Siete maravillas para una visión de halcón

Siete maravillas para una visión de halcón

La visión es el sentido más maravilloso, por el cual nos llega más del 85% de la información del medio externo. Debemos extremar su cuidado y por eso hoy te traemos siete maravillas para el ojo.

¿Qué tenemos ahora?

¿Qué tenemos ahora?

Abramos espacio en nuestra mente para lo nuevo, para manejar el cambio, para lidiar con lo desconocido, una nueva realidad. Cambiemos de enfoque: en vez de preguntarnos qué es lo próximo que haremos, preguntémonos ¿qué tenemos ahora?

Reconcíliate con el hombre para crear una relación de pareja sana

Reconcíliate con el hombre para crear una relación de pareja sana

En este artículo te contaré lo importante que es mejorar los pensamientos y cómo hacerlo. Si quieres tener una buena experiencia de pareja, sigue leyendo.

Otoño en tu mesa. ¿Qué calabaza uso?

Otoño en tu mesa. ¿Qué calabaza uso?

Hay sabores que no pueden faltar en tu mesa en esta época y la calabaza es uno de ellos. Hoy te traemos una deliciosa y muy fácil receta para que la disfrutes con amigos y familia.

¿Por qué cuesta salir de una relación tóxica?

¿Por qué cuesta salir de una relación tóxica?

Una relación tóxica es una relación destructiva, no saludable que puede surgir en distintos ámbitos de nuestra vida. Si quieres saber cómo salir de ella sigue leyendo.

Los 15 minutos al comienzo del día que ayudan a sacar tu mejor versión

Los 15 minutos al comienzo del día que ayudan a sacar tu mejor versión

Hacer yoga, caminata consciente o meditación sentada pueden ser ejercicios a elegir para centrar y afinar la mente antes de iniciar la jornada laboral.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Estar presente

En este episodio te cuento mi dificultad para hacer una sola cosa y estar totalmente presente y como lo he ido logrando. Vamos! que si yo pude, tu también.

Cerrar ciclos y hacer cambios en tu vida

En este capítulo hablamos de cerrar ciclos y la ayuda e inspiración que requieres para darle un giro a cualquier área de tu vida. Yo lo logre con el apoyo y la experiencia de Bob Mandel.

Por qué y para qué ayunar – Parte 1

En este primer video te introduzco el concepto de lo beneficioso que es la práctica del ayuno para tu salud y longevidad.

Para alcanzar tus sueños

En este nuevo episodio de «Si yo pude, tú también» te hablo de los miedos que tuve que superar para lograr mis sueños.

Cambios en el área laboral

Con mucho cariño te regalo mi experiencia de cambios en el trabajo al que me dedicaba. Deseo que esto te inspire y te de las fuerzas para atreverte a cambiar si tu alma te lo está pidiendo. Vamos, que «Si to pude, tu también.»

Mi fantástica relación de pareja

En este episodio de «Si yo pude, tu también» te cuento detalles de lo que tuve que superar para tener la buena relación que mantengo con mi esposo. Disfrútala y date cuenta que si deseas eso, tu también puedes lograrlo.

La vergüenza por hacer algún trabajo

Te doy la bienvenida a este tercer capítulo de Si yo pude, tu también. En esta oportunidad te comparto una parte de mi vida en la que me sentía apenada por una labor que hacía, cuando mi autoestima estaba formándose y frágil al mismo tiempo.

¿Cómo supere mi resistencia a meditar?

Aquí veras lo difícil que fue para mi meditar, a pesar que sabía lo beneficioso que era. Pero lo logre… y si yo puede, tú también puedes…

Cómo superar la pobreza

Te doy la bienvenida a esta sección «Si yo pude, tu también». En este episodio te cuento mis inicios de pobreza y cómo la he superado.

5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños

Believing in yourself and your potential to reach your goals will help you have a better vision of yourself and who you will become.

¿Qué contiene tu taza?

Si tu taza está llena de virtudes, derramarás virtud, pero si está llena de defecto, eso será lo que derramarás. Recuerda siempre rellenarla de bondad, agradecimiento, alegría y palabras positivas. ¿Qué hay dentro…

¿Está tu postura al teléfono destruyendo tu salud? Cómo arreglarlo

Nuestra postura impacta en nuestra respiración y nuestra respiración impacta nuestra salud mental y física. ¿Cómo estás sosteniendo tu teléfono? ¿Bien o no tan bien? Revisa en este vídeo y corrige tu postura….

  • Estar presente
  • Cerrar ciclos y hacer cambios en tu vida
  • Por qué y para qué ayunar – Parte 1
  • Para alcanzar tus sueños
  • Cambios en el área laboral
  • Mi fantástica relación de pareja
  • La vergüenza por hacer algún trabajo
  • ¿Cómo supere mi resistencia a meditar?
  • Cómo superar la pobreza
  • 5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños
  • ¿Qué contiene tu taza?
  • ¿Está tu postura al teléfono destruyendo tu salud? Cómo arreglarlo
  • Aprendí de mi perro
  • ¿Qué hacemos cuando no sabemos qué hacer?
  • Canaliza tu energía y termina tus proyectos
  • El poder de la sonrisa
  • Cómo sobrevivir a una crisis económica
  • ¿Por qué nos emociona la música?
Supera el Síndrome del Impostor en 5 simples pasos

Supera el Síndrome del Impostor en 5 simples pasos

Quizás aun no lo sabes, pero si no superas el Síndrome del Impostor, podría llegar a ser el mayor saboteador de tus proyectos. Hablemos de ello.

