Criptomonedas: ¿El nuevo orden mundial?
La criptomoneda es dinero digital, eso quiere decir que no hay monedas ni billetes físicos, todo ocurre en línea. Conoce más de ellas aquí.
Cómo tratar con el estrés negativo
El estrés es simplemente una parte integral de la vida. La clave está en aprender a lidiar con los contratiempos. La próxima vez que sientas estrés, utiliza estos consejos para restablecer el equilibrio en tu vida.
¿Cuánto tiempo puede funcionar una relación a distancia?
Más parejas de las que creemos mantienen hoy en día una relación a distancia, ya sea a raíz de la pandemia o por la inmigración. Hablemos de ello.
El Poder de la Resiliencia
Ante los cambios y situaciones que nos toca vivir y donde nuestra tranquilidad emocional debe prevalecer, surge la necesidad de crear en nosotros mismos el poder de la resiliencia.
4 tips para alimentarte con atención plena
Comer con atención plena ayuda a las personas a aprender cómo conectarse con la experiencia directa del comer y transforma el acto de comer en un acto de sabiduría.
Bielorrusia: ¿Escenario de una nueva Guerra Fría?
¿Hasta cuándo seguirán existiendo regímenes que actúan con total impunidad y van en contra de los más elementales derechos humanos como lo es la libertad de expresión?
Comunidad: Inspirulina
- Textos
¿Qué contiene tu taza?
Si tu taza está llena de virtudes, derramarás virtud, pero si está llena de defecto, eso será lo que derramarás. Recuerda siempre rellenarla de bondad, agradecimiento, alegría y palabras positivas. ¿Qué hay dentro…
¿Está tu postura al teléfono destruyendo tu salud? Cómo arreglarlo
Nuestra postura impacta en nuestra respiración y nuestra respiración impacta nuestra salud mental y física. ¿Cómo estás sosteniendo tu teléfono? ¿Bien o no tan bien? Revisa en este vídeo y corrige tu postura….
Aprendí de mi perro
Adorables mascotas y grandes maestros los perros. Que bien nos vendría imitar algunos de sus comportamientos.
¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer?
Profesora en Educación Inicial y reconocida actriz teatral en Tandil y la zona. Se desempeña también como acompañante terapéutica y es Formadora Nacional de Payamédicos. Colaboró en múltiples proyectos vinculados a prácticas pedagógicas…
El poder de la sonrisa
Ser felices es el único objetivo verdadero que tiene el ser humano. La Sonrisa nos ayuda a ser felices y hacer felices a los demás.
Cómo sobrevivir a una crisis económica
¿Cuantos de los presentes estas ahorrando para su jubilación?. A través de sencillas preguntas, en una amena conversación, la Doctora Marianela Denegri desentraña las claves de la Psicologia Económica y muestra como la…
¿Por qué nos emociona la música?
Si alguna vez se emocionaron escuchando música, ahora van a entender por qué. En su charla en TED en Español, Paolo Bortolameolli comparte el secreto del idioma universal de la música. Este es…
Hay que tomarse en serio la felicidad
He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cáncer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…
Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz
El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…
Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico
Ejercicio de mindfulness. Meditacion mindfulness. 5 minutos mindfulness. Salir del piloto automatico. Mindfulness Online.
Soltar tu pasado doloroso mejora tu vida
La dificultad de superar eventos dolorosos del pasado puede evitar que vivas en paz o relacionarte con quienes vivieron esas experiencias contigo. ¿Es difícil para ti perdonar?
La soledad y esas cajas en las que vivimos
Hoy somos más conscientes de lo solos que podemos llegar a sentirnos y a estar, el confinamiento nos enfrentó a todos nuestros demonios, y uno de ellos fue el demonio de la soledad. Hablemos de ello.
¿Tienes adicción al trabajo?
