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Los niños son manipuladores: ¿verdad o mito?
Un tema con algunas contradicciones, pero del que podemos reflexionar para cumplir un mejor rol como padres.
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El amor es bueno para la salud
Mira las ventajas que tiene experimentar el amor. Entre parejas, amigos o familiares, no hay nada más saludable.
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Emprendimiento: ¿Existe el fracaso?
Mostrarnos vulnerables y susceptibles a las fallas es lo que nos hace humanos. Pongamos en perspectiva el fracaso como nuestro mejor aliado para crecer y aprender.
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Contaminación cruzada en la dieta sin gluten
Cuando alguien en casa debe llevar una alimentación libre de gluten es importante seguir estas recomendaciones para no comprometer su salud. Es sencillo si se presta la debida atención.
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El mate, un botón de pausa: así ayuda a relajarte
Más allá de sus propiedades, dos especialistas en mindfulness consideran que las cualidades del ritual favorecen la activación de la respuesta de relajación.
7 claves para negociar en tu trabajo
Independientemente del contexto y la situación del momento, estas 7 claves te permitirán establecer las reglas para una negociación que resulte beneficiosa para ambas partes.
Cuando la respuesta a tus crisis es la dieta
Algunas mujeres solemos recurrir a las dietas o a los atracones de comida cuando caemos en crisis emocionales pero por qué lo hacemos. Conoce más leyendo este post.
Entre críticas nos veremos
Una cosa es criticar y otra ser criticón. Hay una serie de factores que sirven de catalizadores o que generan un impacto superior. ¿Cuáles son?
La felicidad es más sencilla de lo que parece
¿Te imaginas la felicidad como algo lejano y difícil de alcanzar? Quizás es importante revisar este concepto para estar más cerca.
Lunes sin carne: ensalada de papas dulces y quinoa
La quinoa es un grano maravilloso, nutritivo y muy versátil. Revisa esta receta ideal para el verano y que se conserva muy bien en el refrigerador.
Mujer: ¿dónde estás?
La belleza femenina se expresa de mil maneras y muchas veces las mujeres no se dan cuenta de ello. Explora y deja salir todo lo hermoso que llevas dentro y que ningún cosmético puede mejorar.
Comunidad: Inspirulina
- Textos
3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.
Menos para tener más
Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…
Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…
Los beneficios de ser pobre
Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…
Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…
Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…
Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…
Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…
3 cosas que hago para ser positivo
Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…
Cómo sentir que tienes más tiempo
¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!
El poder de la vulnerabilidad
Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…
Micronutrientes (pequeños pero esenciales) para repotenciar tu salud
Para estar saludable, prevenir enfermedades, toma en cuenta tus micronutrientes (pequeños pero esenciales) y ganarás años de vida y felicidad.
3 pasos para vencer el miedo
El miedo es una emoción humana, como cualquier otra, y difícilmente se puede evitar su aparición. Revisa aquí los tres pasos para vencer el miedo, pero desde un abordaje diferente.
¿Sabías que el desayuno es el alimento más importante del día?
No salgas de casa sin desayunar. Aquí te explicamos por qué es tan importante esta comida y te damos una excelente receta para que la pruebes.
Un muro invisible
Solo gritando por una distribución justa, solo tumbando el muro invisible se podrá hablar en la nación más poderosa del mundo del fin de la segregación.
Conoce los tips de belleza que toda mujer debería saber
La apariencia física es un factor que, aunque no necesariamente es lo más importante. Revisa estos tips de belleza que te ayudarán a lucir hermosa.
Lo que me preocupa, ¿es verdad?
Ante una situación que nos angustia, hay un remedio sencillo que nos puede ayudar a tomar una mejor decisión. Sigue estos consejo y aprende a distinguir entre verdad e ilusión.
Valorar lo que tienes y eres te acerca a la felicidad
Para poder amar primero tienes que amarte, para poder saber qué mereces lo primero que debes hacer es valorarte y valorar lo que tienes. Hablemos de ello.
Lo que deberías saber sobre los huevos antes de comerlos
Si no sabes si los huevos hacen bien, cuántos huevos comer por día, si afectan los niveles de colesterol, y mucho más, ingresa y entérate.
De actitud, remedios caseros y traumas: lo mejor de la semana
Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para quitarse la flojera, superar traumas, las infecciones de garganta y mucho más.
¿Qué sabes de la Pira?
Esta planta es considerada como monte. Ya es hora de que le demos el uso que se merece y empezar a gozar de sus beneficios.
Más allá del océano, una aventura hacia lo desconocido
Conoce más sobre Gaspard Galland y su libro Más allá del océano. Aventuras de un viaje. Un libre que te transformará como le transformó a él.
Adiós a la teta
El momento en que una mamá deja de dar pecho a su bebé dependerá de varios factores. Lo más importante es que sea una decisión con conciencia. Aquí hablamos de algunos factores que debe tomar en cuenta.
Aprender a resolver conflictos para llegar lejos
Si los conflictos no se gestionan correctamente terminan generando mayores molestias sin solución. Aprende aquí algunos trucos para negociar mejor.
Trascender el cuerpo físico
Pasamos mucho tiempo preocupados por nuestro aspecto exterior. Quizás sea hora de voltear la mirada hacia dentro y concentrarnos un poco más en el interior.
Conoce el significado de las rosas dependiendo de su color
Esta es una de las flores más populares y consumidas alrededor del mundo. ¡Conoce los significados de la rosa por sus colores y toma apuntes!
Solo tienes que caminar lo suficiente
Los refugios son importantes, pero son temporales. Luego de pertrecharse hay que avanzar; solo tienes que caminar lo suficiente.
Remedios caseros para aliviar la infección de la garganta
Muchas personas prefieren evitar productos químicos y se inclinan por los remedios de las abuelitas. Aquí algunos remedios caseros para aliviarla infección de la garganta.
Nuestra actitud frente a la homofobia es la clave para combatirla
El movimiento LGBT ha avanzado mucho pero todavía nos falta mucho camino que recorrer, sobre todo cuando hablamos de nuestra actitud frente a este tema.
¿Qué hago para que los hermanos compartan?
¿Compartimos todo con nuestros hermanos, pareja, amigos, incluso con nuestros hijos? Es una buena pregunta para reflexionar sobre los valores que enseñamos.
5 ejercicios para tu cuerpo y mente
La relación entre el cuerpo y la mente es más estrecha de lo que crees. Te invitamos a probar 5 actividades que mejorarán tu salud física y emocional.
