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5 ejercicios de mindfulness para elegir la paz a cada instante
Practica estos ejercicios de conciencia plena para aclararte y calmar tu mente en tu rutina diaria. Verás lo efectivos que son.
Lo que necesitas para estar más inspirado en 5 ideas sencillas
¿Por qué hay momentos donde nos sentimos inspirados, y otros donde quisiéramos que lluevan ideas del cielo y no llegan?. Hablemos de ello.
Los 5 antídotos para el No puedo, No sé y otras frases limitantes
El lenguaje con el que nos comunicamos está lleno de significados. Lo que realmente hace que las cosas se logren, es ponerse en movimiento y concretarlas.
Los propósitos de año nuevo duran… hasta febrero: ¿cómo perseverar?
Los propósitos y metas de cada diciembre terminan alrededor del 15 de febrero del año siguiente, así que aquí las comparto algunas herramientas para perseverar.
11 pasos para controlar el mal humor
Conociéndote más profundamente, estarás más cerca de dejar de manifestar mal humor todo el día. Te sentirás que rejuveneces y aprenderás a disfrutar de la vida.
Cómo cambiar el disco rayado del lenguaje interior del miedo: 5 formas
Revisa estos ejercicios para redefinir tu lenguaje interior del miedo y así llevar una vida más plena y con mayor libertad en todos los aspectos.
Las 6 emociones frecuentes del fracaso: técnicas para superarlas
Fracasar es una sensación donde sentimos que el mundo se nos viene encima pero suele ser una gran consejera para corregir el rumbo.
Test para saber si eres un adicto al trabajo
Aprende a identificar estas señales para saber si trabajas demasiado. Esto podría afectar tu salud, tu bienestar y tus relaciones.
7 ideas para manejar los celos profesionales
Convenientemente gestionados, estos celos pueden ser encauzados en forma natural por eso hoy te presentamos algunas propuestas muy interesantes.
Ho’oponopono para el trabajo: lo siento, perdón, gracias, te amo: cómo vivirlo día a día
Ho’oponopono puede ser una herramienta que ayude a disminuir el ego típico de las personas dentro de sus roles en la empresa.
10 claves para educar las emociones
Todos los aspectos se pueden desaprender y volver a aprender al educar las emociones. Revisa aquí 10 claves para lograrlo.
Fin de año: balances, ¿sí o no?
Para acompañar el proceso de despedirse de un nuevo año podemos aplicar estos tips con el fin de revalorizar el tiempo de balances y salir fortalecidos.
Las intenciones claras se ven en tus resultados
En aquello que piensas te conviertes, y esa energía potenciada con la prepotencia del hacer irá abriendo el camino para conquistar tu éxito.
Personas derrotistas: 5 formas de cuidarte de los aniquiladores de sueños
Si alguna vez te encuentras con una persona aniquiladora de sueños, estos 5 consejos te van a ayudar a no dejarte contaminar por su pesimismo perpetuo.
Consejos para dejar de ser reactivo y transformarte en proactivo
Para tomar conciencia del comportamiento reactivo, y cambiar hacia la polaridad de proactivo, es posible seguir estos tres consejos.
Lamento informarte: la media naranja no existe
Esta expresión se utiliza para simbolizar el amor ideal, ese que dura para siempre. ¿Qué piensas tú sobre este mito de la media naranja?
Diversidad y equidad en el trabajo: diez ideas prácticas para empezar hoy mismo
Empezar a poner en práctica estos principios no es solo una cuestión de [email protected] Es mucho más profundo e implica el alma de la empresa. Estas diez ideas te ayudarán.
Así te perjudicas viviendo para complacer a todo el mundo
Vivir queriendo complacer a todos es una falacia y cada vez que quieres complacer a todo el mundo, te despersonalizas un poco. Hablemos de ello.
Las 7 claves del feedback constructivo
Independientemente de lo que necesites expresar siempre existe la posibilidad de entregar un feedback que sea constructivo. Sigue estos pasos para lograrlo.
Los 5 tipos de saboteadores de tu mente que te impiden avanzar
Todos podemos callar a nuestro saboteador, y así conquistar una vida más plena, sobre todo, actitud positiva para asumirla con todo lo que nos regala cada día.