Determinar si estamos ante una adicción no es un tema tan sencillo porque no necesariamente trabajar mucho es tener adicción al trabajo. Conoce los síntomas y qué hacer para liberarnos.
Cómo identificar a los ladrones de tiempo
Existen algunos enemigos del tiempo que pueden obstaculizar el logro de nuestros objetivos y metas, aprende a identificarlos y afrontarlos con métodos efectivos.
¿El tiempo lo cura todo?
Se dice que el tiempo lo cura todo, pero la escucha activa es el mejor regalo que se le puede dar a alguien con dolor emocional. Hablemos de ello.
4 poderosas razones para obtener libertad financiera
La libertad financiera es el grado de bienestar económico que puedes alcanzar sin depender de las horas que pasas trabajando, descubre aquí cómo puede cambiar tu vida.
4 hábitos que mejorarán tu estado de ánimo
Nuestro cerebro está programado para ver el peligro, y ante una situación de incertidumbre global, ser optimista es cuestión de aferrarse a pequeños hábitos que mejoran el estado de ánimo
Superar la culpa es posible
Perdonarte y cambiar tus pensamiento de culpa, serán un gran cambio en tu vida. Recuerda, sin importar el pasado, hoy tienes la responsabilidad de hacerte feliz. Vamos, ¡Tú puedes!
El sufrimiento
Para muchas personas el sufrimiento les ha servido para ser mas valientes y sensibles, porque es preferibe haber sufrido que no haber vivido.
¿Te cuesta tomar decisiones?
Trata que las decisiones que tomes sean tuyas, ten presente que quien tendrá que lidiar con los resultados buenos o malos eres tú.
Cómo desligarnos de relaciones y situaciones ya caducas
Cerrar un ciclo no es fácil, corresponde encarar nuestros propios fantasmas. Ten compasión contigo, lo cual no es lo mismo a autocompadecerse. Recuerda: el amor es la base de cualquier relación evolutiva.
La mentira verdadera sobre el «todo lo puedo hacer»
Si no sabes hacer algo, admítelo, eso es mucho más valioso que fingir que eres un experto y someterte al proceso acelerado del aprendizaje de un «algo» que quizá ni siquiera forma parte de tus intereses.
Lunes sin carne: Aprovechando los mangos
Para este lunes sin carne te traemos una espectacular receta con una de las frutas tropicales más deliciosa y que además ahora están de temporada. Cuéntanos cómo lo comes tú.
Asume tu responsabilidad y sube al próximo escalón de éxito
Cuando asumes tu responsabilidad empiezas a cambiar tu vida y a cosechar los éxitos que tanto deseas. Hoy te digo cómo hacerlo.
Las relaciones sanas se logran con respeto
Encontrar ese balance donde te respetas y respetas puede tomarte tiempo, pero dará frutos pues tus relaciones serán sanas, felices y fluidas. ¡Vamos, tú puedes!
¿Estás en el presente?
Vivir con atención y conciencia plena en el presente es algo que suena muy simple, pero no es fácil. Aquí tienes 5 ejercicios para que practiques en tu trabajo. ¡Disfruta el momento!
¿Son convenientes las terapias de pareja?
La terapia de pareja contribuye a solucionar los problemas que puedan surgir entre dos personas que se encuentran en una relación. Hablemos de ello.
Meditación Guiada para sanar a tu Adolescente Interno
A través de esta meditación aprenderás a llevar tu atención a eventos sucedidos en tu adolescencia. Medita y te conectarás conscientemente con la gratitud.
¿El futuro que nunca debió llegar?
La actual digitalización nos ha regresado a un estado dependencia y manipulación «cool» en el que se ha dado luz verde a toda clase de monopolios digitales. Hablemos de ello.
Lunes sin carne: Ensalada de aguacate y nuez
Esta receta es ideal para armar una estrategia alimenticia que te permita mantener un cerebro sano gracias al consumo de nueces y aguacates porque son ricos en acido fólico antitóxico.
