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Cinco razones por las que los jóvenes pueden caer en depresión

¿Qué factores externos puedes predisponer a los más jóvenes a cuadros depresivos? Te contamos algunas claves en este artículo.

Ocho claves para evitar la depresión migratoria

La disposición para aceptar las adversidades y nuestra creatividad para solventarlas son claves para poder superar este importante cambio.

Cinco síntomas de depresión en los hombres

La depresión en los hombres es un problema importante que no siempre es reconocido. Aquí te damos 5 señales para que te afines en esto.

Cómo se relacionan el azúcar y la depresión

Estudios han demostrado la relación entre el consumo de azúcar y nuestras emociones, descubre por qué y cómo trabajar para disminuir su impacto.

Perimenopausia y depresión, ¿cuál es su relación?

La perimenopausia se produce durante el final de la vida reproductiva de la mujer y estos cambios pueden afectar su estado de ánimo al punto de vivir cuadros depresivos.

Deja de vivir en el pasado, tu momento es ahora

¿Cómo dejar de hacerte daño dándole vueltas en tu cabeza a esas escenas una y otra vez? Entérate de estas seis claves para que dejes de vivir en el pasado.

La salud también es cuestión de elección

Tener una buena salud empieza con un proceso de transformación de adentro hacia afuera, si no haces la tarea para sanar, nunca verás un cambio definitivo y perdurable en el tiempo.

¿Presa emocional de los otros y de las circunstancias? ¡Libérate!

Con qué facilidad le otorgamos el control de nuestra vida y de nuestras emociones a otros solo por el hecho de disgustarnos, angustiarnos o sentirnos dolidos a causa de su comportamiento o de sus actitudes.

Cómo aprender a escuchar tu voz interior

La tarea no es fácil, pero conectarnos con nuestra voz interior es comenzar a escuchar la sabiduría de tu alma para que te guíe.

El ejercicio no solo cura, sino que previene la depresión

Hacer una actividad física con regularidad tiene importantes beneficio en nuestro cuerpo, nuestro cerebro y nuestras emociones.

Cinco cosas que parecen, pero no son depresión

Algunas condiciones pueden verse y sentirse como una depresión clínica, pero quizás solo requieran una pequeña modificación en la dieta o algunos ajustes hormonales.

Seis ladrones de la felicidad

Algunos hábitos son extremadamente nocivos y siempre se interpondrán entre tú y tu felicidad. Aprende a reconocerlos para evitar que te atrapen.

Descubriendo la intención positiva

Detrás de toda circunstancia, por muy negativa o dolorosa que nos parezca, siempre hay una intención positiva; queda de nosotros aprender a descubirla.

Con la depresión, el lobo que alimentes será el lobo que gane

Una analogía con un viejo cuento cherokee permite explicar cómo es la mente de una persona que sufre depresión.

Seis claves para expandir tu ser

Conéctate con tu interior, trabaja en un entorno mejor para ti y los que te rodean.

¿Ansioso, deprimido? Las pastillas no siempre son la solución

Los fármacos generalmente pueden tapar los problemas, cuando lo necesario para atacarlos es atención, amor y psicoterapia.

Cómo ayudar a una persona con depresión

Siempre podemos ser un factor clave para que ese ser querido que está pasando por una grave situación pueda superarla. Nuestro amor y nuestra paciencia son claves para estar a su lado.

¡Soltar amarras!

Dejar atrás, aprender del pasado pero tener la capacidad de soltarlo es parte de lo que nos habla nuestra colaboradora en este inspirador artículo.

Cómo lograr tus propósitos en este nuevo año

Plantearse un objetivo y pequeñas metas es importante a la hora de evitar fracasar en cumplir una lista entera de cosas.

Conviértete en el verdadero alquimista de tu vida

Utiliza el poder de transformación para cambiar la energía negativa por energía positiva.