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4 beneficios de decir NO

4 beneficios de decir NO

Cuando nuestra autoestima está alta, tenemos muy claro qué queremos hacer por los demás y que no, entonces nos damos cuenta de los beneficios de decir no.

Cómo decir no sanamente

La dosis de hoy trae información para las personas a las que les cuesta decir NO porque se sienten mal o culpable cuando lo hacen. Revísala y logra el bienestar que buscas.

Cómo aprender a decir no y poner límites

Poner límites y negarse, a veces, no es tarea fácil, pero si se empieza paso a paso y cambiando los pensamientos negativos por positivos, se gana poder personal y bienestar emocional.

Decir no: ¿antipatía o autonomía?

¿Cuántas veces has dicho sí queriendo decir no? ¿Has sido víctima de manipulaciones psicológicas? ¿Chantaje emocional?

Decir no amablemente

Es noble que quieras ayudar a los demás, pero es algo que debes hacer porque quieres, no porque sientes que tienes que hacerlo. La voluntad de ayudar a los demás debe venir después…

Cómo decirle que “no” a mi jefe

Decirle que “no” a tu jefe no tiene que ser malo,ya que muchas veces puede evitar situaciones desagradables, sobrecargas de trabajo además de mejorar la comunicación y el trabajo en equipo.

4 RAZONES POR LAS QUE NADIE PUEDE DECIRTE QUE NO ESTÉS TRISTE

4 razones por las que nadie puede decirte que no estés triste

Los sentimientos son algo que solo nosotros podemos vivir por nosotros mismos. ¿Cree que es importante vivir la tristeza? ¿Qué cosas te afectan para ponerte triste?

10 cosas que no deberías decir a un vegetariano

¡Seas o no vegetariano este post te interesará! Conoce los comentarios más frecuentes que les dicen a quienes no comen carne. Aunque no lo notes, algunos pueden herir susceptibilidades.

¿Cuándo debo decirle no al ejercicio?

Aunque suene extraño, en ocasiones hay que saber decirle no al ejercicio. A continuación te contamos porqué.

Ansiedad a la vista: Cosas que no debes decir

Cuando alguien está atravesando por una situación de estrés es natural que queramos ayudar. Sin embargo, no siempre sabemos qué decir. Aquí algunas pistas.

Lo que los sueños nos pueden decir

Julio Vicente Pérez es psicoterapeuta corporal y se ha dedicado a interpretar los sueños a través de las sensaciones corporales.

Decir «NO» es un acto de amor

Hoy tuve una dosis de Inspirulina y quise compartir esto con toda la comunidad. Cuando estamos tratando de construir una familia ensamblada, inconscientemente solemos ceder a todo lo que se requiera para que…

A veces toca decir “no”

Vivir con la tendencia a aceptarlo todo es una de las formas más sutiles —y peligrosas— de negarse uno mismo como ser humano independiente.

7 cosas que un padre deprimido puede decir a un niño

Un padre deprimido puede causar mucha angustia a sus hijos. Aquí algunos consejos para apoyarlos en el proceso.

¿Se puede predecir la muerte? un simple análisis de sangre predice si usted va a morir en los próximos 5 años

Los seres humanos siempre hemos tenido la inquietud de poder predecir la muerte. La natural, por supuesto. Es imposible predecir cuando alguien va a fallecer por accidentes, desastres naturales u otros eventos imprevistos….

No puedo decir que No

El saber decir que no es un asunto de libertades. Descubre cómo esto puede ayudarte a ser más feliz, más equilibrado y sobre todo, más libre.

Siéntete con el derecho a decir: ¡no!

¿Por qué nos cuesta tanto decir “No”? En muchas ocasiones aceptamos propuestas que en realidad no queremos y en consecuencia nos sentimos frustrados. No tengas miedo o vergüenza, aprende cómo hacerlo.

Escucharnos profundamente

Escucharnos profundamente

La práctica de mindfulness nos permite escuchar con mayor profundidad y conciencia para saber dónde están los límites entre las convicciones y los prejuicios.

“No miren arriba”: una película para ver con nuestros hijos

“No miren arriba”: una película para ver con nuestros hijos

Hay que aprender a vivir valorando lo que es importante y sobre todo hay que buscar el equilibrio en las situaciones, porque como dice el dicho: no siempre lo que brilla es oro.

Tus predicciones para el Año Nuevo

Tus predicciones para el Año Nuevo

El porvenir lo construimos cada día, con nuestras decisiones, acciones y omisiones. Revisa aquí algunas acciones que puedes tomar desde ya para que este 2022 sea un gran año para ti.