Habla y actúa

Habla y actúa

No te quedes en la planificación, comienza a actuar para que puedas ver los resultados.

Lunes sin carne: Papas salteadas con crema agria

Las papas (o patatas) son un alimento versátil en la cocina, siempre hay una forma deliciosa de disfrutarlas. Hoy te compartimos esta receta deliciosa.

Cuento hasta 3 y llevo 2

Fabiola Borges nos da unos sencillos pero prácticos consejos para aprender a establecer reglas claras para nuestros hijos.

¿Cómo salir de la cultura de las dietas y movernos hacia una alimentación sana y sustentable?

¿Cómo salir de la cultura de las dietas y movernos hacia una alimentación sana y sustentable?

Revisa este artículo si te interesa realizar cambios y pasar de hacer dieta a comer saludablemente para siempre.

Una mirada distinta hacia el ahorro

Una mirada distinta hacia el ahorro

La inteligencia financiera es una vía fácil hacia la tranquilidad económica. Con estas sencillas recomendaciones podrás cumplir tus metas.

Si tu bebé devuelve mucha leche, sigue estos pasos

Si tu bebé devuelve mucha leche, sigue estos pasos

El reflujo fisiológico es natural en buena parte de los bebés y tomando las medidas físicas adecuadas, la frecuencia de las devoluciones disminuyen.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…

Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos

Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…

Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…

3 cosas que hago para ser positivo

Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…

Cómo sentir que tienes más tiempo

¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…

  • 3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
  • Menos para tener más
  • Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
  • Los beneficios de ser pobre
  • Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
  • Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
  • Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
  • Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
  • 100 días sin miedo | Michelle Poler
  • 3 cosas que hago para ser positivo
  • Cómo sentir que tienes más tiempo
  • El poder de la vulnerabilidad
  • Hablando de miedos con Michelle Poler de Hello Fears
  • Inteligencia emocional en la pareja
  • La felicidad es una elección
  • El verdadero amor
  • Nuestro futuro no es «mañana»
  • 12 Acertijos que revelarán tu tipo de personalidad
¿Concilias o delegas?

¿Concilias o delegas?

Una de las cosas que nos impide delegar en el resto de la familia son nuestras creencias que hacen que tengamos remordimientos por no llegar a todo y pedir ayuda.

El primer árbol en el mundo

El primer árbol en el mundo

Se dice que fue el primer árbol que se cultivó en el mundo y su fruto es muy beneficioso para nuestra salud. Conoce más sobre el delicioso higo.

La mala fama del dolor

La mala fama del dolor

El dolor aparece para avisarnos cuando algo no anda bien, pero si no le huimos sino que lo recibimos conscientemente y lo procesamos, la energía que desprende se marchará tranquila.

4 conductas que hacen tu relación más fuerte

4 conductas que hacen tu relación más fuerte

Las relaciones de pareja son complejas y particulares, pero conductas como estas y similares fortalecen a cualquier pareja y la hacen exitosa.

Todo sobre mi perfume: aprende a escoger la fragancia perfecta para cada ocasión

Todo sobre mi perfume: aprende a escoger la fragancia perfecta para cada ocasión

El perfume ya forma parte de nuestro look diario y es importante elegir el que más se asemeje a nuestra forma de ser y la hora en que se vaya a usar.

De música, hablar y avanzar: lo mejor de la semana

De música, hablar y avanzar: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

La fe, tu gran aliada

La fe, tu gran aliada

A veces la vida nos pone retos que lucen más grandes de lo que nosotros creemos que podemos afrontar. En esos casos, la fe es una gran aliada.

Cuatro razones para tener un perro

Cuatro razones para tener un perro

En este artículo nuestra blogger nos ofrece cuatro poderosas razones para llevar un perro a tu casa y convertirlo en parte de tu familia.

¿Cómo lograr ser un Nómada Digital?

¿Cómo lograr ser un Nómada Digital?

¿Qué significa ser un nómada digital? una persona que viaja por el mundo mientras trabaja a través de su portátil, en lugar de hacerlo en un lugar de trabajo fijo.

Por qué la enfermedad Periodontal puede ser peligrosa durante el embarazo

Por qué la enfermedad Periodontal puede ser peligrosa durante el embarazo

Conoce más sobre la enfermedad periodontal, un problema bucal muy común pero potencialmente serio, y sus posibles efectos en el embarazo.

Escuchar tu música favorita es bueno para el corazón

Un estudio explica que la música influye en la salud cardiovascular. Descubre cuáles son los beneficios de escuchar tu playlist favorito

Para la educación, el futuro es hoy

Para la educación, el futuro es hoy

Nada es estático, todo cambia y el cambio que necesita la educación de nuestros hijos debe ser ahora, no mañana, porque mañana ya será tarde.

7 hábitos que dañan tu piel

7 hábitos que dañan tu piel

El problema con tu piel puede estar en las cosas que haces diariamente con ella. En esos hábitos que, aunque no lo creas, la resecan o la dañan.

Nacimientos y celebraciones ¿son respetuosas nuestras costumbres?

Nacimientos y celebraciones ¿son respetuosas nuestras costumbres?

El momento del nacimiento de un bebé y los primeros días son muy importantes para consolidar la relación madre-hijo. ¿Cómo debemos actuar quienes estamos en derredor?

Nunca es tarde

Nunca es tarde

Celebra la vida: el tiempo pasa y nunca sabemos hasta cuándo es nuestro tiempo en esta tierra. Libérate y verás como todo se redimensiona.

Hablando se entiende la gente

Hablando se entiende la gente

Mostremos nuestras disconformidades y expresemos libremente las ideas, pero siempre a través del diálogo, la empatía y el respeto al otro.

Sueno y alimentacion

Sueño y alimentación, más cercanos de lo que aparentan

Hay una gran variedad de estudios que demuestran la relación entre la calidad y cantidad de sueño y la comida que se consume. Aquí tienes algunos consejos.

Autocompasión

Autocompasión

¿Por qué suelen rumiarse los pensamientos angustiantes, los de fracaso, los llamados negativos y no los de consuelo, apoyo y cariño? Conoce más leyendo este post.

Los 5 tipos de saboteador de tu mente que te impiden avanzar

Los 5 tipos de saboteadores de tu mente que te impiden avanzar

Todos podemos callar a nuestro saboteador, y así conquistar una vida más plena, sobre todo, actitud positiva para asumirla con todo lo que nos regala cada día.

Guía para superar los malos momentos

Guía para superar los malos momentos

En este artículo queremos dejarte una serie de tips que, si te decides a aplicarlos, te ayudarán a sobrellevar de manera más saludable los malos momentos.