  • 100 días sin miedo | Michelle Poler
  • 3 cosas que hago para ser positivo
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  • Hablando de miedos con Michelle Poler de Hello Fears
  • Inteligencia emocional en la pareja
  • La felicidad es una elección
  • El verdadero amor
  • Nuestro futuro no es «mañana»
  • 12 Acertijos que revelarán tu tipo de personalidad
Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

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Revisa estos ejercicios para redefinir tu lenguaje interior del miedo y así llevar una vida más plena y con mayor libertad en todos los aspectos.

¿Cómo saber si es amor?

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Sabemos si es amor por la profundidad del sentimiento y el grado de compromiso que estemos dispuestos a dar al ser amado. Conoce aquí algunos elementos.

Aprovecha la noche. Duerme

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Si aún no sabes lo importante que es disfrutar de un buen sueño tienes que leer este post. Tiene toda la información que necesitas.

Lunes sin carne: Ensalada de quinoa y garbanzos en pimentones

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Si deseas una receta rica fácil de preparar y muy saludable prueba con estos pimentones rellenos de quinoa y garbanzos. ¡Deliciosos!

Aprende a relajarte: algunas técnicas

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La relajación del cuerpo y la mente está estrechamente vinculada con la salud y el bienestar físico y emocional. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a esa relajación profunda? Aquí algunos tips.

La verdad te hará libre

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El camino a ser libre del peso de la sociedad puede ser largo. Sin embargo, la sensación al convertirte en tu propia autoridad vale el tiempo.

¿Es necesario tener un maestro espiritual?

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El gurú nos ayudan a llegar a un lugar tan sutil como nuestra propia existencia atravesando pensamientos, emociones y conceptos. Hablemos de ello.

Una ventana al 2020

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Hagamos que esa ventana al 2020 nos permita ser proactivos y efectivos porque si lo hacemos bien, alcanzaremos nuestros objetivos de desarrollo y crecimiento personal y profesional

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En este momento tan importante para la mujer y para la familia es fundamental el apoyo del padre. Si aún tienes dudas o algún tipo de miedo aquí te ayudamos a despejarlos.

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Nadie que empieza una relación de pareja lo hace para luego terminar, pero a veces pasa y la pregunta es ¿qué hacer después de terminarla? Aquí la respuesta.

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Todos los días vivimos momentos que permiten conectarnos con lo más profundo de nuestro ser. ¿Cómo haces tú para experimentarlo?

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Los aprendizajes necesarios para encontrar la pareja perfecta son procesos internos que te ayudan a ser una persona más madura. Estos son 4 de ellos.

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Conoce los maravillosos beneficios y propiedades curativas del cilantro, también conocido como culantro o coriandro, y no te pierdas 2 deliciosas recetas.

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El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.

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Compartimos algunos tips para que puedas sobrevivir a este momento del día en el que se nos va la energía para terminar nuestro día con todo.

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La meta para tener dinero es elevar nuestro nivel de conciencia al mismo lugar de nuestro deseo. Si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo.

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Para ser un buen empresario en primer lugar debe escucharse a sí mismo, que se hizo mal, en que se debe poner más empeño y esfuerzo para salir adelante.

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A partir de lo que sanamos con Ho’oponopono se manifiesta la tranquilidad, el orden y el amor en nuestra vida y en nuestra relación de pareja.

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La mayoría de las madres no permite a sus hijos entrar a la piscina después de comer, por lo que deben esperar de 1 a 2 horas. ¿Qué tan cierto es esto?

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Considerando el enorme peso que tienen los maestros y la inmensa demanda global de nuevos maestros, la IA se perfila como una alternativa tan viable como cercana.