Mi Perfil

 

Hay que tomarse en serio la felicidad

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cáncer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

Resetea tu vida y encuentra tu propósito | Cristina Muñoz

El ser humano siempre ha buscado la felicidad. Sin embargo, nadie en la escuela nos dio el manual de instrucciones. Se olvidaron de decirnos que para que tu vida tenga sentido, es imprescindible…

Cómo conseguir un aspecto atractivo

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La mayoría de las personas buscan verse bien y hay determinadas conductas que se pueden adoptar como hábitos para verse más atractivo. Aquí algunos tips.

Meditación guiada: 5 minutos mindfulness / Salir del piloto automatico

Ejercicio de mindfulness. Meditacion mindfulness. 5 minutos mindfulness. Salir del piloto automatico. Mindfulness Online.

Aprovechando los mangos

Lunes sin carne: Aprovechando los mangos

Para este lunes sin carne te traemos una espectacular receta con una de las frutas tropicales más deliciosa y que además ahora están de temporada. Cuéntanos cómo lo comes tú.

Maternidad. Consejos para los primeros meses de tu hijo

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Cuando hablamos de maternidad es muy difícil ofrecer soluciones rápidas y sencillas. Conocer algunos tips para que los primeros meses sean más fáciles.

Nuestro futuro no es «mañana»

Actividad física durante el embarazo

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Mantener una rutina de ejercicios es importante tanto para la madre como para el bebé, no solo porque ayuda a disminuir las posibles complicaciones sino que además es beneficioso para ambos.

Conoce los beneficios del aceite CBD (cannabidiol)

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Muchas personas buscan este aceite como alternativa natural para aliviar el dolor. Si quieres saber algunos de los beneficios del CBD sigue leyendo.

Los alimentos ultracongelados como parte de una dieta saludable

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Los alimentos ultracongelados pueden ser saludables. Revisa aquí cuáles son los más interesante de cara a seguir una dieta saludable y equilibrada.

La experiencia de practicar yoga en lugares únicos y mágicos

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Hoy te contamos sobre viajes donde se equilibran el cuerpo, la mente y el alma. Retiros donde puedes practicar yoga y así conectar con tu yo superior.

Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos

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Una deliciosa receta para tu Lunes sin carne que seguro te encantará y además es rápida y de fácil preparación.

De romance, adolescencia y pareja: lo mejor de la semana

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Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.

Descubre la energía y personalidad de Barcelona

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Si ya tenías en mente visitar una de las ciudades más bonitas del mundo, organiza ya tu presupuesto y reserva tu hotel, con todos estos consejos.

Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña

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Si deseas probar una deliciosa variación de esta tradicional receta te invitamos a que te atrevas con esta. Un toque dulce para cambiar, ¡deliciosa!

De memoria, verdad y miedo: lo mejor de la semana

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Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

El colesterol y la alimentación van de la mano

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Unos pequeños cambios en tus hábitos puedes mejorar tu salud y disminuir el colesterol y los riesgos de padecer enfermedades del corazón.

Procrastinador: es contigo

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Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.

Lunes sin carne: Ensalada de quinoa y garbanzos en pimentones

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Si deseas una receta rica fácil de preparar y muy saludable prueba con estos pimentones rellenos de quinoa y garbanzos. ¡Deliciosos!

De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana

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El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.