5 tips de oro para ganar autoridad, confianza y seguridad

5 tips de oro para ganar autoridad, confianza y seguridad

Aprende las 5 claves que he aplicado en mi propia vida para desarrollar niveles de confianza y seguridad de acero en mi misma y cómo tú puedes lograr lo mismo.

¿Qué no deberías negociar en el amor?

¿Qué no deberías negociar en el amor?

El amor no es suficiente para que una relación perdure, por eso en este artículo les presento algunos factores que de estar ausentes o mal manejados sin duda afectarán los cimientos del amor.

Meditación Guiada de Autosanación

Meditación Guiada de Autosanación

La vida te trae dolor para recordarte que eres un ser humano. La vida te trae amor para recordarte que eres un ser divino. Una persona sana cuando abandona todas las resistencias al cambio.

Empoderamiento Femenino

Empoderamiento Femenino

El empoderamiento femenino es un instrumento para enfrentarse a la desigualdad y a las barreras estructurales de género y que nos brinda una visión crítica sobre el sistema de género, potenciando la igualdad.

Carta a mi amor secreto

Carta a mi amor secreto

Querido amor secreto, necesito decirte algo, algo que pensé que nunca te diría, pero ahora que estoy en el final de un viaje espiritual, he confirmado lo que mi corazón ya sabía.

Premios Oscar Bondad y perseverancia

Premios Oscar: Bondad y perseverancia

Hay eventos en la vida de los que podemos obtener grandes enseñanzas, sin olvidar los valores de la bondad y la perseverancia, que siempre deben existir.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

¿Qué contiene tu taza?

Si tu taza está llena de virtudes, derramarás virtud, pero si está llena de defecto, eso será lo que derramarás. Recuerda siempre rellenarla de bondad, agradecimiento, alegría y palabras positivas. ¿Qué hay dentro…

¿Está tu postura al teléfono destruyendo tu salud? Cómo arreglarlo

Nuestra postura impacta en nuestra respiración y nuestra respiración impacta nuestra salud mental y física. ¿Cómo estás sosteniendo tu teléfono? ¿Bien o no tan bien? Revisa en este vídeo y corrige tu postura….

Aprendí de mi perro

Adorables mascotas y grandes maestros los perros. Que bien nos vendría imitar algunos de sus comportamientos.

¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer?

Profesora en Educación Inicial y reconocida actriz teatral en Tandil y la zona. Se desempeña también como acompañante terapéutica y es Formadora Nacional de Payamédicos. Colaboró en múltiples proyectos vinculados a prácticas pedagógicas…

El poder de la sonrisa

Ser felices es el único objetivo verdadero que tiene el ser humano. La Sonrisa nos ayuda a ser felices y hacer felices a los demás.

Cómo sobrevivir a una crisis económica

¿Cuantos de los presentes estas ahorrando para su jubilación?. A través de sencillas preguntas, en una amena conversación, la Doctora Marianela Denegri desentraña las claves de la Psicologia Económica y muestra como la…

¿Por qué nos emociona la música?

Si alguna vez se emocionaron escuchando música, ahora van a entender por qué. En su charla en TED en Español, Paolo Bortolameolli comparte el secreto del idioma universal de la música. Este es…

Hay que tomarse en serio la felicidad

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cáncer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…

Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico

Ejercicio de mindfulness. Meditacion mindfulness. 5 minutos mindfulness. Salir del piloto automatico. Mindfulness Online.

  • ¿Qué contiene tu taza?
  • ¿Está tu postura al teléfono destruyendo tu salud? Cómo arreglarlo
  • Aprendí de mi perro
  • ¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer?
  • Canaliza tu energía y termina tus proyectos
  • El poder de la sonrisa
  • Cómo sobrevivir a una crisis económica
  • ¿Por qué nos emociona la música?
  • ¿Cómo las palabras pueden transformar el mundo?
  • Hay que tomarse en serio la felicidad
  • Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz
  • Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico
  • Nuestro futuro no es «mañana»
  • 3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
  • Menos para tener más
  • Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
  • Los beneficios de ser pobre
  • Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
Superar los condicionamientos de los padres

Superar los condicionamientos de los padres

En este artículo te contaré sobre el camino para superar esos condicionamientos limitantes aprendidos de mamá y papá.

Arenas movedizas: salta ahora del fracaso que se repite

Arenas movedizas: salta ahora del fracaso que se repite

Descubre cómo crear un futuro exitoso, aún cuando hayas fracasado antes y aún cuando las opciones no parezcan nada prometedoras. Este es el truco que lo cambiará todo.

¿Cómo definir cuando uno está viejo?

