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Acción de Gracias: Bowl de pasta en salsa de calabaza dulce, setas y hierbas de otoño

Acción de Gracias: Bowl de pasta en salsa de calabaza dulce, setas y hierbas de otoño

Para acompañar este día tan especial prueba esta deliciosa pasta de calabaza para el almuerzo, la cena o como guarnición de una proteína.

Chuletas de Cerdo, hierbas de otoño y sofrito de champiñones

Chuletas de Cerdo, hierbas de otoño y sofrito de champiñones

Esta receta de chuletas de cerdo es muy sabrosa gracias al sofrito de champiñones y muy aromática por las hierbas de otoño. ¿Cómo las preparas tú?

Sopa de calabaza dulce, tocinera y hierbas de otoño

Sopa de calabaza dulce, hierbas de otoño y tocineta.

Esta sopa de calabaza dulce es la favorita de muchos. Es súper fácil de hacer, no tiene lactosa, es súper sabrosa y muy aromática. ¡Buen provecho!

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Lunes sin carne: Hierbas frescas para dar sabor

Las hierbas son perfectas para preparar platos salados o dulces. Hoy te traemos una deliciosa receta de papas con romero ideal para acompañar pescados, carnes y cerdos, aunque también puedes comerla sola.

De traumas, hierbas y mindfulness: lo mejor de la semana

Disfruta las dosis más compartidas esta semana y aprende nuevas cosas para tu salud, tu bienestar y tu felicidad.

Hierbas, el sabor de la vida a la mesa

¿Te imaginas cocinar sin usar alguna hierba para realzar el sabor? Hoy te traemos información sobre algunas de ellas y cómo conservarlas.

Hierbas efectivas para adelgazar

Sabemos que la pérdida de peso se consigue principalmente con una dieta balanceada, mucha agua y ejercicio físico, pero nunca está demás darle un empujoncito extra, sobre todo si es 100% natural.

Lunes sin carne: Tomates Rellenos de Requesón con Hierbas

Una receta fácil y divertida para cuando quieres comer algo sencillo y fresco. ¡A disfrutar!

Lunes sin carne: Bruschetta de kiwi con queso fresco y hierbas

Como merienda o cena estamos seguros de que esta receta te va a encantar. ¡Que la disfrutes!

Cordero, hierbas amargas y pan

Lo que comemos a través de los años marca nuestra historia. En esta historia bíblica esto es aún más patente. No dejes de leerla.

Comer con atención plena durante las fiestas

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La atención plena ofrece muchos beneficios a lo largo del año, pero puede ser especialmente útil durante las fiestas, incluso más allá de la alimentación saludable.

Otoño en tu mesa. ¿Qué calabaza uso?

Otoño en tu mesa. ¿Qué calabaza uso?

Hay sabores que no pueden faltar en tu mesa en esta época y la calabaza es uno de ellos. Hoy te traemos una deliciosa y muy fácil receta para que la disfrutes con amigos y familia.

Tabule de quínoa

Lunes sin carne: Tabule de quinoa

El tabule es una ensalada libanesa muy sabrosa. La versión original está hecha con trigo bulgur, aunque hay personas que también usan cuscús o arroz integral para su preparación.

5 bebidas realmente saludables

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Siempre estamos buscando cambiar a hábitos más saludables, así que hoy compartimos las 5 bebidas que considero son las más saludables.

Cómo controlar la ansiedad

Cómo controlar la ansiedad

La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por extrema inquietud e inseguridad. Pero, ¿de dónde se origina y cómo podemos controlarla?

Alimentación antes, durante y después del cáncer

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Hay varias consideraciones a tomar en cuenta para la alimentación del paciente con cáncer y que pueden ayudarle a enfrentar mejor el tratamiento.

Compra Inteligente

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Hay que hacer una compra inteligente cuando se entiende que hay que ir al mercado para dos semanas o más para evitar salir de casa innecesariamente.

¿Vives para tu café de la mañana?

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El café puede ser unos de los motivos por el que te levantas cada mañana, pero también puede generarte problemas de salud. Hablemos de ello.

Aprende a relajarte: algunas técnicas

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La relajación del cuerpo y la mente está estrechamente vinculada con la salud y el bienestar físico y emocional. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a esa relajación profunda? Aquí algunos tips.

Remedios caseros

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Conoce algunos trucos que puedes hacer en casa para mejorar cualquier dolencia o malestar de tus niños.