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De romper ciclos, sonreír e intención: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

5 razones para sonreír

5 razones para sonreír

La sonrisa verdadera activa una serie de músculos en la zona de la boca y los ojos de manera inconsciente. Aprovecha los beneficios de una sonrisa y ¡sonríe! Verás que bien se siente.

¡Celebra la vida y esta te sonreirá!

¡Celebra la vida y esta te sonreirá!

Como dijo un sabio una vez: “No llores porque se acabó; sonríe porque sucedió”. El hecho de festejar el final de una fase implica también cerrar ciclos y practicar el desapego. Hablemos de ello.

5 hábitos para sonreír todo el día

Tener una sonrisa cada día desde muy temprano es muy beneficioso para tu salud y tu actitud. Aunque a veces sientas que no tienes razones para sonreír seguro que enfocándote en las cosas buenas de tu vida lo logras cada día.

Las serias consecuencias de la risa, ¿cómo aprender a sonreír más?

La risa puede ser la mejor medicina para muchas de tus aflicciones. Descubre cómo puede ayudarte.

Sonreír tiene su ciencia

“En la gestión de nuestra cara, de nuestro cuerpo y de nuestros pensamientos, está la gestión de nuestro mundo emocional” Dr. Mario Puig, médico cirujano y conferencista. No es esoterismo ni filosofía, no…

¿Por qué le deberías sonreír a los extraños en la calle?

¿Será cierto que la felicidad es contagiosa? Lee este post y aprende a compartir tu sonrisa.

¿Sonreirías?

Cada situación difícil en la vida nos deja un aprendizaje y la protagonista de esta historia vio fortalecida su «mujerabilidad» en todo momento.

Cinco razones científicas para sonreír más

Los beneficios de una sonrisa a tiempo son más de los que imaginabas. Lee aquí y comienza a practicarlo de inmediato: Sonríe y verás como la vida te sonríe de vuelta.

Ella sabe sonreír

Sorprende y conmueve mucho encontrarse con personas que aunque han recibido golpes durante toda su vida, aún conserven la serenidad, la dulzura y una sonrisa amable en el rostro.

¿Cómo lidiar con las críticas?

¿Cómo lidiar con las críticas?

Busca amarte y elogiarte cada vez que te sea posible, reconoce cada logro que hagas y entiende que las críticas son parte de la vida y puedes desarrollar el arte de lidiar con ellas.

La depresión es algo serio

La depresión es algo serio

La depresión es entonces algo serio que transforma a quien lo padece, que genera malestar, desinterés, afecta la capacidad de resiliencia y el ver las cosas de manera realista.

11 pasos para controlar el mal humor

11 pasos para controlar el mal humor

Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.

Apagando el piloto automático

Apagando el piloto automático

Conducir no es una tarea sencilla porque siempre nos encontramos con conductores agresivo. Hazlo de manera consciente e inyecta una dosis de amabilidad, así lograrás llegar a tu destino más feliz y relajado.

¿Cómo quieres que te quieran?

¿Cómo quieres que te quieran?

Cuando amas y te aman en reciprocidad, cuando estás desde el disfrute y el bienestar simplemente eres feliz y es así como debes ser querida/o

La risa como antídoto

La risa como antídoto

Tener momentos de risas genera una sensación de plenitud, de amor, de alegría y de mucha energía, es un momento de atención plena. Busquemos todos los días dosis de risas, que sea nuestro antídoto, que sea nuestra mejor medicina.

La clave de los propósitos poderosos

La clave de los propósitos poderosos

Un propósito no es casual,  no surge repentinamente, no se puede comprar. Un propósito es un deseo que debe rodearse de una gran voluntad e intención para poder cumplirse.

Mira más allá de lo que ves

Mira más allá de lo que ves

Cuando estamos pasando un momento difícil nos preguntamos ¿qué tengo que aprender de esto? La respuesta no siempre llega clara, pero siempre llega y de ella aprendemos.

Covid-19: Reír sin intoxicar

Covid-19: Reír sin intoxicar

Las redes sociales hacen actualmente un gran esfuerzo para detectar y desmontar las fake news sobre el coronavirus. Una cosa es reír, y otra intoxicar.

Mi historia con el señor Ricardo

Mi historia con el señor Ricardo

Cada acto de bondad que podamos hacer por nuestros hermanos, puede hacer la diferencia en su vida y disminuir el dolor y la dificultad que pueden estar atravesando.