¿Cómo definir cuando uno está viejo?

Nada se acaba hasta que realmente se acaba, agradece cada día que se te ha otorgado porque es un regalo que no todos tienen, disfruta de tus afectos, mantente soñador, con ilusión y en movimiento.

¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?

¿Cómo superar el síndrome de la cabaña?

Hablamos del síndrome de la cabaña cuando experimentamos miedo a salir a la calle. Pero es importante remarcar que no se trata de un trastorno psicológico, por lo que no hay definición oficial sobre ello.

Serendipia: Viviendo una vida con capacidad de asombro

Serendipia: Viviendo una vida con capacidad de asombro

Serendipia es una palabra que evoca la posibilidad de vivir experiencias inesperadas que, a su vez, fueron previamente deseadas. Hablemos de ella.

Elige cambiar tu vida

Elige cambiar tu vida

No hay nada más saludable que el conocimiento como herramienta, porque salud no es solo estar libre de enfermedad es además vivir en bienestar.

El humor el aderezo de tus conversaciones

El humor: el aderezo de tus conversaciones

Estimular a los jóvenes a pensar con empatía y hacer del humor el aderezo de sus conversaciones, les ayudará a conectar con personas con diversidad de pensamiento y eso es lo que verdaderamente enriquece al alma.

¿Cómo salir del abuso?

¿Cómo salir del abuso?

Personas que están en relaciones donde hay abuso pueden sentirse muy atemorizadas de permanecer allí, pero también de salir de esa relación. Así que sigue leyendo para aprender al respecto.

5 bebidas realmente saludables

5 bebidas realmente saludables

Siempre estamos buscando cambiar a hábitos más saludables, así que hoy compartimos las 5 bebidas que considero son las más saludables.

Cuando los límites te los pones tu mismo

Cuando los límites te los pones tu mismo

Los límites que nos imponemos no existen en la realidad sino en nuestra mente vestidos de creencias que adquirimos con el tiempo. Hablemos de ello.

El arte de ser tú mismo

El arte de ser tú mismo

El arte de ser tú mismo es saber quién eres y aprender a entrar en tu interior, y desde allí, inyectarle tu esencia y todo tu poder a lo que haces sabiendo que tus roles no te definen, que tu eres mucho más que la suma de las partes.

Sigue tu propósito (primero) y las ganancias vendrán a ti

Sigue tu propósito (primero) y las ganancias vendrán a ti

Un emprendimiento exitoso no ocurre por casualidad. Tienes que saber cómo sobresalir por encima de la competencia y hoy te sorprenderás al descubrir el elemento más importante para lograrlo.

5 ejercicios de mindfulness para elegir la paz a cada instante

5 ejercicios de mindfulness para elegir la paz a cada instante

Practica estos ejercicios de conciencia plena para aclararte y calmar tu mente en tu rutina diaria. Verás lo efectivos que son.

El legado del príncipe

El legado del príncipe

La partida física del príncipe Felipe nos deja grandes y poderosas enseñanzas acerca de la adaptación y de aprender a encontrar nuestro lugar, porque “Somos lo que hacemos, no lo que decimos”.

Tu miedo lo puedes vencer

Tu miedo lo puedes vencer

Hoy te traemos algunas recomendaciones para vencer el miedo y que que aproveches el poder que te ha sido dado con el libre albedrío, para vencerlo. ¡Tú puedes!

7 consejos para construir relaciones más estrechas

7 consejos para construir relaciones más estrechas

Échale un vistazo a estos siete consejos que seguramente te ayudarán a construir y fortalecer tus relaciones con las personas importantes de tu vida.

A mi ya no me pone límites nadie

A mi ya no me pone límites nadie

Una de las primeras enseñanzas que recibimos desde pequeños es respetar a todos, pero que hay de respetarte a ti y de poner límites. Hablemos de ello.

Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Hay una gran variedad de tipos de yoga. Lo importante es que te animes a probar algunos hasta que encuentres el que mejor se adapta a lo que te gusta y necesitas.

Deja de jugar pequeño: 4 pasos para entrar en grandes ligas

Deja de jugar pequeño: 4 pasos para entrar en grandes ligas

Si la clave del éxito está en jugar, lo mejor es que dejes de hacerlo a lo pequeño y aprendas a hacerlo para que tengas los resultados que tú esperas.

Lunes sin carne: torticas de calabacín, maíz y zanahoria

Lunes sin carne: torticas de calabacín, maíz y zanahoria

Un acompañante fácil de preparar, rico y crocante para tu almuerzo, merienda o cena. Comparte con nosotros tu experiencia con esta receta.