Resultados de la búsqueda: "Respiración"
Elimina la ansiedad con la respiración de la abeja

Elimina la ansiedad con la respiración de la abeja

Esta simple respiración equilibrará tu sistema nervioso rápidamente. En tiempos de corona virus es importante reducirla de manera equilibrada.

El poder transformador de la respiración

Al fijar la atención en nuestra respiración, sin tratar de controlarla, entrenamos la mente para que se mantenga estable y activa en lo que ocurre en el momento presente.

Técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto

Técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto

¿Problemas de insomnio? Puede que tus pensamientos no te dejen relajarte. Pues toma nota porque esta técnica te va a funcionar.

Dominio de la respiración como fuente de la energía vital

Dominio de la respiración como fuente de la energía vital

En esta nueva entrega compartimos una práctica del dominio de la fuerza vital a través de ejercicios respiratorios.

La respiración: proceso que mueve la energía del amor

La respiración: proceso que mueve la energía del amor

Tomar un respiro en medio de una agitada jornada laboral siempre trae un poco de calma. ¿Conoces por qué es tan importante hacerlo? Aquí te damos algunas claves para que aproveches al máximo los beneficios de la respiración consciente.

1-minuto de respiración consciente,para reducir la tensión de los ojos

1-minuto de respiración consciente

Técnicas de respiración

Porque para vivir en armonía hay que ser consecuente, reconocer nuestra propia naturaleza, luego mirarnos en el espejo del alma y reconocernos con nuestras fortalezas y debilidades para modificar estados interiores que Vivir…

Aprende la Respiración Controlada

Mejora tu respiración, mejora tu vida, mejora a las personas a tu alrededor

Nuestra vida puede cambiar a partir de una sencilla decisión. Conoce la que llevó a nuestro colaborador a cambiar la suya y la de tantos a su alrededor.

Metas con Conciencia

Metas con Conciencia

Cada principio de año es propicio para plantearse metas que nos ayuden a enfocarnos y escribirlas te asegurará el cumplimiento.

Respirar profundo y contar hasta diez

Respirar profundo y contar hasta diez

Muchas mujeres tratan de asumir tantas responsabilidades a la vez que olvidan dedicarle un tiempo a ellas mismas. Cuando te sientas abrumada, trata de implementar un ‘plan de emergencia’.

Tú puedes crear tu final feliz

Tú puedes crear tu final feliz

Podemos crear un final feliz para cada uno de nosotros y por ello hoy te traemos algunos tips muy interesantes para que puedas lograrlo. ¿Qué estás esperando?

La resiliencia del 2020 al 2021

La resiliencia del 2020 al 2021

La resiliencia es la capacidad del ser humano de superar situaciones traumáticas, es importante considerar incluirla entre nuestros recursos personales. Hablemos de ello.

Cómo controlar la ansiedad

Cómo controlar la ansiedad

La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por extrema inquietud e inseguridad. Pero, ¿de dónde se origina y cómo podemos controlarla?

El Reiki utiliza la energía del universo para tu sanación

El Reiki utiliza la energía del universo para tu sanación

El Reiki utiliza la energía del universo para lograr tu salud física y mental. Si no conoces sus beneficios, en este artículo te traemos algunos de ellos.

Qué es el “interser” y qué nos dice en tiempos de crisis

Qué es el “interser” y qué nos dice en tiempos de crisis

Es necesaria una visión más integral de las relaciones entre seres humanos y su vínculo con el planeta, afirma el psicólogo e instructor de mindfulness Martín Reynoso.

¿Podemos controlas nuestras emociones?

¿Podemos controlas nuestras emociones?

Vivimos tiempos turbulentos y de desafíos. Ante eso, muchas emociones pueden dispararse. Sin inteligencia emocional, lo que sentimos nos domina. ¿Crees que controlar las emociones es la solución?

Activación de la Glándula Pineal

Activación de la Glándula Pineal

Lleva tu atención a la pequeña Glándula Pineal que está en el centro de tu cerebro y toma consciencia que es la puerta que te comunica con el Creador.

10 claves para educar las emociones

10 claves para educar las emociones

Todos los aspectos se pueden desaprender y volver a aprender al educar las emociones. Revisa aquí 10 claves para lograrlo.