¿Por qué es importante tener un hobby?
¿Conoces todos los beneficios físicos y mentales que trae tener un hobbie? Aquí Manuela Santana te los enumera y te invita a que si no tienes uno te animes ahora mismo a buscarlo. Puede estar simplemente a la vuelta de la página.
Objetivo 2021: Sé creativo
La imaginación, la curiosidad y la creatividad van siempre de la mano. Piensa en ello, e inclúyelo en el diseño de tu futuro.
Nuestro viaje espiritual en la pandemia: ¿nos convertiremos en héroes?
La situación de desolación, incertidumbre y angustia que vivimos en el presente puede abrir espacio para alguna transformación personal.
Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes
El lenguaje con el que nos comunicamos está lleno de significados. Lo que realmente hace que las cosas se logren, es ponerse en movimiento y concretarlas.
Test para saber si eres un adicto al trabajo
Aprende a identificar estas señales para saber si trabajas demasiado. Esto podría afectar tu salud, tu bienestar y tus relaciones.
7 ideas para manejar los celos profesionales
Convenientemente gestionados, estos celos pueden ser encauzados en forma natural por eso hoy te presentamos algunas propuestas muy interesantes.
¿Cómo vivir en el extranjero y no morir en el intento?
Tomar la decisión no es fácil así que a continuación, te presentamos una lista de cosas que puedes hacer si te has preguntado cómo emigrar y no morir en el intento.
¿Bailarines con atención plena y compasión?
Las personas que practican deportes de manera profesional, debido a la gran exigencia a la que están sometidos a diario, tienen un alto grado de mindful. Hablemos de ello.
Cómo desconectar del trabajo fuera del horario laboral
Muchas personas se debaten entre el equilibrio de su vida laboral con lo personal, es necesario reemplazar la idea obsesiva que te impide desconectar del trabajo y aquí te decimos cómo hacerlo.
Cómo autoquerernos a diario
Nada es más lindo que el amor propio y que autoquerernos a diario. Aprender a querernos parece cosa sencilla. Sin embargo, no sucede así en muchos casos.
9 señales para saber si eres un emprendedor
Si alguna vez te has preguntado si lo eres, echa un vistazo a algunas de las características y habilidades que se necesita para ser un líder empresarial de éxito visto desde otra óptica.
Acompáñame a perdonar
Existen herramientas poderosas que nos ayudarán a entender que estamos viviendo ese proceso de sanación, y volver a sentir en paz con nosotros mismos. Revisa aquí algunas de ellas.
15 tips para incrementar tu energía diaria
La falta de energía es una mezcla de varios factores que tú puedes resolver haciendo algunos ajustes en tu rutina.
11 consejos para cuidar el cerebro
Cuidar el cerebro debería ser una de nuestras principales tareas a diario, si queremos gozar de una vejez activa y feliz. Así que toma nota de estos 11 consejos para que desde ya comiences a cuidarlo.
¿Crees que puedes tenerlo todo?
¿Será posible que seamos nosotros mismos quienes nos impongamos límites que no son reales?
No te dejes vencer por la ansiedad
Si vives presa de la ansiedad esto podría tener consecuencias negativas en tu salud. Descubre cómo identificarla y combatirla.
El abundante futuro profesional
Aléjate de la negatividad y conectarte a la abundancia de oportunidades. Conoce algunas de las profesiones que están naciendo en este mundo globalizado.
¿Se deben perdonar las infidelidades?
Hay personas que piensan que si su pareja le es infiel no sería capaz de perdonarla, pero otras personas piensan lo contrario. Sólo ten presente que no todos los casos son iguales.
El origami: beneficios detrás de cada doblez
Realizar papiroflexia tiene múltiples beneficios tanto a nivel mental como físico. Es una manera ideal de pasar el tiempo de ocio sin necesidad de gastar mucho dinero y sin importar la edad. !Anímate!
