Guía para superar los malos momentos

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En este artículo queremos dejarte una serie de tips que, si te decides a aplicarlos, te ayudarán a sobrellevar de manera más saludable los malos momentos.

En el mar y las estrellas

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¿Has meditado alguna vez frente al mar? Quizás, si lo intentes, como en nuestro testimonio, podrás percibir una energía «irreal».

Lunes sin carne: Nidos de tomate al horno

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Descubre esta deliciosa receta para comer tomates de una forma diferente y práctica. Es ideal para almorzar o cenar en familia.

5 síntomas de estrés sorprendentes

Los síntomas de estrés son bastante conocidos por todos. Sin embargo, el estrés y la ansiedad a veces pueden manifestarse de modos impensados.

¿A cuál médico llevo a mi hijo adolescente?

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Los pediatras son los encargados de manejar la adolescencia y la efebología, o medicina para los adolescentes. Conoce más sobre esta especialización.

Comunicación: una pieza clave

Una buena relación se sostiene sobre una comunicación abierta, sincera y permanente. Pero,¿Cómo hacer para garantizarla? Aquí la respuesta.

Comunidad: Inspirulina

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3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…

Cómo saber el propósito de tu vida en 5 minutos

Adam Leipzig ha supervisado más de 25 películas como productor, ejecutivo y distribuidor. y ha producido más de 300 obras de teatro y eventos en vivo, y fue uno de los fundadores del…

Cómo dejar de fastidiarte a ti mismo

Mel Robbins es una madre trabajadora casada de tres hijos, una abogada criminal educada en la hiedra y una de las principales expertas en carreras y relaciones en América. Robbins, que goza de…

3 cosas que hago para ser positivo

Como una forma de celebrar el Día del Pensamiento Positivo, que llegará pronto, Life Is Good realizó una investigación para comprender mejor el positivismo y compartió los resultados con nosotros. Lo llaman su…

Cómo sentir que tienes más tiempo

¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…

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  • La felicidad es una elección
  • El verdadero amor
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En el camino siempre saludables

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Estar de viaje no es excusa para descuidar nuestra salud, sobre todo por la ausencia de opciones sanas de alimentación. Descubre aquí cómo sortear este asunto.

Frases budistas

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En el budismo se destacan la amabilidad, el amor y la compasión. Es por eso que en este artículo te ofrecemos las frases budistas más conocidas.

Cómo dejar de tener miedo

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Para dejar de tener miedo hay que aprender a manejar nuestras emociones; observar cómo tratamos a los demás y cómo nos tratamos a nosotros mismos.

Cortar los lazos del dolor

La relación que tienes con tu pareja es, en muchos casos, el reflejo de algo pendiente que no has llegado a resolver en armonía con tus padres. Julio nos invita a revisar esa herencia y acabar con esas sombras.

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Hay comprender las diferencias entre una relación sana y una tóxica para poder entender en qué momento una relación es sana y cuándo no lo es.

Ochenta-Veinte: ¿cuántas comidas «no tan buenas» puedes hacer?

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No siempre se puede estar a régimen pero ¿cuánto puedes «salirte» de él sin ver afectado todo tu esfuerzo? Aquí te damos una excelente guía.

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El bienestar físico y espiritual es la meta, bien sea durmiendo o conectando mejor, previniendo o criando. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.

Meditar te puede cambiar la vida

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Se te está haciendo difícil mantener tu práctica, ¿no?. ¿Crees que la meditación no es para ti? Es hora de cambiar tu mirada. Libérate a través de la meditación.

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Personalizar todo el proceso de relaciones es lo que realmente hace que una marca personal se diferencie del resto. Hablemos de ello.

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Todos de alguna manera buscamos la felicidad o queremos sentirnos felices, aquí encontrarás 10 cosas que te ayudarán a sentirte feliz.

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En su proceso de adaptación al mundo, los bebés lloran por diversas razones más allá de las ganas de comer.

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Este fruto híbrido se caracteriza por tener una cáscara lisa y fácil de pelar, y por portar grandes beneficios para los humanos. ¡Entérate de sus bondades!

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Octubre es el Mes de la Hispanidad, y es también una ocasión maravillosa para revalorizar lo nuestro y para reflexionar sobre este magno acontecimiento.

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¿Problemas de insomnio? Puede que tus pensamientos no te dejen relajarte. Pues toma nota porque esta técnica te va a funcionar.

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Lograr el equilibrio entre la vida familiar y laboral es un tema crítico desde hace algunos años y muchas empresas e iniciativas públicas ya lo contemplan entre sus objetivos.

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Nada como dormir profundamente. A veces perdemos los hábitos o nos descarrilamos un poco. Aprende -o recuerda- cómo dormir mejor.

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El cerebro es nuestro contenedor intelectual, pero es el corazón el que impulsa a la acción desde el amor. Hablemos de ellos.

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Si eres amante del café puedes seguirlo tomando con calma. Conoce los más recientes descubrimientos sobre la relación entre estas bebidas y el cáncer.

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Si cultivas momentos de quietud y tranquilidad interna, estarás menos molesto por aquellos ruidos que no puedes controlar.

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La experiencia de vivir es activa, en movimiento, potenciando tus fortalezas y mejorando las debilidades. Esta guía te ayudará a renacer y conectarte nuevamente.