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De voluntad, silencio y humildad: lo mejor de la semana
Sentirte bien es la meta, bien sea con tu alimentación o haciendo ejercicios, con relaciones sanas o dedicando tiempo a escucharte. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.
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Galletas de amaranto para merendar
Conoce las bondades de esta increíble semilla y una práctica receta para comenzar a incluirla en tu dieta.
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Vibraciones sagradas
Los Shabads son los mantras más antiguos que hay en el linaje del Kundalini Yoga y en este post te contamos más de ellos.
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¿Cómo decir lo que pensamos asertivamente?
Muchas veces queremos expresar lo que pensamos y no sabemos cuál es la mejor manera de hacerlo, especialmente cuando se trata de un conflicto.
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Más opciones para los estudiantes discapacitados
Existen opciones para que los niños con necesidades especiales puedan ir a la escuela, aprender y disfrutar de su etapa estudiantil.
10 beneficios de la sandía o patilla
Hoy te presentamos 10 beneficios y algunas recomendaciones de la sandía o patilla que te animarán a incluirla más seguido en tu dieta.
Cuando la mujer es mayor que el hombre en una pareja
Si eres una de esas mujeres que ha decidido vivir su amor con un hombre más joven, revisa estos consejos que te pueden ayudar a mantener esa relación.
Remedios caseros para puntos negros
Aunque no son algo grave para la salud de tu piel, sí resultan desagradables a la vista. Aquí te dejamos una serie de remedios caseros que seguro te van a funcionar.
Lidiar con los entornos anti-niños
¿Qué tan dispuestos estamos a ceder para que nuestros hijos crezcan plenamente? Hablemos de ello.
¿Qué tan entrenado está tu cerebro?
Hay actividades sencillas que puedes incorporar tu vida sin la necesidad de pagar o descargar una aplicación para sentirte más despierto.
La humildad de servir
Si vivimos desde la humildad, podremos establecer relaciones más sanas y duraderas. El mejor antídoto contra la soberbia es la gracia humilde y serena.
Comunidad: Inspirulina
- Textos
3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.
Menos para tener más
Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…
Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…
Los beneficios de ser pobre
Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…
Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…
Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…
Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…
Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…
3 cosas que hago para ser positivo
Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…
Cómo sentir que tienes más tiempo
¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!
El poder de la vulnerabilidad
Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…
Intoxicaciones por plantas medicinales
El uso inadecuado de terapias tradicionales o medicina natural puede ser más pernicioso de lo que pienses. Hablemos sobre cómo puede afectarte.
Cree en ti y déjate en paz
A veces dejamos de hacer las cosas que nos gustan por miedo a las críticas de los demás y dejamos a un lado nuestros sueños y nuestras ideas. Quítale toda la importancia y no dejes que te afecte.
Los tres círculos de las relaciones humanas
Para poder graficar claramente en qué lugar ubicas a las demás personas respecto a ti, puedes hacer este ejercicio de observación consciente.
¿Cómo combatir la onicofagia? (hábito de morderse las uñas)
Morderse las uñas es un hábito desagradable y resulta incómodo para quien lo ve. Conoce aquí por qué pasa y cómo ponerle fin.
Todo lo que podrías descubrir en el silencio
¿Cuánto tiempo de tu día le dedicas a escucharte? ¿A permanecer en silencio sólo contigo? Lee este post y descubre todo lo bien que puede hacerte.
Lunes sin carne: Ensalada de pera, rúcula y queso de cabra
Prueba esta deliciosa receta con una combinación exquisita, sana y muy variada. Ideal para compartir con la familia y amigos.
6 datos que todo vegano debería saber
¿Has pensado en convertirte en vegano/a? Antes de decirle adiós a la carne y sus derivados deberías saber algunos datos importantes.
Cómo manejar los problemas con mi jefe
Pelear no siempre lleva a ganar. De hecho, casi nunca, así des el golpe más fuerte. Mira este post, y aprende mejorar tus relaciones en la oficina.
Cómo fortalecer la voluntad para hacer ejercicio
Muchas veces empezamos a hacer ejercicios pero lo dejamos al día siguiente, así que veamos entonces qué podemos hacer para crear una voluntad de acero para hacer ejercicio.
La importancia del agradecimiento en tu vida
Cuando practicas la gratitud a diario, retribuyes un poco todo lo que te sucede. Ten en cuenta que el único exceso recomendable en esta vida es el exceso de gratitud.
¡Peligro inminente! Bacterias resistentes
Tomar medicación y sobre todo antibióticos cuando uno se encuentra enfermo es siempre la primera opción, pero recuerda que sólo se debe hacer bajo prescripción médica. ¿Lo sueles hacer así?
Al espíritu, lo que es del espíritu
No podemos soñar un nuevo mundo, y menos aún sanarnos, si no renunciamos a seguir usando la mente de la manera que lo hacemos. ¿Qué quiere decir esto? Lee esta reflexión y lo entenderás.
4 claves para comprender a tu pareja
Tener en cuenta estas claves para comprender a tu pareja pueden ser de gran ayuda para una relación feliz.
Las 10 leyes del ikigai
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Lo que hemos llamado en occidente “propósito de vida”. ¿Sabes cuál es el tuyo?
De cambio climático, desayuno y dolor: lo mejor de la semana
Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.
Necesitas relajarte
Es importante hacer una pausa en tu vida y tomarte un tiempo para relajarte. Hoy te traemos siete aspectos importantes y que regularmente olvidamos o subestimamos.
Dinero y fraude en la educación superior
La creencia de que un título universitario emitido por una universidad reputada garantiza el éxito, ha llevado a algunos padres a cometer fraudes para lograr la entrada de sus hijos.
Estos son los 5 tipos de amigos que tienen las personas exitosas
Hágase esa pregunta, ¿cuáles son los verdaderos aportes de sus amigos para cumplir sus metas? Si aún no lo sabes, aquí te decimos las características que deben tener.
10 beneficios de la papaya o lechosa
Conocida como «papaya» o «lechosa», es una fruta versátil que puede disfrutarse incluso en postres. ¡Conozcamos 10 beneficios de esta fruta tropical para la salud!
Lo que septiembre nos trajo
Los acontecimientos, como huracanes y tempestades, que se han vivido este septiembre nos han llevado a sentimos hermanados y más unidos que nunca.
