Mi Perfil

 
Romper la inercia, pero con seguridad

Romper la inercia, pero con seguridad

La responsabilidad individual es decisiva para evitar los retrocesos en la pandemia que estamos viviendo, así que rompamos la inercia, pero con seguridad y sensatez.

La clave está en el aburrimiento

La clave está en el aburrimiento

En estos días de incertidumbre y miedo por los que estamos pasando debemos descubrir el valor del aburrimiento y las ventajas que tiene para nuestro cerebro. Hablemos de ello.

¿Qué hacemos con el Coliseo de Roma?

¿Qué hacemos con el Coliseo de Roma?

Vivimos momentos claves para el mundo. La discriminación racial y la xenofobia generan una indignación legítima, que debe ser escuchada, pero ¿de qué forma?

¿Tolerancia o aceptación?

¿Tolerancia o aceptación?

Las diferencias entre tolerancia y aceptación se ilustran cada día en la situación de inmigrantes, personas no-blancas, comunidad LGBTI+, mujeres y otras minorías, en muchas partes del mundo.

Si el mundo no puede respirar, ¡seamos oxígeno!

Si el mundo no puede respirar, ¡seamos oxígeno!

Respira y deja respirar al otro. La muerte, el virus, el odio, la guerra y la enfermedad son invisibles, pero hagámonos invencibles desde el amor.

Uno somos todos y todos somos uno

Uno somos todos y todos somos uno

Las enseñanzas de las crisis son múltiples y cada una genera una oportunidad de resurgimiento y reinvención, y nos traslada a un lugar mejor que el de antes.

¿Listo para cambiar?

¿Listo para cambiar?

No existe profesión u oficio pequeño, sino actitud, destreza y crecimiento. Las circunstancias actuales están siendo difíciles. ¿Estás listo para cambiar?

En primer lugar, tú

En primer lugar, tú

¿El tiempo que nos ha regalado la pandemia es solo para enajenarnos o para ganar una oportunidad de reflexión autocrítica?

Salud mental: El día después

Salud mental: El día después

Hay un tema que es muy poco abordado hoy, y este es la importancia de la salud mental en las medidas globales contra la pandemia. Hablemos de ello.

Cinco principios para rediseñar las metas de 2020

Cinco principios para rediseñar las metas de 2020

Para reformular el período que viene, marcado por una incertidumbre que debemos abrazar sin miedo, propongo los principios del liderazgo bambú.

La jungla de las "fake news"

La jungla de las «fake news»

Hay fake news que pueden matarnos, sobre todo durante una pandemia como la que padecemos, de allí que siempre debamos verificar la información recibida.

El ego agrava la crisis

El ego agrava la crisis

La pandemia del Covid-19 deja imágenes de dolor e impotencia, pero también de esperanza, solidaridad, reinvención y liderazgo bambú.

El milagro de la resiliencia

El milagro de la resiliencia

La resiliencia es una competencia que podemos desarrollar y así transformar las circunstancias difíciles en oportunidades de aprendizaje, e incluso salir fortalecidos.

Covid-19: Reír sin intoxicar

Covid-19: Reír sin intoxicar

Las redes sociales hacen actualmente un gran esfuerzo para detectar y desmontar las fake news sobre el coronavirus. Una cosa es reír, y otra intoxicar.

Cuarentena productiva

Cuarentena productiva

En estos momentos de cuarentena hay que buscar la fuerza interior y la felicidad que hay en nosotros. No nos dejemos abatir por la adversidad.

Covid-19: Ya nada será igual

Covid-19 : Ya nada será igual

Esta crisis puede sacar lo mejor de todos nosotros, en momentos de ansiedad y miedo, la meditación guiada es una opción muy recomendable. Hablemos de ello.

Crea tu propio tiempo

Crea tu propio tiempo

La vida es cambio constante, y el cambio es alegría. El solo hecho de vivir, ya es un milagro. ¿No tienes tiempo? ¡Créalo! ¡Diséñalo a tu gusto!

Perdonar es vivir como ganadores

Perdonar es vivir como ganadores

Para perdonar necesitamos: identificar, aceptar y liberarnos a partir de un análisis compasivo sobre las causas emocionales que originaron el problema.

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Abundancia: El mundo entero te pertenece

Pensar abundantemente no es abarrotar la cabeza de aspiraciones materiales, sino proyectar al universo las expectativas y dejar de cuestionarnos si somos o no suficientes.

Dos virus peligrosos

Dos virus peligrosos

Dejemos a las autoridades trabajar en los planes preventivos, participemos activamente en las recomendaciones de salud. Mantén la calma, respira y medita.