Mi Perfil

 
Razones efectivas para practicar la lactancia materna exclusiva

Razones efectivas para practicar la lactancia materna exclusiva

Solo hay buenas razones para ofrecer lactancia materna exclusiva y procurar un desarrollo saludable para tu bebé, mientras tú también te beneficias.

Lunes sin carne: Turrón vegano de almendras para navidad

Lunes sin carne: Turrón vegano de almendras para navidad

Siempre es genial presentar una mesa variada en estas fiestas, para el deleite de nuestros amigos y familiares por eso te traemos esta receta bien sencilla y nada complicada de preparar.

Lunes sin carne: Torta de navidad vegana

Lunes sin carne: Torta de navidad vegana

Si llevas un estilo de vida vegetariano, esta receta te va a gustar. Es muy sencilla de preparar y queda muy sabrosa. Revisa aquí los ingredientes para una torta de navidad vegana.

Estrés: tipos, síntomas y cómo manejarlo

Estrés: tipos, síntomas y cómo manejarlo

El estrés no es incurable, conócelo y mira qué puedes hacer para controlarlo.

Lunes sin carne: sopa de auyama con curry y jengibre

Lunes sin carne: sopa de auyama con curry y jengibre

Esta variante de sopa de auyama o calabaza tiene un toque exótico que seguro a muchos les encantará. Perfecta para comer algo rico y diferente.

Picaña de res Choice ¿Qué parte de la res es?

Picaña de res Choice ¿Qué parte de la res es?

La Picaña de res Choice es uno de los cortes más populares actualmente y uno de los platos más conocidos de la gastronomía ideal para prepararla a la parrilla o a la plancha. Conoce más de ella aquí.

Cómo perder peso rápidamente en tan solo 3 sencillos pasos

Cómo perder peso rápidamente en tan solo 3 sencillos pasos

Si deseas perder peso de manera saludable mientras disfruta de alimentos nutritivos revisa estas sencillas pautas que hacen que eso sea posible.

Procrastinador: es contigo

Procrastinador: es contigo

Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.

Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta

Esta hortaliza puede ser preparada de muchas maneras, existen recetas dulces o saladas. Hoy te traemos unos deliciosos rollitos de calabaza, fácil y rápidas de preparar.

El camino de la ansiedad al bienestar

El camino de la ansiedad al bienestar

Hoy te traemos una guía práctica para que emprendas el maravilloso camino de la ansiedad al bienestar y así aprendas cómo disminuir esas sensaciones en tu cuerpo y comiences a vivir en bienestar.

Seis mantras para repetir siempre

Seis mantras para repetir siempre

Estos mantras son ideales para liberar tu mente y dejar ir esos pensamientos y situaciones que están obstaculizando el disfrute pleno de tu presente, de la paz y del amor.

Beneficios de aprender un idioma

Beneficios de aprender un idioma

Aprender un idioma nuevo tiene múltiples ventajas, no solo porque mantiene la mente ocupada, sino porque puede traerte beneficios laborales. Hablemos de ello.

Beneficios del mindfulness

Beneficios del mindfulness

La atención plena es una herramienta que permite descubrir las claves para una vida armoniosa con aceptación y compromiso. Revisa aquí algunos de sus beneficios.

5 ideas de recetas frescas para cuidar tu cuerpo

5 ideas de recetas frescas para cuidar tu cuerpo

Hoy compartimos contigo 5 recetas sumamente sencillas, saludables y accesibles que puedes compartir sin remordimientos con tu familia. Toma nota, porque es casi seguro que querrás prepararlas todas.

Lunes sin carne: Besitos de coco

Lunes sin carne: Besitos de coco

Dulce receta que a muchos transporta a los días de playa o las vacaciones en la carretera con la familia. ¿Cuál son tu preferidos: lo blancos, los rojos o los marrones?

5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños

Believing in yourself and your potential to reach your goals will help you have a better vision of yourself and who you will become.

Tabule de quínoa

Lunes sin carne: Tabule de quinoa

El tabule es una ensalada libanesa muy sabrosa. La versión original está hecha con trigo bulgur, aunque hay personas que también usan cuscús o arroz integral para su preparación.

Un tema muy interesante para embarazos no previstos

Un tema muy interesante para embarazos no previstos

Dependiendo de la compañía y de las condiciones que te ofrezca, seguramente encuentras una opción muy interesante que te permita disfrutar de tu embarazo dedicándote a los temas más comunes y que estén en tus manos.

Lunes sin carne: Gratén de ajoporros

Lunes sin carne: Gratén de ajoporros

Para este lunes sin carne traemos una receta muy nutritiva y fácil de hacer. Para aquellos que desean calentarse un poco después de un día frío o agitado. ¡A disfrutar!

Aprovechando los mangos

Lunes sin carne: Aprovechando los mangos

Para este lunes sin carne te traemos una espectacular receta con una de las frutas tropicales más deliciosa y que además ahora están de temporada. Cuéntanos cómo lo comes tú.