Resultados de la búsqueda: "Respiración"
Elimina la ansiedad con la respiración de la abeja

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Esta simple respiración equilibrará tu sistema nervioso rápidamente. En tiempos de corona virus es importante reducirla de manera equilibrada.

El poder transformador de la respiración

Al fijar la atención en nuestra respiración, sin tratar de controlarla, entrenamos la mente para que se mantenga estable y activa en lo que ocurre en el momento presente.

Técnica de respiración para quedarte dormido en un minuto

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¿Problemas de insomnio? Puede que tus pensamientos no te dejen relajarte. Pues toma nota porque esta técnica te va a funcionar.

Dominio de la respiración como fuente de la energía vital

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En esta nueva entrega compartimos una práctica del dominio de la fuerza vital a través de ejercicios respiratorios.

La respiración: proceso que mueve la energía del amor

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Tomar un respiro en medio de una agitada jornada laboral siempre trae un poco de calma. ¿Conoces por qué es tan importante hacerlo? Aquí te damos algunas claves para que aproveches al máximo los beneficios de la respiración consciente.

1-minuto de respiración consciente,para reducir la tensión de los ojos

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Técnicas de respiración

Porque para vivir en armonía hay que ser consecuente, reconocer nuestra propia naturaleza, luego mirarnos en el espejo del alma y reconocernos con nuestras fortalezas y debilidades para modificar estados interiores que Vivir…

Aprende la Respiración Controlada

Mejora tu respiración, mejora tu vida, mejora a las personas a tu alrededor

Nuestra vida puede cambiar a partir de una sencilla decisión. Conoce la que llevó a nuestro colaborador a cambiar la suya y la de tantos a su alrededor.

El Reiki utiliza la energía del universo para tu sanación

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El Reiki utiliza la energía del universo para lograr tu salud física y mental. Si no conoces sus beneficios, en este artículo te traemos algunos de ellos.

Qué es el “interser” y qué nos dice en tiempos de crisis

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Es necesaria una visión más integral de las relaciones entre seres humanos y su vínculo con el planeta, afirma el psicólogo e instructor de mindfulness Martín Reynoso.

¿Podemos controlas nuestras emociones?

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Vivimos tiempos turbulentos y de desafíos. Ante eso, muchas emociones pueden dispararse. Sin inteligencia emocional, lo que sentimos nos domina. ¿Crees que controlar las emociones es la solución?

Activación de la Glándula Pineal

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Lleva tu atención a la pequeña Glándula Pineal que está en el centro de tu cerebro y toma consciencia que es la puerta que te comunica con el Creador.

10 claves para educar las emociones

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Todos los aspectos se pueden desaprender y volver a aprender al educar las emociones. Revisa aquí 10 claves para lograrlo.

Mindfulness para adultos mayores en la pandemia

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Estudios muestran el efecto positivo del mindfulness en los adultos mayores en las capacidades cognitivas y una disminución de la hormona vinculada al estrés.

Los fantásticos beneficios de trabajar 6 horas al día

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Suecia está a la cabeza de este tipo de políticas que buscan hacer una diferencia importante en sus trabajadores. ¿Qué pasaría si las empresas latinoamericanas la implementaran?

Mirada Sistémica de las heridas de infancia

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¿Te gustaría profundizar en la comprensión de las heridas de la infancia? La sanación desde el amor te da una vía o un camino de conexión con la tranquilidad y paz.

El poder de la queja

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El agradecimiento es uno de tus principales aliados para romper este mal hábito, no puedes estar desde la queja y el agradecimiento al mismo tiempo. Hablemos de ello.

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Mantener una rutina de ejercicios es importante tanto para la madre como para el bebé, no solo porque ayuda a disminuir las posibles complicaciones sino que además es beneficioso para ambos.