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¿Estás buscando la paz interior?

¿Estás buscando la paz interior?

Usa la guía de 4 pilares que te permitirán alcanzar tu paz interior en tu vida diaria sin renunciar a tus metas. ¿A qué estás esperando?

5 ejercicios de mindfulness para elegir la paz a cada instante

5 ejercicios de mindfulness para elegir la paz a cada instante

Practica estos ejercicios de conciencia plena para aclararte y calmar tu mente en tu rutina diaria. Verás lo efectivos que son.

Cree en ti y déjate en paz

Cree en ti y déjate en paz

A veces dejamos de hacer las cosas que nos gustan por miedo a las críticas de los demás y dejamos a un lado nuestros sueños y nuestras ideas. Quítale toda la importancia y no dejes que te afecte.

El perdón hacia ti es tu mayor regalo de paz

El perdón hacia ti es tu mayor regalo de paz

Perdonarte no solo hará que comiences una mejor etapa en tu vida, sino también te ayudará a crear relaciones mucho más pacíficas y armoniosas.

Te presento al peor enemigo de tu paz mental y bienestar

Te presento al peor enemigo de tu paz mental y bienestar

Tu peor enemigo no es tu vecino ruidoso, ni tu cliente difícil. Es el terrible multitasking o hábito de multitarea. Las consecuencias de hacer multitasking constantemente son nefastas.

Confianza, paz, amor y luz: acroyoga

Confianza, paz, amor y luz: acroyoga

Ya conocemos los beneficios del yoga y ¿qué tal si ahora le añadimos un poco de acrobacia? Conoce esta alternativa en la práctica del yoga y todos los beneficios que propone.

Cultivar la paz en medio del caos

Cultivar la paz en medio del caos

Cuando cultivas la paz esa sensación que se queda en ti. Luego, en momentos de crisis o caos, es posible regresar a ese lugar, recrear esa sensación, y así encontrar calma y claridad.

Cómo reunir en paz a familiares que piensan radicalmente distinto

Cómo reunir en paz a familiares que piensan radicalmente distinto

Las reuniones familiares son un buen momento para compartir, pero cuando los invitados piensan diferente entre si, puede ser un desastre. Revisa estos tips para para garantizar que la velada sea un éxito.

Mindfulness ¿El camino hacia la paz?

Mindfulness ¿El camino hacia la paz?

Mindfulness es escuchar nuestra voz interior, es dar espacio al silencio, a la emoción y a la serenidad. ¡Intégralo a tu vida y alcanza esa paz que tanto estás buscando!

Buscando la paz interior

El camino hacia la paz interior puede parecer a veces, en la cotidianidad de nuestras vidas modernas, difícil e intransitable. Hilmar Márquez, sin embargo, nos da sencillos tips para ayudarnos en esta búsqueda.

De no hacer nada, actitud positiva y paz interior: lo mejor de la semana

Nuestros artículos siempre tienen mucha información para ti, y estos cinco fueron los más leídos esta semana por nuestra comunidad. Revísalo aquí.

3 pasos para trabajar en tu paz interior, según los perros

3 pasos para trabajar en tu paz interior, según los perros

Los perros, además de ser una gran compañía, son grandes maestros. Ellos nos enseñan a ser felices, vivir el presente, a perdonar y a amar sin condiciones. Revisa más sobre las lecciones que los perros nos enseña aquí.

De cerrar el año, mejorar la concentración y mantener la paz interior: lo mejor de la semana

En esta última semana del año 2017 los post más leídos por nuestra comunidad están llenos de mucha inspiración e información para lograr la paz, mejorar la concentración y las relaciones y hacer balance del año que está terminando.

Claves para mantener la paz interior

Claves para mantener la paz interior

Aunque a veces se piense lo contrario, sí se puede mantener la paz interior. Para ello, te damos algunas claves. Revísalas en este post.

Cierre de ciclos, el primer paso para alcanzar la Paz

En vista de la fecha  que nos encontramos, y realizando un balance para un cerrar con éxito este 2017 se me ocurre poner en práctica la escritura terapéutica la cuál me ha apoyado…

Por qué la paz es un proceso activo

Por qué la paz es un proceso activo

La paz debe ser alimentarla y construirla desde adentro hacia fuera, porque la paz no depende de lo que ocurre fuera de ti. Hablemos de ello.

De la no violencia, paz y lograr tus metas: lo mejor de la semana

Descubre los 5 artículos más leídos de esta semana y disfruta de toda la información que ofrecen para tu bienestar.

El amor es paz

El amor es paz

Si tu amor es verdadero debe ser una fuente de paz para ti; en caso contrario debes dejarlo a un lado y buscar tu paz y tu felicidad.

¿En manos de quién está tu paz?

La paz no depende de lo que ocurre fuera de ti, por el contrario, es un estado al que puedes acceder siempre y que es muy útil en momentos en los que percibes conflicto a tu alrededor.

Cuatro pasos para trabajar la paz interior

Todos buscamos la paz interior y hay que entender que ella solo se encuentra por decisión propia, y para lograrla puedes seguir estas recomendaciones que te ayudaran a conseguir el bienestar emocional que buscas.