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Infusiones para hacerle frente a la gripe

Las infusiones de hierbas medicinales son el remedio casero por excelencia para muchas familias. Son buenas para aliviar los síntomas de la gripe y permiten fortalecer el sistema inmune de forma natural.

Los usos secretos de la damiana

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La medicina alternativa ha recobrado una gran importancia por todas sus ventajas y utilidades. Hoy te hablaremos sobre la damiana y sus beneficios.

Diez consejos para reducir el estrés

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El estrés es un sentimiento natural, sin embargo, debemos cuidar de nosotros mismos para evitar esta acumulación de tensión. Estos sencillos consejos pueden ayudarte a desestresarte.

Una maravilla llamada alcachofa

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En la lucha contra el aumento de peso y el colesterol alto debiera incentivarse el uso de un maravilloso producto natural, la cynarina, presente en la planta de alcachofa. Hablemos de ella.

Covid-19 e insuficiencia renal residual

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Después de tantos pacientes con síntomas clásicos de coronavirus se puede decir que ha quedado un ejército de aparentemente recuperados. Sin embargo hay muchas personas postCovid, con insuficiencia renal residual como secuela.

12 alimentos anticancerígenos que debes empezar a incluir en tu dieta

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La ciencia ha comprobado que la naturaleza ofrece una amplia variedad de alimentos que generan notables beneficios para nuestro organismo.

¿El Covid-19 es ahora una gripe?

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En algunas personas puede evolucionar desde una simple gripe a una infestación general, motivo por el cual hay que estar atentos. Es muy importante estar al día en la vacunación.

Pimienta cayena: menos cáncer

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En ella encontramos un aliado para la lucha contra un grupo de dolencias, de forma barata y deliciosa. Conoce aquí su función analgésica y antibiótica y cómo consumirla en tu día a día.

Diez libras de más estas Navidades: ¡quiero perderlas!

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Todos hacemos esfuerzos para controlar el exceso de peso pero llegan las Navidades y comemos más azúcar, grasas y carbohidratos. ¿El resultado? unas cuantas libras de más.

Los asesinos emocionales destrozan la salud

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Revisa estos tips si quieres saber cómo detectar a las personas tóxicas que dañan tu salud y qué hacer para alejarlas de tu vida.

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Si piensas que ser emprendedor no es para cualquiera, hoy te traemos una excelente noticia, así que sigue leyendo porque será bueno para ti.

El mensaje encriptado que trae la fatiga

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La fatiga o cansancio continuo, más que un síntoma o signo clínico es un mensaje encriptado. El organismo nos dice que estamos llenos de sustancias de desecho, o tóxicas, que estorban con las funciones normales.

Detox post-vacacional: ponte en forma en 10 días

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Después de la vacaciones solemos agarrar hasta un 13% más de grasa corporal, aumentando en ocasiones hasta 20 libras (unos 9 kilos). Cómo podemos reiniciar el organismo después de las vacaciones?

5 bebidas realmente saludables

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Siempre estamos buscando cambiar a hábitos más saludables, así que hoy compartimos las 5 bebidas que considero son las más saludables.

Mindful Eating en Navidad

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Elige bien lo que vas a comer y beber y sigue estos 8 consejos para mantenerte en paz con tu sabio interno durante las fiestas.

¿Estás buscando la paz interior?

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Usa la guía de 4 pilares que te permitirán alcanzar tu paz interior en tu vida diaria sin renunciar a tus metas. ¿A qué estás esperando?

Aprende a relajarte: algunas técnicas

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La relajación del cuerpo y la mente está estrechamente vinculada con la salud y el bienestar físico y emocional. Entonces, ¿qué podemos hacer para llegar a esa relajación profunda? Aquí algunos tips.

Por qué es importante que los niños con asma se vacunen contra la gripe

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La gripe es una infección vírica aguda y muy contagiosa y para los niños con asma podría suponer un gran riesgo para su salud. Hablemos de ello.

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Pocos saben realmente cuáles son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su utilidad en personas con insomnio. Revisa aquí 10 de sus beneficios.

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Evita los excesos en las comidas con estos sencillos consejos que pueden hacer la diferencia al día siguiente de una comilona. Es importante hacerlo por tu salud y bienestar.