Hacer realidad tu sueño de amor

Hacer realidad tu sueño de amor

Para lograr tu sueño de amor y la vida que tanto deseas y mereces, es importante primero cambiar por dentro. Aquí tiene 3 tips que seguro te ayudarán.

Cuando ganas alguien pierde. Cuando triunfas, todos triunfan

Cuando ganas alguien pierde. Cuando triunfas, todos triunfan

Ganar significa irremediablemente que alguien debe perder, mientras que triunfar significa superarse a uno mismo y ayudar a otros a triunfar también.

Cómo amar con menos rollo

Cómo amar con menos rollo

Jugar a vivir el amor es amarte y mantener viva la esperanza que te ocurran cosas buenas aunque en principio puedas considerarlas no tan positivas.

Alimentos antiestrés efectivos y naturales

Alimentos antiestrés efectivos y naturales

Hay varios alimentos que son fáciles de conseguir y que resultan muy efectivos para combatir el estrés de forma natural. Hablemos de ellos.

No entregues tu Poder Personal a terceros

No entregues tu Poder Personal a terceros

Nuestro poder personal lo aniquilamos cuando decidimos dejar nuestra capacidad para actuar en manos de terceros, sin importar quien sea. Ahora te pregunto: ¿tú lo haces?

El nervio vago, el secreto mejor escondido del bienestar

El nervio vago, el secreto mejor escondido del bienestar

El vago ventral forma parte del sistema de conexión social cara-corazón y conecta con la calma, la salud, la digestión, el crecimiento y la restauración.

Comunidad: Inspirulina

  • Textos

Cómo sobrevivir a una crisis económica

¿Cuantos de los presentes estas ahorrando para su jubilación?. A través de sencillas preguntas, en una amena conversación, la Doctora Marianela Denegri desentraña las claves de la Psicologia Económica y muestra como la…

¿Por qué nos emociona la música?

Si alguna vez se emocionaron escuchando música, ahora van a entender por qué. En su charla en TED en Español, Paolo Bortolameolli comparte el secreto del idioma universal de la música. Este es…

Hay que tomarse en serio la felicidad

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cáncer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…

Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico

Ejercicio de mindfulness. Meditacion mindfulness. 5 minutos mindfulness. Salir del piloto automatico. Mindfulness Online.

3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

  • Cómo sobrevivir a una crisis económica
  • ¿Por qué nos emociona la música?
  • ¿Cómo las palabras pueden transformar el mundo?
  • Hay que tomarse en serio la felicidad
  • Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz
  • Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico
  • Nuestro futuro no es «mañana»
  • 3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba
  • Menos para tener más
  • Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación
  • Los beneficios de ser pobre
  • Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli
  • Hasta los 50 respiré, ahora además vivo
  • Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos
  • Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo
  • 100 días sin miedo | Michelle Poler
  • 3 cosas que hago para ser positivo
  • Cómo sentir que tienes más tiempo
Hackear el cerebro

Hackear el cerebro

Cambiar la mente es hacer que «corra» un programa diferente en el cerebro. ¿Cómo? Añadiendo información nueva y saliendo de la zona de confort.

Cuidar nuestro bienestar a pesar del Coronavirus

Cuidar nuestro bienestar a pesar del Coronavirus

El coronavirus nos ha obligado a todos a hacer cambios pero ¿cómo hacemos para usar este tiempo en pro de nuestro bienestar?. Aquí algunas recomendaciones.

Cómo reconciliarse con el miedo a fallar

Cómo reconciliarse con el miedo a fallar

Toda emoción tiene una función, y el miedo tiene la misión de protegernos del peligro, pero hay que abrazarlo para poder seguir adelante. Hablemos de ello.

¿Qué sabes sobre el trastorno de personalidad narcisista?

¿Qué sabes sobre el trastorno de personalidad narcisista?

Los narcisistas son muy inseguros solo que en vez de enfrentar sus sentimientos despliegan una personalidad compensatoria. Conoce más de este trastorno aquí.

El peso ideal no existe

El peso ideal no existe

El peso ideal no existe, es una construcción social para favorecer los intereses de grandes industrias para hacernos creer que somos responsables absolutos del problema de salud pública que ellos mismos han creado.

