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Hábitos para acabar con la celulitis

Hábitos para acabar con la celulitis

Descubre y comparte estos consejos para evitar y deshacerte de este molesto problema. Son sencillos y fáciles de aplicar y sobre todo, buenos para tu salud.

Consejos para prevenir la celulitis

Consejos para prevenir la celulitis

Para evitar la aparición de celulitis, se debe tomar en cuenta que existen varias opciones, como las dietéticas, de cuidado personal y terapéuticas. Aquí algunos consejos de cómo prevenirla.

¿Qué hay de nuevo para tratar la celulitis?

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La celulitis también puede mejorarse con una correcta alimentación, hidratación y ejercicios. Así que complemente cualquier tratamiento estético con un estilo de vida saludable.

5 razones por las cuales desnudarse más seguido

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¿Por qué sentimos tanta vergüenza cuando nos tenemos que desnudar? Sobre todo si tenemos que despojarnos de nuestra ropa o parte de ella en público

10 beneficios del tilo

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Pocos saben realmente cuáles son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su utilidad en personas con insomnio. Revisa aquí 10 de sus beneficios.

Cómo desarrollar unos glúteos de acero

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Esta semana llega el verano, y ya saben lo que eso significa: sol, playa, piscina y bikinis. Si quieres tener unos glúteos bien puestos en su puesto revisa estos tips.

10 beneficios del aloe vera o sábila

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Esta planta se utiliza para realizar remedios caseros, cosméticos e innumerables productos, y puede ser cultivada fácilmente en casa… ¡Te traemos 10 beneficios de esta increíble planta!

¡A subir escaleras!

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El subir escaleras para muchas personas es incómodo y desgastador. Sin embargo, tiene múltiples ventajas según indican los médicos. Por ello, he aquí una lista de sus beneficios.

Beneficios de la papaya hasta las semillas

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Las razones sobran para incluir esta increíble fruta, hasta sus semillas, en nuestra dieta. Conoce algunos de los beneficios de la papaya leyendo este post.

Practica spinning y aprovecha sus beneficios

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Hoy en día muchas personas tienen el hábito de practicar spinning como una manera de drenar el estrés y relajarse. Conoce un poco más en esta entrevista a Migdeliz Tovar, entrenadora certificada de spinning.

5 beneficios de beber café

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Para muchas personas el día perfecto empieza cuando se toman una buena taza de café, pero sabías que además de delicioso es muy saludable. Revisa aquí algunos de los beneficios.

Beneficios de los masajes reductivos

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Conoce este método y sus beneficios con el cual se puede lograr reducir hasta diez centímetros de talla en cinco sesiones, las cuales pueden durar hasta cuarenta minutos.

Beneficios de la alcachofa para tu salud

Esta hortaliza es muy beneficiosa para la salud, además existen muchas formas de consumirla, ya sea fría o caliente. No dejes de incorporarla a tu dieta y aprovéchala al máximo.

5 beneficios de subir escaleras

Usar las escaleras tiene muchos beneficios, pero siempre que lo hagas como ejercicio es importante consultar con un especialista para proteger tus articulaciones y tu espalda.

10 beneficios de caminar

Realizar caminatas tiene muchos beneficios para tu cuerpo, y no solo para tus pies y tus piernas, sino además para tu salud mental. Hablemos de algunas de ellas.

Beneficios del agua de mar

Los beneficios de disfrutar de un hermoso día de playa son múltiples, no solo para tu bienestar emocional, sino también para tu cuerpo. Hablemos de algunos de ellos.

Cenar balanceado es la clave

Elegir los alimentos para nuestra cena, la cantidad e incluso la hora a la que los tomamos, son cuestiones directamente relacionadas con nuestro peso. Esta comida es muy importante para una dieta sana y balanceada. Aquí algunos consejos.

Hierbas efectivas para adelgazar

Sabemos que la pérdida de peso se consigue principalmente con una dieta balanceada, mucha agua y ejercicio físico, pero nunca está demás darle un empujoncito extra, sobre todo si es 100% natural.

El alma gemela o la búsqueda de la pareja perfecta

La búsqueda del alma gemela puede ser contraproducente para encontrar y construir una relación real y satisfactoria. Descubre por qué nos pasa esto.

7 tips para alimentarse de manera saludable y sentirse bien

Si deseas alimentarte saludablemente y sentirte bien contigo mismo comienza por seguir estos 7 tips a diario para acelerar tu metabolismo. Verás que no es tan complicado.