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Lunes sin carne: Tortilla con vegetales

Lunes sin carne: Tortilla con vegetales

La tortilla es un plato muy versátil ya que se puede realizar con una gran variedad de ingredientes. Hoy te traemos una receta muy fácil que se cocina en el microondas.

Cómo retomar las clases de yoga

Cómo retomar las clases de yoga

Cuando te has iniciado en la práctica de yoga cuesta mucho dejarlo, pero a veces pasa, así que aquí tienes algunos consejos que puedes seguir y que quizá no estás tomando en cuenta.

De equilibrio, ser influenciable y motivación: lo mejor de la semana

Descubre los 5 post más leídos esta semana porque vienen cargados de mucha información para tu salud y bienestar.

Mantener tu producción de leche tras la vuelta al trabajo

Mantener tu producción de leche tras la vuelta al trabajo

Una de las grandes preocupaciones de las madres es si de verdad habrá suficiente producción de leche luego de que la lactancia ya no sea exclusiva. Mantén la producción con estos sencillos tips.

Cuidado con los amores que llegan por redes sociales

Cuidado con los amores que llegan por redes sociales

Sé cuidadosa con las personas que dejas entrar a tus redes sociales; procura mantener tu círculo cerrado, y rechaza cualquier propuesta extraña que te llegue por mensaje privado.

Lunes sin carne: Mermelada de agridulce

Lunes sin carne: Mermelada de agridulce

El ají dulce es tan versátil que se puede utilizar para hacer aperitivos, arroces e inclusive mermeladas. Revisa esta receta fácil de hacer y además es deliciosa.

6 ejercicios que puedes hacer en el parque

6 ejercicios que puedes hacer en el parque

Parte de llevar una vida sana es hacer ejercicios y no es obligatorio hacerlo en un gym porque lo importante es hacerlos. Hoy te traemos algunos ejercicios que puedes hacer en el parque.

De mindfulness, música y raíces: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

5 Cosas que puedes aprender de tu perro si está viejito

5 Cosas que puedes aprender de tu perro si está viejito

Los perritos mayores nos enseñan la importancia de ejercitarnos, comer saludable y mantener hábitos sanos para llevar una vida de calidad hasta el final de los días.

5 películas que pueden ver los niños en vacaciones

5 películas que pueden ver los niños en vacaciones

Estas películas están llenas de aventuras, emociones y grandes enseñanzas para los pequeños y también los adultos. Son ideales para propiciar un momento divertido entre amigos y familiares.

Estás deprimido Caso Venezuela

Conversando sobre el sentir de muchos venezolanos que se sienten deprimidos por no encontrar (no ver) opciones que les permitan enfrentar y superar la difícil situación que atraviesa el país.

Lunes sin carne: Ensalada de alcachofas

Lunes sin carne: Ensalada de alcachofas

Lo bueno de la cocina es que siempre se pueden descubrir nuevos sabores. Hoy te traemos una ensalada de alcachofas que es muy sencilla de preparar y además es saludable y nutritiva.

Tómate la pastilla roja

En este vídeo, Borja Vilaseca comparte 7 propósitos para despertar y liberarnos de las cadenas mentales que nos mantienen esclavos tanto psicológica como económicamente. Esta charla se realizó en Casa del Libro, en…

Aprendiendo a mirar la vida con una nueva perspectiva

Aprendiendo a mirar la vida con una nueva perspectiva

Cambiando tu perspectiva, creas la oportunidad de soñar más, de motivarte a seguir tu verdadera pasión y encontrar plenitud haciendo lo que amas y siendo feliz desde tu corazón, con amor y entusiasmo.

De relaciones, yoga y pensamientos: lo mejor de la semana

De relaciones, yoga y pensamientos: lo mejor de la semana

Ser feliz es la meta así que empieza a sentir la energía del yoga en tu día a día, gestionar tus pensamientos y mejorar tus relaciones te ayudarán a lograrlo. Revisa aquí nuestros posts más leídos de la semana.

Llego el momento de ver tu reflejo

Llego el momento de ver tu reflejo

No esperes estar pasando por un mal momento para comenzar a ser compasivo contigo y con el otro. Comienza ahora, a través de tus pensamientos, de tus palabras y de tus acciones.

Que dice tu temperamento profesional de tu vida sexual

Jennifer Nacif, quien viajó desde la Ciudad de México para compartir con nosotros su visión el cómo nuestra interacción profesional con otras personas puede reflejar nuestros temperamentos sexuales. Fue una charla muy divertida,…

La ley del espejo

En este vídeo, Borja Vilaseca explica qué es y en qué consiste “la ley del espejo”, según la cual nuestra relación con los demás y con la vida es un permanente juego de…

Qué plan tienes para hoy

Qué plan tienes para hoy

Dejar que las cosas fluyan y notar todo lo bueno que te rodea para que puedas vivir agradecido. Nuestra dosis de hoy pretende darte algunas ideas para que armes un buen plan para hoy y todos los días.

Reinvéntate profesionalmente no sea que llegues tarde

Este vídeo recoge la sección “Sé tú el cambio” de Borja Vilaseca, que forma parte del programa de radio “Tot es possible”, de RAC1. En esta ocasión, se reflexiona sobre la necesidad de…