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En casa, ¿desechable o reusable?
Mantener la cocina limpia es importante para la salud. Pero, los mismo paños que usamos para limpiar, en condiciones inadecuadas, pueden convertirse en los peores enemigos de la higiene.
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Una emoción invalidante. Cómo transformar la vergüenza
La compasión y la autocompasión, antídotos para esta emoción que lleva a crear escenarios irreales y que exacerban el temor al rechazo.
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Qué es el rapport y cómo ayuda a mejorar en el trabajo
Estas cinco formas pueden ayudarte a ser más consciente de la importancia del rapport para funcionar mejor en tus interrelaciones con otros.
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Home office: la nueva forma de trabajar
Cada día más empresas escogen un modelo de trabajo que refleja su preocupación por el bienestar de sus empleados. Una de las opciones tiene que ver con el “home office” o trabajar desde casa.
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¿Te sientes culpable?
Arrastramos las cadenas de la culpa desde nuestra más temprana infancia, al punto de ir por la vida con miedo a fallar. Pero así ¿quién podría cumplir sus sueños?
El estrés bueno
¿Estás estresado? Pues resulta que no todo tipo de estrés es malo. Descubre aquí qué emociones te ayudan a llevar adelante tus proyectos y cuáles sí debes evitar.
Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia
La quinoa es un súper alimento que se prepara fácilmente y es muy fácil de combinar. Aquí tienes una receta que en menos de 20 minutos te cargará de salud y energía.
Construir tu filosofía de vida (I)
Todos tenemos una ‘casa filosófica’, pero no todos somos capaces de articularla con exactitud. Lo importante es determinar si esa filosofía de vida actúa a nuestro favor o en contra.
Las adicciones son más complejas de lo que piensas
No son simple vicio. Las adicciones son una enfermedad crónica, progresiva, y puede ser fatal. La ayuda siempre está cerca. Sólo tienes que ver y aceptar la realidad.
¿Sabías que los microbios influyen en tu felicidad?
Uno de los factores más determinantes en nuestra salud, mental y emocional viene de la dieta que tenemos a diario y lo que consumimos.
El arte de saber vender
¿Qué hace un vendedor para aprender a vender? ¿Qué lo convierte en un buen vendedor? Su pericia, su insistencia, su pasión? Lee este post y descubre sobre la teoría del Muro y cómo, en todo caso, derribarlo.
Comunidad: Inspirulina
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El valor de la Vida | Pepe Mujica | Momentum Motiv
José Mujica, más conocido como “Pepe Mujica” fue el presidente de Uruguay entre el 2010 y 2015. En su juventud hizo parte de un movimiento guerrillero que lo llevó a pasar casi 15…
Denzel Washington: Discurso Motivacional
Nos dimos a la tarea de subtitular un discurso motivacional excepcional del famoso actor Denzel Washington, recuerda que tú puedes hacer la diferencia. Fuente: Goalcast
Los grandes usos medicinales de la pimienta negra
Seguramente conoces y usas a diario la pimienta negra en tus comidas, pero, ¿sabías que es buena para tu salud? Descubre sus grandes beneficios medicinales.
Las dos verdades
En ocasiones el silencio es una vía que nos permite una mirada interna, conocer la realidad que nos identifica y la que nos diferencia del resto de los mortales. ¿Por qué es importante conocerla?
5 señales de alerta que te indican que ese amigo no te conviene
Si sospechas de que las cosas que está haciendo un amigo no son convenientes para ti, lo mejor es que no dejes pasar esta corazonada.
4 señales de que eres insegura emocionalmente
La madurez emocional está determinada por la forma en la que reaccionamos , porque son dos personas pueden vivir la misma situación y no aprender lo mismo.
Vegetales fermentados… ¡sistema inmunológico fortalecido!
Los probióticos pueden hacerle mucho bien a tu organismo. Conoce algunos de sus beneficios y algunos vegetales que puedes preparar de esa manera.
De resiliencia, potencial y triunfo: lo mejor de la semana
Sentirte bien es la meta, bien sea cambiando de actitud, organizando tu mente o descubriendo tu potencial. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.
Los frutos secos y el cáncer. Nuevos descubrimientos
¿Disfrutas de un buen puñado de nueces o almendras para merendar? Maravilloso. Nuevos beneficios se han descubierto.
Qué hacer para avivar la llama de un amor que se está apagando
Veamos qué podemos hacer para mejorar esos tres aspectos en tu vida sentimental, y revivir ese amor que existió al principio cuando decidieron unir sus vidas.
De por qué amo los libros
Son muchos los beneficios de leer y hoy te contamos las múltiples razones por las que nuestra blogger ama los libros. ¿Qué estás esperando para empezar con este buen hábito?
La regla de las Cinco Horas, el secreto del triunfo
¿Quién no desea ser exitoso y alcanzar muchos triunfos en la vida? Y, ¿Por qué no se logra hacerlo? Sencillamente, porque no se conocen los secretos para triunfar.
¿Con o sin tiempo? He ahí el dilema
Existe un problema cuya solución se hace cada vez más urgente: ¿hasta dónde el ritmo acelerado está acabando con la interacción familiar?
Lo que no sabías sobre la migraña
La migraña es un tipo de dolor de cabeza intenso, que a menudo está acompañado o precedido de síntomas gastrointestinales, visuales y/o neurológicos.
¿Para qué sirven los celos?
Los celos no sirven para nada más que crear una grieta, un vacío entre esa persona especial y tú. Hagamos las cosas bien y veremos la diferencia.
Tus ojos también son importantes, ¡cuídalos!
Los ojos son parte indispensable de la salud, por eso te recomendamos algunos consejos de cómo tener una vista sana e increíble.
Los dolores y sus significados
Tu salud es un estado constante de búsqueda y consecución de un equilibrio entre lo que sientes, lo que piensas, lo que dices y lo que haces aunado con tu experiencia espiritual.
La importancia de saber expresarse
Si conoces la importancia de los libros y quieres que tus hijos lean, no dejes de leer este post. Encontrarás argumentos muy interesantes.
Curiosidades sobre el amor
Mucho se habla sobre el amor, pero ¿cuánto conocemos sobre el tema desde el punto de vista biológico? ¡Te contamos 5 datos interesantes!
Resiliencia y adversidad
Los deportistas, debido a los años y el gran esfuerzo que implica los entrenamientos, son más resilientes, debido a una mayor experiencia frente a la adversidad.
Disfruta con calma
Cuando estamos más relajados es natural que queramos “hacer vacaciones” de la dieta, pero no hay que confundir libertad con libertinaje.
La alimentación de la madre y su hijo prematuro
Cuando el niño nace antes de tiempo surgen muchas interrogantes sobre su cuidado, y una de ellas es cómo alimentarlo. Así como dudas sobre la dieta de la madre. Hablemos de ello.