Atacar al “Covid persistente”

Atacar al “Covid persistente”

El Covid-19 persistente, que retrata la situación de personas que sufren síntomas durante largo tiempo, es una realidad, por lo que todos debemos prepararnos para enfrentar la postpandemia.

Una vida en 15 minutos

Una vida en 15 minutos

¿Qué tomarías de tu casa si solo tuvieras 15 minutos para hacerlo? Pienso que es un buen ejercicio para centrarnos en agradecer lo mucho o lo poco que tengamos pero además, para hacer un inventario hipotético de aquellas cosas que más apreciamos.

Meditación Femenina Ancestral

Meditación Femenina Ancestral

Esta meditación es para sanarte a ti y a todas las mujeres de tu sistema familiar. Te recomendamos grabarla para escucharla siempre que desees.

¿Conoces las consecuencias de generalizar?

¿Conoces las consecuencias de generalizar?

Debemos preguntarnos y cuestionarnos la validez de las generalizaciones y nuestra responsabilidad en los sucesos de nuestra vida más que atribuir esta responsabilidad a lo externo.

¿Hay ángeles en su vida?

¿Hay ángeles en su vida?

Los ángeles están aquí para cuidarnos y ayudarnos en el cumplimiento de nuestra misión en este mundo, pero jamás interfieren en nuestras decisiones a menos que le demos permiso para hacerlo.

Cómo ser una emprendedora en 4 actitudes clave

Cómo ser una emprendedora en 4 actitudes clave

Si alguna vez te has preguntado si tienes la madera que se necesita para convertirte en una empresaria, entonces tienes que seguir leyendo porque aquí hay información que te interesa mucho.

Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Esta hortaliza puede ser preparada de muchas maneras, existen recetas dulces o saladas. Hoy te traemos unos deliciosos rollitos de calabaza, fácil y rápidas de preparar.

Contra la constipación mental: ¡sonría!

Contra la constipación mental: ¡sonría!

Dediquémosles más espacio en nuestras vidas a aquello que nos apasiona, por muy “tonto” que parezca. Tengamos el coraje de vivir siendo fieles a nosotros, y no bajo los preceptos de lo que el mundo espera de nosotros.

Vitamina E: La reina de la belleza

Vitamina E: La reina de la belleza

Al tomar vitamina E tu rostro y tu cuerpo te lo agradecerán, por eso hoy te traemos información de cómo consumirla para que así la incorpores a tu dieta diaria.

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Cómo encontrar una pareja?

¿Quieres tener una pareja y no llega nadie a tu vida? Aquí te diré cómo encontrar ese amor que estás buscando. Así que sigue leyendo.

Esto es lo que el yoga puede y no puede hacer por tu salud

Esto es lo que el yoga puede y no puede hacer por tu salud

Conoce cómo puede ayudarte el yoga a superar ciertas dificultades y otras para las que necesitarás otro tratamiento.

¿Máscaras o idealizaciones?

¿Máscaras o idealizaciones?

Esta conducta de idealizar suele ocurrir especialmente en personas con problemas de autoestima que buscan compensar carencias afectivas con otros de modo que se las atribuyen a esa persona que consideran especial las tengan o no.

El Ayuno - Parte 2

El Ayuno – Parte 2

El ayuno puede ser sin duda, si se realiza adecuada y controladamente, un eficaz método de curación, limpieza, desintoxicación, purificación y regeneración. Hablemos de ello.

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

5 pasos para dejar de procrastinar y tener más tiempo libre

Cómo dejar de perder el tiempo es una pregunta muy habitual y hoy te voy a dar la respuesta para que te alcance el tiempo para hacer todas las cosas que son importantes para ti.

La peligrosa relación entre presión arterial y Alzheimer

La peligrosa relación entre presión arterial y Alzheimer

Hoy te dejamos algunos tips para prevenir el Alzheimer y recuerda que la presión arterial alta provoca deterioro directo en las neuronas, así que hablaremos de ello.

El camino sobre el destino

El camino sobre el destino

Sea cual sea tu inspiración, el camino de Santiago viene a recordarnos que cada paso que damos es digno de ser celebrado pues nos acerca a ese destino que queremos alcanzar.

Semana Global de los ODS

Semana Global de los ODS

La ONU nos invita en este 2021 a cambiar el rumbo de la pobreza, la desigualdad, la injusticia, el cambio climático y otros males globales. Y solamente juntos podremos recuperarnos mejor hoy, para un mejor futuro mañana.

Lección del día: aceptar

Lección del día: aceptar

Con frecuencia pedimos o deseamos que esa persona que amamos cambie o mejore su forma de ser, cuando en el fondo lo que sucede es que no hemos aprendido a aceptarla como es.