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Cómo reconciliarse con el miedo a fallar

Cómo reconciliarse con el miedo a fallar

Toda emoción tiene una función, y el miedo tiene la misión de protegernos del peligro, pero hay que abrazarlo para poder seguir adelante. Hablemos de ello.

Elegir la certeza en lugar del miedo

Elegir la certeza en lugar del miedo

Vivimos momentos mundialmente inéditos, totalmente fuera de lo conocido. Ante esto, el miedo puede apoderarse de nosotros. Si la angustia te domina, este artículo puede ayudarte.

Del otro lado del miedo

Del otro lado del miedo

Una actitud positiva se origina en emociones positivas. Cuando dejamos atrás el miedo lo que encontramos es mayor confianza, más gratitud y amor.

No quiero que me dejes. Cómo manejar el miedo al abandono

No quiero que me dejes. Cómo manejar el miedo al abandono

Miedo al abandono es una de las cosas más difíciles de superar en terapia.Hay que entender que debemos disfrutar al máximo con la persona que tenemos cerca.

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas

Revisa estos ejercicios para redefinir tu lenguaje interior del miedo y así llevar una vida más plena y con mayor libertad en todos los aspectos.

La técnica de dar pasos cortos ante el miedo y la angustia

La técnica de dar pasos cortos ante el miedo y la angustia

En momentos de agobio e incertidumbre, autorregularse a través de la respiración y planificar sólo a muy corto plazo ayuda.

3 pasos para vencer el miedo

3 pasos para vencer el miedo

El miedo es una emoción humana, como cualquier otra, y difícilmente se puede evitar su aparición. Revisa aquí los tres pasos para vencer el miedo, pero desde un abordaje diferente.

Supera el miedo a la muerte para disfrutar de tu vida

Supera el miedo a la muerte para disfrutar de tu vida

El ser humano, a través de la historia siempre ha padecido en mayor o menor medida de un profundo miedo a la muerte, a lo desconocido.

¿Sabías que el miedo te hace abrir los ojos?

¿Sabías que el miedo te hace abrir los ojos?

Aunque las reacciones de cada persona son distintas ante escenarios de miedo o terror, la única que es invariable es abrir los ojos, incluso, suelen abrirse más de lo normal.

Conquista el miedo en 5 pasos

Conquista el miedo en 5 pasos

Sentir miedo ni es una mala señal, ni mucho menos significa que eres un cobarde. Es una emoción humana, y bien canalizada se puede convertir en tu más poderoso motor de cambio.

El miedo a envejecer

El miedo a envejecer

La vejez es una etapa de la vida al igual que la infancia. Es parte de los cambios naturales. ¿Cuándo aprovecharse de la ciencia para mantener la juventud, y cuándo nos pasamos de la raya?

Oratoria: 75 % de las personas padecen de glosofobia, el miedo a hablar en público

Oratoria: 75 % de las personas padecen de glosofobia, el miedo a hablar en público

En cuanto a vencer el miedo a hablar en público, está probado que la mejor medicina que existe para superar la glosofobia es la práctica: cuanto más, mejor.

Haciendo las paces con el miedo

Haciendo las paces con el miedo

La conciencia amorosa del miedo y autocompasiva de las reacciones que nos provoca en mente y cuerpo nos permite aceptar sus mensajes y actuar con genuina sabiduría.

¿Cómo poder avanzar a pesar del miedo?

¿Cómo poder avanzar a pesar del miedo?

Permítete sentir el miedo, llorar si es lo que deseas, pero, por favor, no te detengas. La confianza es esa tabla de salvación a la cual debemos aferrarnos para poder avanzar.

El miedo al cambio

El miedo al cambio

Tenemos tanto miedo al cambio, que muchos nos aferramos a mecanismos de defensa como el autoengaño, la resignación, la arrogancia o la pereza para no cuestionar las creencias con las que hemos creado nuestra identidad.

¡Arranca ya! Supera el miedo y empieza con un proyecto pequeño

Sólo imagínense que en Latinoamérica ya están todas las personas que saben cómo resolver las necesidades de nuestra región. Sin embargo, hay tanto por hacer que da mucho miedo empezar. Toca tener presente…

Al otro lado del miedo

Al otro lado del miedo

Cambiar nos puede dar miedo, pero si vemos más allá de él seguro observaremos un mundo de posibilidades, un mundo lleno de opciones. Recuerda: ¡estás a una decisión de distancia de cambiar tu vida!

De vencer el miedo y diseñar la vida que quieres: lo mejor de la semana

Las dosis más compartidas y comentadas de esta semana están llenas de inspiración. Léelas tú también aquí.

El valor del miedo

Aunque no es ideal ser una persona temerosa, también debemos darle su justo valor al miedo. Aprende a usarlo a tu favor.

¿Cómo superar el miedo?

El miedo puede ser un obstáculo para lograr nuestras metas. Si hay algo que te atemoriza especialmente, aquí te dejamos algunos ejercicios para que identifiques de dónde viene tu temor y cómo puedes dominarlo.