Magnesio: ¿es eficaz contra el dolor?
Conoce cómo puede ayudarte el magnesio con el dolor crónico y otras afecciones.
Café y magnesio, la combinación para reducir la fatiga
Ambas sustancias traen diversos beneficios para nuestro organismo, y ahora el nuevo Nescafé Vitalissimo los combina en una fórmula deliciosa.
¿Es realmente tan importante tomar magnesio?
Muchas personas me han preguntado porqué es recomendable tomar suplementos de magnesio para mejorar su salud. Teóricamente, no deberìamos tener deficiencias de magnesio si consumiéramos las cantidades diarias de vegetales y frutas que…
Pérdida de visión: la próxima pandemia
Los ojos humanos son nuestras ventanas al mundo, pero cada vez durarán menos con salud, debido al abuso de las pantallas. Si quieres saber cómo puedes mejorar tu salud visual, no dejes de leer este artículo.
Cáncer de testículo: un asesino oculto
Si no los diagnosticamos a tiempo, pueden ocasionar daños irreparables. Hoy nuestro blogger nos habla sobre los síntomas del cáncer de testículo y qué debemos hacer para nutrirlos.
Minerales coloidales, una maravilla
Los seres humanos necesitamos consumir minerales diariamente, para tener buena salud, al igual que las vitaminas, entre otros suplementos. Conoce aquí más sobre los beneficios de los minerales coloidales.
El calcio, la salvación ante el estrés y las enfermedades
El calcio es la opción de salvación del organismo ante el estrés, las enfermedades y las agresiones externas o internas. Entonces, ¿cómo podemos reponerlo?
Alimentos antiestrés efectivos y naturales
Hay varios alimentos que son fáciles de conseguir y que resultan muy efectivos para combatir el estrés de forma natural. Hablemos de ellos.
7 antihipertensivos ¡deliciosos!
Tanto la nutrición como la medicina están en la búsqueda de nuevas dietas que hagan posible prescindir de los medicamentos. Conoce algunos alimentos para controlar la presión arterial.
¿Y por qué linaza?
La linaza tiene enormes beneficios para la salud. Conócelos leyendo este post y comienza a disfrutar de ellos e incorporarlo en tu dieta.
7 alimentos que ayudan a dormir mejor bajo los efectos del estrés
Para que tu cita con Morfeo no sea interferida por ningún motivo, te compartimos 7 alimentos que te ayudan a dormir y así podrás rendir mejor al día siguiente.
Micronutrientes (pequeños pero esenciales) para repotenciar tu salud
Para estar saludable, prevenir enfermedades, toma en cuenta tus micronutrientes (pequeños pero esenciales) y ganarás años de vida y felicidad.
Las semillas de la sandía se comen y son un tesoro nutricional
Con el verano llegan los alimentos que hidratan como la sandía, pero te has preguntado que hacer con las semillas. Aquí tienes algunas ideas.
Alimentos que ayudan a tu cerebro
Los alimentos que eliges comer cada día desempeñan un papel protagónico para mantener tu cerebro saludable, contribuyendo a mejorar tareas mentales específicas, como la memoria y la concentración.
El paradigma de los lácteos
Mucho se ha especulado sobre los beneficios y perjuicios del consumo de leche de vaca. Revisa aquí algunos argumentos de sobra para detener la ingesta.
Dolor de cabeza: la alarma de un intestino inflamado
Conoce aquí algunos factores que pueden provocar cambios vasculares y la posterior liberación de mediadores inflamatorios o sustancias que causan dolor y cómo provenirlo.
5 remedios caseros para blanquear los dientes
Unos dientes blancos son símbolo de belleza y buena salud, por lo que hoy te traemos 5 excelentes consejos para que los blanquees con productos que se encuentran en cualquier casa.
¿Usamos correctamente los protectores gástricos?
Si usted tiene el estómago sano y se toma un protector gástrico en prevención de una digestión pesada en realidad lo que se está logrando es dañar el proceso de la digestión, así que evite automedicarse.
Alimentos que ayudan a aliviar tu estrés
¿Has pensado en la calidad de los alimentos que estás consumiendo en esos momentos de tensión? Te contamos de estos súperalimentos que te ayudarán a bajar el estrés.
El orégano: una hierba que cura
El orégano es mágico y su uso no se limita a condimentar preparaciones, esta planta es maravillosa para nuestro organismo, ya que tiene propiedades poderosas que mejoran la salud.