¿Cómo mejorar tus cursos On-Line?

¿Cómo mejorar tus cursos On-Line?

Quizá nunca ha existido un momento tan clave para la formación continua como el de hoy en día. Es por ello, que comparto contigo algunas recomendaciones que te ayudarán al momento de diseñar tu curso On-Line.

Lunes sin carne: Muffins con semillas de amapola

Lunes sin carne: Muffins con semillas de amapola

Lo mejor de estos muffins es que puedes servirlos solos o acompañados de mermelada y una buena taza de café, té o con una buena taza de chocolate caliente.

Miguel Bosé y el negacionismo

Miguel Bosé y el negacionismo

Los negacionistas que se oponen al uso del cubrebocas y promueven aglomeraciones, bajo el argumento de que «el virus no existe», afecta cada vez más la salud de muchos y la recuperación económica.

Sanar el pasado con nuestros padres

Sanar el pasado con nuestros padres

Es muy valioso ir al pasado con nuestros padres y sanarlo, de esa manera, borraremos las huellas que sus enseñanzas nos dejaron. Aquí puede ayudarte a cambiar eso.

Sanar pintando mándalas

Sanar pintando mándalas

Los mándalas son centros de energía que nos balancean, armonizan y purifican. Además, mejoran la paciencia, la autoestima, la memoria y la capacidad de concentración.

Si pudieras ver tu futuro... ¿querrías conocerlo?

Si pudieras ver tu futuro… ¿querrías conocerlo?

El miedo ante el futuro puede transformarse en excusas para no intentar salir de la situación en la que pudiéramos estar. Aquí algunos tips para manejar la incertidumbre.

El COVID-19 vino a visitarme…y decidí bailar el Ran Kan Kan de Tito Puentes

El COVID-19 vino a visitarme…y decidí bailar el Ran Kan Kan de Tito Puentes

La actitud con la que enfrentamos los desafíos es la responsable muchas veces de nuestros fracasos o éxitos. Conoce la experiencia de nuestra blogger cuando le informaron de su positivo en Covid-19.

¿Formar autómatas o personas?

¿Formar autómatas o personas?

¿Cuál es la verdadera función de la educación en estos tiempos? ¿Estamos formando personas nobles, cultivadas y capaces de pensar por sí mismas o creando autómatas?

¿Cómo leer un Etiquetado Nutricional?

¿Cómo leer un Etiquetado Nutricional?

Cuando decidas ir de compras, no solo te fijes del etiquetado inicial sino lee también la tabla nutricional y nunca olvides las letras pequeñas.

Las niñas y el 'perreo'

Las niñas y el ‘perreo’

Es momento de dejar de aplaudir y reír las «gracias» de letras obscenas y el perreo en las niñas y sobre todo convertirlo en ejemplo de éxito y ascenso social.

Creamos con nuestra energía, ¡úsala bien!

Creamos con nuestra energía, ¡úsala bien!

¿Has oído que creer es crear? Y así es, lo hacemos con el uso de nuestra energía. Esto puede ayudarte a que uses tu poder creador de manera más efectiva.

Activación de la Glándula Pineal

Activación de la Glándula Pineal

Lleva tu atención a la pequeña Glándula Pineal que está en el centro de tu cerebro y toma consciencia que es la puerta que te comunica con el Creador.

Momentos que importan. Parte 1: La pregunta

Momentos que importan. Parte 1: La pregunta

Cuando se te haya dado el regalo del tiempo del otro, abre tu corazón y tu mente y aprovecha la ventaja del regalo que te ha sido presentado. No tengas prejuicios, tú sabrás rápidamente si te interesan desde el corazón o si es útil para ti. Todos tenemos regalos que ofrecer a los demás.

¿Tu cerebro está anoréxico?

¿Tu cerebro está anoréxico?

El cerebro necesita alimentarse para que no esté anoréxico y funcione correctamente. Leer es una de esas actividades que lo alimentan. Hablemos de ello.

4 herramientas para evitar abrumarnos en las redes sociales

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Existen varias acciones que pueden ayudar a sentirnos más tranquilo y evitar abrumarnos en las redes sociales. Conoce aquí algunas de ellas.