Navidad: cómo recordar con alegría a los que ya no están
Pasar la Navidad sin uno de nuestros afectos puede ser muy duro, pero aquí te digo cómo puedes recordarlos con alegría para que sigas disfrutando la Navidad.
Tartaleta de nueces para Navidad
Durante este mes tenemos más reuniones con amigos y familiares de lo habitual, y para esos momentos te traemos una receta ideal y fácil de preparar. ¡Buen provecho!
¿Cómo vivir esta Navidad tan particular?
Este 2020 ha sido lleno de incertidumbre y no luce que estas fiestas sean diferentes. Ante esto, ¿qué podemos hacer para disfrutar de estas navidades tanto como sea posible?
Mindful Eating en Navidad
Elige bien lo que vas a comer y beber y sigue estos 8 consejos para mantenerte en paz con tu sabio interno durante las fiestas.
5 consejos para almacenar las sobras de la cena de Navidad
En estas fechas solemos tener muchas sobras, descubra cómo guardarla con seguridad para no poner en riesgo la salud de su familia.
Lunes sin carne: Recomendaciones detox para navidad
Nuestro lunes sin carne de hoy, viene dedicado a darte unos consejos detox, para que comamos sin culpa y luego podamos compensar y volver a nuestra rutina saludable.
De agradecer, felicidad y Navidad: lo mejor de la semana
En esta última semana del año 2019 los post más leídos por nuestra comunidad están llenos de mucha inspiración e información para hacer balance y lograr la paz y la felicidad que te mereces.
Navidad, Año Nuevo y sus emociones
Al llegar la Navidad y el fin de año vienen también una mezcla de emociones. Aprovecha esta temporada para reinventarte y hazla inolvidable.
Lunes sin carne: Torta de navidad vegana
Si llevas un estilo de vida vegetariano, esta receta te va a gustar. Es muy sencilla de preparar y queda muy sabrosa. Revisa aquí los ingredientes para una torta de navidad vegana.
¿Qué hacer para seguir entrenando en Navidad?
Durante estas fiestas decembrinas nuestra rutina de ejercicio sufre mucho. Si no quieres perder el esfuerzo que has hecho durante todo el año, sigue estos consejos
De salud, Navidad y realidad: lo mejor de la semana
Los artículos más leídos de esta semana vienen cargados de mucha información para pasar una Navidad de manera feliz y sana física, mental y emocionalmente. ¡Felices Fiestas!
4 tradiciones para disfrutar la Navidad
Son muchas las tradiciones y rituales que se llevan a cabo en estas fechas para divertirse y disfrutar de la Navidad. Es la oportunidad ideal para reunirse y celebrar la unión familiar y el cariño.
Preparar nuestra casa interna para Navidad
Si de veras quieres pasar unas fiestas maravillosas suelta todo aquello que no te haga sentir amor. Así que… a preparar tu casa interna para Navidad.
Navidad es celebración… ¡no gordura!
Llegaron las celebraciones de Navidad y año nuevo y con ellos las tentaciones. Cada fiesta es una oportunidad de comer hasta el cansancio, pero no necesariamente tiene que ser así. Pon en práctica estos consejos.
Algunos ejercicios para hacer en Navidad
Pareciera que las palabras Navidad y ejercicios no encajan para nada. A pesar de los excesos hay algunos trucos que puedes hacer para mantener a raya los kilitos de más.
El significado de la Navidad
El verdadero significado de la Navidad incluye esperanza, fe, amor, compasión, unión y paz. ¡Y nada de esto se compra! Agradece lo afortunada(o) que eres porque tienes vida, salud, afectos y sueños.
La receta para no ganar calorías estas Navidades
En estas fechas solemos comer y beber más de lo que lo hacemos habitualmente y para que no te arrepientas después hoy te traemos algunos tips para que disfrutes de tus Navidades.
De Navidad, recordar y experiencias: lo mejor de la semana
Los artículos más leídos de esta semana vienen cargados de mucha información para pasar una Navidad de manera feliz y sana física, mental y emocionalmente. ¡Felices Fiestas!
6 consejos para que tu bolsillo sobreviva esta Navidad
¿Crees que puedes hacer rendir tu dinero con los gastos propios de esta época? Te ayudamos para que puedas planificarte mejor y tu bolsillo sobreviva esta Navidad.
En Navidad, regala experiencias
Aprovecha estos días festivos para crear nuevos recuerdos y experiencias de calidad con enfoque en el imperio interior. ¡Tu alma lo agradecerá!
