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¿Es saludable consumir carne? Mitos y realidades

Actualmente, parece que ningún alimento es beneficioso para la salud, pero que al mismo tiempo todos son saludables. Una tendencia reciente es la demonizar alimentos que hemos consumido desde el principio de nuestra…

Lunes sin carne. Dale una oportunidad a los vegetales

Tras un fin de semana de excesos ¿quieres comer sano y delicioso? Unete a la campaña Lunes sin Carne y comparte con nosotros tu receta favorita. No solo cuidarás tu salud, también combatirás el calentamiento global.

Pesto de brocoli asado

Lunes sin carne: Pesto de brocoli asado

Revisa esta receta sabrosa y sencilla de preparar y pierde la excusa para comer saludable y rompe con el mito de que si es saludable, no sabe rico.

Cómo descongelar carne y no enfermar en el intento

Descongelar carne tiene su método, especialmente para conservar el color, el sabor y evitar que se contamine y el proceso comienza desde la congelación. Aquí te dejamos algunos consejos.

Lunes sin carne: Tortilla con vegetales

Lunes sin carne: Tortilla con vegetales

La tortilla es un plato muy versátil ya que se puede realizar con una gran variedad de ingredientes. Hoy te traemos una receta muy fácil que se cocina en el microondas.

Tips para mejorar tu lunes sin carne

Haz de tu lunes sin carne un hábito para toda la vida. Acá van algunos consejos que te ayudarán.

Lunes sin carne: Espaguetis con salsa marinara

Lunes sin carne: Espaguetis con salsa marinara

La mejor característica que poseen los espaguetis es que su preparación en muy versátil, combinan con todo y siempre saben delicioso. Revisa aquí una de sus variantes más sencillas y sabrosas.

Lunes sin carne: Ensalada de rábanos e hinojo

Lunes sin carne: Ensalada de rábanos e hinojo

Hacer ensaladas con frutas o verduras siempre resultara beneficioso para tu salud y bienestar. Hoy te traemos una receta sencilla y sabrosa para que las comas más.

Lunes sin carne por un día entero

Lunes sin carne por un día entero

Convirtiendo esta dieta en un hábito podrás lograr, incrementar la energía y vitalidad, desintoxicar tu cuerpo, fortalecer tu sistema inmunológico y hasta regular tu metabolismo ¿Has empezado ya?

Lentejas con vegetales

Lunes sin carne: Lentejas con vegetales

Revisa esta receta de lentejas con vegetales que se cocinan súper raído y que además no llevan ningún tipo de carne ni grasas y, precisamente por eso, son mucho más digestivas.

Lunes sin carne: tofu apanado (empanizado o empanado)

Lunes sin carne: tofu apanado (empanizado o empanado)

El tofu es tu aliado incondicional mientras te alimentas balanceadamente y cumples con tu elección de no comer carne. Revisa esta deliciosa receta.

Lunes sin carne: tostadas de tomate y aguacate

Añade esta receta a tus opciones para el lunes sin carne. Es sencilla y deliciosa.

Hamburguesas lentejas

Lunes sin carne: Hamburguesas de lentejas y arroz

Para este lunes sin carne te traemos una receta que gusta a todos, grandes y pequeños y que además puedes preparar y congelar.

Crema de verduras

Lunes sin carne: Crema de verduras

Es un plato nutritivo, sabroso, suave e ideal para los más pequeños o para esos días es lo que no quieres comer mucho o estás apurada, además la puedes comer fría o caliente.

Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Esta hortaliza puede ser preparada de muchas maneras, existen recetas dulces o saladas. Hoy te traemos unos deliciosos rollitos de calabaza, fácil y rápidas de preparar.

Lunes sin carne: Verduras al romero

Lunes sin carne: Verduras al romero

Este es un plato sencillo y saludable que te ayudara a mantener tu estilo de comida saludable en Navidad. Esta receta la puedes conservar en la nevera por lo que puedes comer varias veces.

Lunes sin carne: Mousse de aguacate con chocolate

Disfruta de esta sencilla y diferente receta de postre para tu lunes sin carne. Aprovecha todos los beneficios del aguacate y además pon un poco de dulce a tu día.

Lunes sin carne: Hot cakes con aderezo de fresas

Lunes sin carne: Hot cakes con aderezo de fresas

Probar nuevas recetas para complacer a la familia y a nosotros mismos, contagiados con el espíritu alegre de la Navidad es posible con este divertido desayuno para grandes y pequeños.

Lunes sin carne: Croquetas de brócoli y zanahoria

Lunes sin carne: Croquetas de brócoli y zanahoria

Este plato gusta a todo el mundo, además de que es sencillo de preparar, es sabroso y versátil porque puede ser acompañante de un rico almuerzo o como un snack. Cuéntanos cómo las preparas en casa.

Crema de berenjena para compartir en familia

Lunes sin carne: Crema de berenjena para compartir en familia

Esta es una deliciosa receta de crema de berenjena que queda bien para cenar, almorzar o simplemente merendar y se puede comer con casi todo tipo de pan, arepas, cazabe o palitos de queso.