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Serenidad una de las llaves de luz

Sé tranquilo en tu interior. Deja que esa paz y esa alegría interior irradien a través de un semblante sereno. Un semblante sereno es pacífico, sonriente, serio y no muestra ninguna emoción violenta….

PASOS HACIA LA SERENIDAD

La serenidad nos transporta a un oasis interior donde todo es mas luminoso y brillante.En el interior de cada ser radica ese lugar que nos provee de todo y que nos permite ser…

Relaciones, inspiración, serenidad y hábitos exitosos: lo mejor de la semana

Esta semana estuvo cargada de mucha inspiración. Disfruta los cinco artículos más leídos por nuestra comunidad.

Claves para encontrar la serenidad

¿Qué hacer cuando la angustia que genera la incertidumbre se apodera de ti? Compartimos algunos consejos para que puedas controlarla.

La Serenidad

  Estado de calma donde podemos escuchar los latidos de nuestro corazón y los pensamientos afloran. En medio de su silencio, podemos razonar y encontrar respuestas a esos cuestionamientos que nos asaltan en…

Mantener la serenidad

LA SERENIDAD EN LA SALUD: Los pensamientos negativos afectan directamente nuestra salud, nos provocan estrés y tensión, el mal humor aflora y se afecta seriamente nuestro sistema nervioso, el inmunológico y el sistema…

Metas con Conciencia

Metas con Conciencia

Cada principio de año es propicio para plantearse metas que nos ayuden a enfocarnos y escribirlas te asegurará el cumplimiento.

Después de la tormenta... autocompasión

Después de la tormenta… autocompasión

Hoy te traemos algunos ejercicios de autocompasión que te permitirán ayude a sanar las heridas de 2020. ¡Felices fiestas! ¡Feliz Año Nuevo!. Revísalos aquí.

Descubre la fuerza creadora del poder de la intención

Descubre la fuerza creadora del poder de la intención

Intentar no funciona, porque lo que mueve al mundo (y tu vida) es el poder de la intención: la habilidad de conectar tu impulso y tus ideas con la acción. Hablemos de ella.

El día después

El día después

El día después, cuando se proclame la opción ganadora, tendremos que convivir, ser empáticos y compasivos, salvo que deseemos una guerra emocional permanente. ¿Qué clase de vida es esa?

La no violencia comienza contigo mismo

La no violencia comienza contigo mismo

Un pensamiento de culpa o queja desencadena otros pensamientos. ¿Qué pasaría si no fuesen verdaderos? ¿Qué ocurre cuando decides conectarte con tu espacio interior de paz?

Carta Ho'oponopono eliminar cargas ancestrales

Carta Ho’oponopono eliminar cargas ancestrales

Para eliminar, trasmutar, pulverizar y desintegrar todas tus cargas ancestrales escribe esta carta que nuestra blogger nos ha compartido con mucho amor.

¿Qué es meditar?

¿Qué es meditar?

Los beneficios de la meditación son harto conocidos. Si aún no te has decidido a hacerlo, aquí tienes más razones para convencerte.

¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva?

¿Cuál es el secreto de la gente feliz y altamente productiva?

Simplemente tener un compromiso con el bienestar en todos los niveles posibles. ¿Qué podemos hacer para alcanzar ser feliz como ellos? ¿Qué hacen que nosotros no practicamos?

Fluir y aceptar sin conformarse

Fluir y aceptar sin conformarse

Hay que mantener el equilibrio entre fluir y escuchar nuestra voz interior (intuición), ya que tiene mucha más sabiduría de la que le atribuimos.

Animarnos a hacer nada

Animarnos a hacer nada

Este es un reto para la vida moderna. Atrévete y descubre las bondades del no hacer. Con toda seguridad, si te permites dejar el apuro, la serenidad acudirá a tu vida.

¿Cómo vivir en el extranjero y no morir en el intento?

¿Cómo vivir en el extranjero y no morir en el intento?

Tomar la decisión no es fácil así que a continuación, te presentamos una lista de cosas que puedes hacer si te has preguntado cómo emigrar y no morir en el intento.

hábitos personas que atraen

5 hábitos de las personas que atraen todo lo que desean

Para usar la Ley de Atracción a nuestro favor hay que trabajar nuestra energía. Revisa aquí los cinco hábitos que debes cultivar para atraer el éxito que te mereces

El mate, un botón de pausa: así ayuda a relajarte

El mate, un botón de pausa: así ayuda a relajarte

Más allá de sus propiedades, dos especialistas en mindfulness consideran que las cualidades del ritual favorecen la activación de la respuesta de relajación.

¿Bailarines con atención plena y compasión?

¿Bailarines con atención plena y compasión?

Las personas que practican deportes de manera profesional, debido a la gran exigencia a la que están sometidos a diario, tienen un alto grado de mindful. Hablemos de ello.