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Reír con auténtica alegría

Reír con auténtica alegría

Reír es tan sano que inclusive existen terapias que se basan en esta manifestación de alegría. Cuando ríes alejas los problemas y encuentras el camino para la curación y el bienestar.

Internet: Alegría versus miedo

Internet: Alegría versus miedo

Estamos urgidos de una educación temprana, basada en valores y en inteligencia emocional, para detener la ansiedad asociada a los excesos en internet. Hablemos de ello.

Cambio es alegría

Cambio es alegría

Todos hemos ofrecido resistencia a los cambios, porque cambiar significa salir de la zona de confort, pero es el único camino hacia la creatividad y la innovación.

De alegría, cambios e intención: lo mejor de la semana

De alegría, cambios e intención: lo mejor de la semana

Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

De la alegría eufórica a la alegría plena

De la alegría eufórica a la alegría plena

En la práctica de mindfulness cultivamos especialmente la alegría plena, la que surge de una actitud contemplativa y que de alguna forma va poniendo en un lugar más limitado a nuestro ego.

Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están

Pasar la Navidad sin uno de nuestros afectos puede ser muy duro, pero aquí te digo cómo puedes recordarlos con alegría para que sigas disfrutando la Navidad.

La importancia de la alegría como una de las emociones básicas

La importancia de la alegría como una de las emociones básicas

Es muy importante una adecuada gestión de todas las emociones para que cumplan su función natural. En el caso de la alegría, su adecuada gestión nos permite vivir con serenidad y plenitud.

Cómo superar el estrés viendo la alegría de otros

Cómo superar el estrés viendo la alegría de otros

Si te sientes estresado o abrumado, no te aísles de los demás, dice Kelly McGonigal. En lugar de eso, duplica tu capacidad para conectar con otros.

Alegría por la vida

Hay muchas maneras de llevar los años, está en tus manos escoger cómo hacerlo. Te hablamos de algunas claves.

Sigue hacia donde la alegría te lleve

Puedes elegir vivir tu vida desde la angustia o desde la alegría. ¿Cuál será tue elección?

Recupera tu alegría

La rutina puede hacernos olvidar la belleza que nos rodea pero sólo hace falta el darse cuenta para cambiarlo. ¿Sabes cómo?

Alegría de Patricia Olaniel

Patricia Olaniel es Mexicana y tiene una larga trayectoria en medios de comunicación como host de Radio y Televisión, sin embargo hoy muestra otra faceta como cantautora holistica. «Soy cantautora y utilizo el poder…

Una historia de búsqueda de paz y la alegría

Jacky es ahora modelo, sin embrago lo que nos cuenta en este video es la importancia de creer en nuestra propia vida, de aceptarnos tal cual somos, porque somos una especie de obra maestra y…

La alegría triste de emigrar

Carlos Subero escribió un libro sobre la experiencia de emigración de los venezolanos en Norteamérica con datos muy interesantes.

Dona juguetes viejos y regala alegría

Nuestra colaboradora Aura Arelis Pereira de Mama al día, nos habla sobre ese hermoso gesto de regalar los juguetes que ya no usan tus hijos y pueden tener una segunda vida y hacer…

Dona juguetes viejos y regala alegría

Esos juguetes que ya no usan tus hijos, pueden tener una segunda vida y hacer felices a muchos niños, especialmente en esta época del año.

Alegría de aprender

  Hace un tiempo tuve la oportunidad de conocer al Sr. Rogelio Carrillo Penso quien en vida fue profesor de la Universidad Simón Bolívar y realizó un gran trabajo llamado «Gotas de conocimiento«….

Un espacio para la alegría

Despertar, sentir y compartir la alegría es darle la importancia que tiene en nuestro bienestar, María Ródenas nos dice qué es la alegría y dónde se consigue. Podemos conectar con la ella a…

Un espacio para la alegría

Está en tus manos abrir los espacios que necesitas para tu felicidad. ¿Estás dispuesto?

OPA Optimismo, Pasión y Alegría

¿Quieres una receta para la felicidad? Practica el OPA y verás que bien te va.