Beneficios de comer chocolate
Si necesitabas más razones para comer chocolate, ¡acá las tienes! No solo es delicioso sino también tiene efectos beneficiosos para ti.
Los 5 mitos más populares (y falsos) sobre el chocolate
El chocolate viene en muchísimas presentaciones y texturas y alrededor de esta delicia existen todo tipo de mitos ¿Qué tanto hay de cierto en ellos?
Comer y estar presente
Aparta la premura de tu vida y comienza a prestar atención a los pequeños placeres. Aquí te hablamos de todo lo que puedes descubrir.
Comer con conciencia
No se trata de pasar hambre si no más bien de hacerlo sanamente y con plena conciencia. ¿Quieres empezar a hacerlo?Aquí tienes un excelente ejercicio.
¡Comer es un placer si sabes comer bien!
Existen alimentos que hacen que tu cuerpo se inflame por eso es importante cuidar de tu salud removiendo todos aquellos alimentos enemigos mientras repones con alimentos amigos
Chocolate negro: conoce todos sus beneficios
El chocolate negro, comido con moderación, puede resultar muy beneficio para nuestro bienestar físico y emocional. Revisa este post para más información.
Chocolate para un cerebro sano
Comer chocolate, además de ser un placer es muy beneficioso para tu cuerpo y para tu mente. Conoce aquí algunos de esos beneficios.
La Navidad huele a chocolate
Disfruta un momento divertido con esta sencilla receta, y comparte en Navidad increíbles momentos con tu familia.
Opciones para comer en el cine
Lo primero que te recibe es el olor a palomitas de maíz. Te acercas con el antojo y todos los snacks y bebidas son tamaño gigante… ¿qué hacer con la dieta ante tan pocas opciones saludables?
Lunes sin carne: Comer sano y rico, sí es posible.
Cada semana en nuestro lunes sin carne, queda comprobado que comer de manera saludable a diario no es tan complicado como lo pintan. Disfruta de este pudin vegano de chocolate.
10 Consejos para comer saludable y perder peso en 30 días
Si te interesa perder peso de manera saludable, eficiente y duradera aquí tenemos diez consejos fáciles de incorporar a tu día a día.
Lunes sin carne: Tortitas veganas de avena y chocolate
Ponle un toque dulce a tu lunes sin carne y disfruta de esta deliciosa receta vegana. ¡A disfrutar!
Lunes sin carne: Mousse de aguacate con chocolate
Disfruta de esta sencilla y diferente receta de postre para tu lunes sin carne. Aprovecha todos los beneficios del aguacate y además pon un poco de dulce a tu día.
Vivir sin gluten y comer panquecas
Si te han recomendado una alimentación libre de gluten no tienes porqué privarte de todo lo que te gusta. Acá una deliciosa receta de panquecas sin gluten.
¿Qué comer en tiempos de crisis?
Sigue estas recomendaciones para cuidar tu salud y la de tu familia en tiempos de crisis.
¿Comer saludable puede realmente prevenir el cáncer?
El cáncer es una enfermedad que da miedo, mas que nada por que ataca sin que lo esperes sin discriminar hasta que las cosas se salgan de control. Empecemos aclarando algo vital, contraer cáncer…
Comer y ser feliz: el cierre perfecto para el menú de la felicidad
Con esta deliciosa receta no sólo serás feliz sino felicísimo. No dudes en prepararla, tiene todos los ingredientes que necesitas para tu bienestar.
En el mes del amor: ¡chocolate!
Si eres de los que mueren por el chocolate, aquí tienes excelentes noticias para que puedas disfrutar sin culpas ni peligros este delicioso manjar tan relacionado con el amor y las buenas sensaciones.
Comer sin gusto
Disfrutar un rico sabor no necesariamente implica poner a trabajar el sentido del gusto. El placer de una comida puede conseguirse con el resto de los sentidos, porque como bien dice Sumito: “Comer no es gustar. Comer es sentir”.
¿Sabes qué es la distancia compasiva?
Para poder ayudar a otros necesitamos objetividad y evitar que una sobredosis emocional nos nuble. Aplicar distanciamiento compasivo es un paso muy importante para poder apoyar a los que lo necesitan.
