Resultados de la búsqueda: "depresion"

8 mitos sobre la depresión desenmascarados

Hay mucha información sobre la depresión que más bien tiende a la desinformación. Acá 8 puntos claves para aclararte.

Glenda Travieso: “Para mí existe un antes y un después de la depresión”. Entrevista

Conoce más sobre la depresión y cómo superarla a través de esta entrevista con Glenda Travieso, autora del libro «Sanar es una elección».

Cómo ganarle a la depresión sin la ayuda de medicamentos

La clave está en abordar la depresión desde un punto de vista completamente holístico y no meramente físico

Climaterio y depresión... ¿amigos inseparables?

Climaterio y depresión… ¿amigos inseparables?

Los síntomas de la depresión en la perimenopausia son los mismos que se presentan en una depresión provocada por cualquier otra causa. Conoce algunos de ellos y qué puede hacer para mejorarlos.

Tácticas para hacerle frente a la depresión

Existen muchas maneras de afrontar una depresión. Acá te decimos varios tips que pueden ayudarte mientras atraviesas esta difícil situación.

Hablemos de la Depresión: Alimentos para prevenir y tratarla

La alimentación tiene efectos positivos sobre el tratamiento de la depresión. Consume más dieta mediterránea y menos comida chatarra, tu cerebro y tu cuerpo lo agradecerán.

La depresión en las mujeres

Conoce las principales causas que contribuyen a la aparición de episodios depresivos en las mujeres.

Depresión y redes sociales

Estudios recientes demuestran que los jóvenes que usan en exceso las redes sociales tienen mayor riesgo de sufrir depresión que aquellos que no lo hacen.

Depresión postnatal: cuando la sufren los hombres.

Siempre se habla de la depresión postparto de la madre, pero los hombres también la sufren, por lo que hay que tomar medida efectivas para evitar afectar a los hijos.

Beneficios del aceite de pescado contra la depresión

Beneficios del aceite de pescado contra la depresión

Los estudios demuestran los efectos beneficiosos, pero recuerda que los suplementos de aceite de pescado generalmente se usan como un complemento de terapia en lugar de un reemplazo.

A la conquista de la depresión y la obesidad

Los vínculos entre la depresión y la obesidad están comprobados. Conoce cómo te afecta y cómo puedes combatir el sobrepeso cuando estás deprimido.

Cómo diferenciar una tristeza pasajera de una depresión

Para poder tomar las acciones necesarias para sentirte mejor es importante identificar qué es realmente lo que estás sintiendo. Acá te damos algunas pistas.

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

Vivir con depresión: caras vemos, corazones no sabemos

No dejemos que la depresión nos mantenga cautivos bajo sus garras. Elijamos la vida y entreguémonos a vivirla en cuerpo y alma, aquí en el momento presente.

Salud mental digital para vencer la depresión

Cada vez se utilizan más las clínicas virtuales y las psicoterapias online debido al creciente número de casos de depresión, estrés y ansiedad.

¿Depresión? Lo que comes influye mucho

¿Depresión? Lo que comes influye mucho

Somos lo que comemos, ¿Pero realmente estamos conscientes de qué estamos ingiriendo, y cómo impacta nuestros estados emocionales? Hablemos de ello.

Mi esposa, su depresión y yo

¿Qué hacer cuando es el otro en la relación quien sufre? Aquí te invitamos a ponerte en sus zapatos.

4 cosas que puedes hacer tu mismo para lidiar con la depresión

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Hay algunas cosas que puedes hacer en tu vida diaria y que te ayudarán a luchar contra la depresión, pero es importante que también busques ayuda profesional cuanto antes.

Nueve deficiencias nutricionales que pueden causar depresión

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Investigaciones demuestran que niveles bajos de ciertos nutrientes en el organismo pueden ocasionar una caída anormal en el estado de ánimo, así que ¡a cuidar lo que comemos!

Una persona con estas conductas corre peligro de caer en depresión

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Antes de la depresión te vas a topar con la tristeza y aquí puedes revisar 4 conductas que tiene una persona que va camino a la depresión.

Cómo superar la depresión usando Mindfulness

Cuanta más atención le pones al presente y a los pensamientos positivos, alejarás las emociones negativas que pueden convertirse en depresión.