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Esto es lo que el yoga puede y no puede hacer por tu salud

Esto es lo que el yoga puede y no puede hacer por tu salud

Conoce cómo puede ayudarte el yoga a superar ciertas dificultades y otras para las que necesitarás otro tratamiento.

¿Por qué yoga?

Todo el mundo practica yoga en estos días pero ¿conocen de verdad los fundamentos de esta disciplina? Aquí algunos conocimientos fundamentales.

Beneficios del yoga en el embarazo

Practicar yoga tiene numerosos beneficios para el embarazo. Aquí te los comentamos.

Asanas: posturas del yoga

Si quieres practicar yoga las asanas serán tu punto de partida. Aquí te explicamos sobre las posturas en el yoga y te describimos una de ellas. Anímate a seguir este camino.

Pasos sencillos para hacer yoga en casa

¿Podemos practicar yoga en casa solos? ¿Qué necesitamos para hacerlo? ¿Nos haremos daño si no tenemos un instructor de yoga cerca? Si quieres empezar a practicar yoga y es tu primera clase, es…

El yoga y la vida eterna

El yoga y la vida eterna: Täo Porchon-Lynch la profesora de yoga más longeva de mundo

El yoga es una práctica que tonifica diferentes partes del cuerpo además de ofrece beneficios para la salud, y pareciera que uno de ellos es que alarga la vida según comenta Täo Porchon-Lynch.

Yoga y cristianismo ¿son incompatibles?

Yoga y cristianismo ¿son incompatibles?

Existen razones de fondo y forma para responder a esta pregunta. Aquí tienes algunos argumentos para enriquecer esta debate que viene sazonado con otra pregunta ¿Es el Yoga una religión?

Yoga es…

¿Qué es yoga para Marisela? Muchas cosas, pero sobre todo una práctica que complementa muy bien sus actividades deportivas y le provee un gran bienestar. ¿Qué es yoga para ti? Lee este post y déjanos tu visión.

El Yoga y la temperatura ideal

El Yoga y la temperatura ideal

La capacidad de mantener el equilibrio frente a los extremos es uno de los grandes objetivos yóguicos, y por ello uno de los elementos del camino clásico del Yoga es pratyāhāra o “abstracción sensorial”

Desintoxicándome con yoga

Desintoxicándome con yoga

Además de la dieta y los hábitos de vida, algunas posturas de Yoga son perfectas para eliminar toxinas de nuestro cuerpo. Conoce más sobre este tema leyendo este post.

Te invito al yoga

Te invito al yoga

El Yoga va más allá de hacer una pincha, o llevarse los pies detrás de la cabeza. Es la armonía que se logra de manera amorosa entre el cuerpo, la respiración y la mente.

La energía vital del yoga en la vida diaria

La energía vital del yoga en la vida diaria

Los beneficios del yoga pueden llevarse a nuestra vida cotidiana. Podemos extraerlos del mat y sumergir todos nuestros días y horas en sus enseñanzas. Hablemos de ello.

Yoga + tecnología= calidad de vida

Un grupo de emprendedores se planteó la idea de aprovechar las herramientas tecnológicas para mantener y mejorar la calidad de vida y aquí tienes el resultado. Conócelo.

Posturas como entrenamiento para la autorrealización

Conoce las posturas que puedes practicar como entrenamiento para la autorealización.

¿A los niños les gusta el yoga?

La frase que titula este blog es lo primero que le preguntan a Avryl cuando se enteran de que es profesora de yoga, por eso ha decidido escribir una respuesta muy sensata para todos. Léela aquí.

Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

Yoga para niños: ser niño es ser yoghi

¿A que no habías pensado que esta hermosa disciplina milenaria también era perfecta para tus pequeños? Descubre aquí cómo puedes estimularlos y apoyar su desarrollo usando el yoga. Te encantará.

7 Formas en las que tu práctica de yoga hace del mundo un lugar mejor

Practicar yoga no es sólo una manera de estar y sentirte bien contigo mismo, también te permite contribuir con tu entorno. ¿Quieres saber cómo lo haces? Aquí te decimos al menos 7 formas.

Yamas y Niyamas. Conoce los preceptos morales del yoga.

La práctica del yoga se rige por unos preceptos muy definidos. ¿Quieres conocerlos? Aquí los tienes muy bien explicados.

Yoga para niños: se buscan adultos / niños

Practicar el yoga desde temprana edad es una excelente fuente de sabiduría y diversión para los pequeños. Para dirigirlos correctamente en su práctica existen algunas guías. Aquí te contamos.

Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Cómo me beneficia el yoga después de los 40

Hay una gran variedad de tipos de yoga. Lo importante es que te animes a probar algunos hasta que encuentres el que mejor se adapta a lo que te gusta y necesitas.