El desafío de desaprender gracias a la neuroplasticidad
Es este artículo Ismael Cala nos invita a desaprender con propósito como el primer paso hacia la transformación y el cambio verdaderos, y si lo aprendido no te permite evolucionar, déjalo ir.
Vivir con intención
Hoy quiero compartir contigo tres pasos muy sencillos que te permitirán establecer una intención en cada una de las tareas y objetivos que te has propuesto.
Tu salud al día
Son muchas las alternativas que la vida te ofrece para empezar a cuidarte y a quererte sano, pero todo depende de ti. Aquí te dejo algunos tips que pueden ayudarte.
Ser el protagonista
Con sólo 15 minutos de cualquiera de estas técnicas cada mañana establecerás contacto con tu sabiduría interior y en armonía comenzarás el día deseado para ser protagonista de tu salud y de tu vida.
Hackear el cerebro
Cambiar la mente es hacer que «corra» un programa diferente en el cerebro. ¿Cómo? Añadiendo información nueva y saliendo de la zona de confort.
Mira más allá de lo que ves
Cuando estamos pasando un momento difícil nos preguntamos ¿qué tengo que aprender de esto? La respuesta no siempre llega clara, pero siempre llega y de ella aprendemos.
El peso del pasado
¿Qué tal si pudiéramos reprogramar la mente de forma consciente? Esto es posible gracias a la capacidad de neuroplasticidad del cerebro. Hablemos de ello.
Meditación en movimiento para manejar el estrés laboral
La meditación puede realizarse en la quietud de una posición cómoda, o puede ser realizada en movimiento. Conoce más leyendo este post.
7 pasatiempos para ser más inteligente
Te ofrecemos una lista de hobbies que estimularán tu inteligencia y ser más productivo. ¿Listo para ponerlos en práctica?
Desde la neurociencia e intuición, una mirada para nuestro bienestar y armonía
En nuestra vida podemos basarnos en nuestra intuición para tener bienestar y vivir en armonía. Aquí algunas sugerencias.
Cómo lidiar con el fracaso y recuperarse
En nuestra sociedad de alto rendimiento, el fracaso a menudo se ve como la peor situación que uno puede encontrar. En lugar de aceptar el fracaso como una oportunidad de aprendizaje y crecimiento.
6 formas de descubrir el potencial de una persona
En todos los lugares de trabajo hay colaboradores enfocados en el cumplimiento de su labor. Revisa estas formas para descubrir el potencial de una persona.
¿Qué sabemos del Alzheimer?
Reconociendo la importancia de la inmuno-nutrición y su influencia en la neuroregeneración, es importante mantener una dieta libre de alimentos propensos a inflamar el sistema nervios. Hablemos de ello.
Las creencias: prisión o libertad
Las creencias condicionan nuestras elecciones, decisiones y acciones. Sin embargo, lo importante es saber que siempre podemos cambiar una creencia y reprogramarnos para una nueva.
Qué es la innovación emocional y cómo aplicarla en la empresa
Si habías escuchado sobre la innovación emocional pero no sabes qué es y cómo aplicarla, hoy nuestro blogger nos hablará sobre ella y sus ventajas.
Nuestro cerebro es plástico
Nuestro cerebro no es una estructura rígida, todo lo contrario, es un sistema maleable que se va adaptando a todos aquellos estímulos a los que podamos estar expuestos a lo largo de nuestras vidas.
Date permiso para reinventarte
Enfócate en lo que siempre has querido hacer, sin pensar en lo que otros piensen de ti. ¡Es tiempo de ser fiel a tu esencia, romper paradigmas, salir de tu zona de confort y darte el permiso para reinventarte!
Neuroeducación: Una nueva manera de educar nuestra mente
La ciencia ha demostrado que las emociones tienen una influencia directa en el aprendizaje, ya que las negativas perjudican el proceso mientras que las positivas le favorecen.
Cómo cambiar pensamientos negativos a positivos
Mantener pensamientos positivos es a veces un desafío porque los negativos viene constantemente. Es importante saber cómo cambiarlos para disfrutar más de la vida. Hablemos de ello.
De cultivar la confianza, desaprender y lonchera: lo mejor de la semana
Llénate de inspiración con los artículos más leídos por nuestra comunidad durante esta semana, además vienen cargados de información muy interesante.
