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¿Cómo la tristeza afecta nuestro cuerpo?

¿Cómo la tristeza afecta nuestro cuerpo?

La tristeza es una gran maestra sí la sabemos aprovechar pero hoy no vamos a hablar de eso sino del impacto en nuestro cuerpo. ¿Sabes cuáles son? Hoy te decimos algunas.

Cuando te toca acariciar la tristeza

Cuando te toca acariciar la tristeza

Muchas penas solo se pueden soportar cuando se las abraza. La tristeza es temporal al igual que la alegría, va a pasar, seguro que sí.

4 excelentes y simples formas de luchar contra la tristeza

4 excelentes y simples formas de luchar contra la tristeza

Cuando nos negamos a nuestra realidad es cuando no tenemos la capacidad de encontrar las soluciones a nuestra situación. Revisa estos tips para luchar contra la tristeza

Bienvenida tristeza

Bienvenida tristeza

Permitirnos sentir tristeza nos hace aceptar nuestra vulnerabilidad. Cuando la reconocemos y la nombramos, vamos trabajando para sanar y aceptar aquello que la causó.

Si tienes estas conductas te estás condenando a la tristeza

Si tienes estas conductas te estás condenando a la tristeza

La felicidad es algo más interno que externo. Precisamente tener algunas conductas lejos de alejarnos definitivamente de la felicidad y acercarnos a la tristeza, incluso peligrosamente a la depresión.

El disfraz de la tristeza

Detrás de la ira y el malhumor existen muchas otras emociones que probablemente no visualizamos. En este post, Esther nos ilustra con una gran metáfora lo que se esconde tras esos sentimientos y nos invita a tomar una pausa y a tratar de entenderlo.

La tristeza y la furia

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta… En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas. Había…

La tristeza y la furia

En un reino encantado donde los hombres nunca pueden llegar, o quizás donde los hombres transitan eternamente sin darse cuenta. En un reino mágico, donde las cosas no tangibles, se vuelven concretas. Había…

Cómo escapar de la tristeza en las navidades si acabas de terminar una relación

Si tu relación de pareja terminó durante estas fechas, acá te damos buenos consejos para encontrar la fortaleza de superarlo de la mejor manera posible.

Cómo diferenciar una tristeza pasajera de una depresión

Para poder tomar las acciones necesarias para sentirte mejor es importante identificar qué es realmente lo que estás sintiendo. Acá te damos algunas pistas.

¿Para qué nos sirve la tristeza?

La función principal del sentimiento de tristeza es digerir y procesar los duelos, lo que ha sucedido, la realidad que estás viviendo.

El cansancio psicológico de la tristeza

Una emoción que pasa factura y deja huella en nuestro organismo. Te ofrecemos una guía para sobreponerte.

Cómo evitar que una tristeza termine en depresión

Glenda Travieso nos da, desde su experiencia personal, algunos tips importante para lidiar con la depresión.

6 ideas para liberarte de la tristeza por una ruptura amorosa

Euri Mérida es Psicóloga sistémica centrada en el individuo, la pareja y la familia y hoy nos habla de estos pequeños cambios que puedes emplear en tu vida para dejar de lado la…

Cómo canalizar la tristeza por una ruptura de pareja

una ruptura de pareja siempre produce cierto grado de decepción interior incluso cuando se trata de una ruptura deseada por ambas partes. Pero hoy puedes darte la oportunidad aprender a ser feliz sin tener pareja.

Tips para superar la tristeza por una decepción personal

Algunas situaciones nos hieren, pero siempre podemos sacar lo mejor de nosotros mismos y superar cualquier mal momento.

El derecho a la tristeza

¿No logras contagiarte del espíritu navideño? También es válido estar triste. Hablemos de esto.

6 ideas para liberarte de la tristeza por una ruptura amorosa

Compartimos estos pequeños cambios que puedes emplear en tu vida para dejar de lado la tristeza.

La felicidad y la tristeza, el humor y la superación: lo mejor de la semana

Los 5 artículos más leídos de esta semana están cargados de mucha inspiración. ¡Disfrútalos!

Desmitificando la tristeza

Ser feliz también es permitirte ser débil de vez en cuando, descubre por qué