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5 alimentos para cuidar la visión

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La vista es uno de los sentidos más importante que poseen los humanos, y así como cuidamos nuestra figura para lucir bien, también es importante cuidar nuestros ojos para ver mejor. ¿Sabes cómo lograrlo?

Lunes sin carne: berenjenas parmesanas

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A todos nos gusta la comida italiana y este platillo es un clásico. Su preparación es sencilla y los resultados, te aseguramos, harán sonreír a grandes y chicos.

3 cosas que aprendí mientras un coche me atropellaba

Chema Solis le gusta vivir con intensidad. Empezo estudiando bombero y ahora es youtuber.

De ser, felicidad y dormir: lo mejor de la semana

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Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para dormir mejor, evitar errores e invertir en nosotros y nuestra felicidad.

9 pasos hacia la aceptación

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Si careces de amor propio es muy difícil que puedas llevar una vida feliz y llena de satisfacciones. Aquí te dejamos 9 claves que te ayudarán.

10 beneficios de las cotufas o palomitas de maíz

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Descubre los beneficios de esta rica merienda y acompañante indispensable de nuestro entretenimiento. Aprovecha todas sus cualidades preparándolas de la manera más sana posible.

Alimentación contra el acné

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Nuestra alimentación tiene un gran impacto en nuestra salud. Si sufres de acné, revisa esta lista para que lo elimines de una vez por todas.

Menos para tener más

Charla Donald Vega, Menos para tener más. Es doctor en nutrición con especialidades en enfermedad celiaca, autismo, déficit atencional y nutrición deportiva de vanguardia, es además asesor en estilo de vida saludable y…

Lunes sin carne: sopa de brócoli

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Esta sopa es perfecta para días fríos o calientes. Con todo el poder del brócoli te permite disfrutarlo en todo su esplendor. ¡A cocinar!

Comer para vivir / vivir para comer. Las claves de la alimentación

En un país obeso, azotado por las enfermedades derivadas de esta condición, transformar los hábitos alimenticios a gran escala es una tarea complicada pero indispensable. ¿Cómo entender la obesidad de manera holística y…

De memoria, incertidumbre y éxito: lo mejor de la semana

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Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

¿Siempre tienes hambre?

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Si te cuesta saciar el hambre, te damos una lista de alimentos que te harán sentir más satisfecho. Prueba con estos alimentos y, sobre todo, piensa bien antes de comer.

Cómo acabar con los bloqueos mentales

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¿Qué haces cuándo te quedas en blanco? Te damos algunos consejos para que superes los bloqueos mentales. ¡Prueba con estas técnicas y cuéntanos cómo te va!

Los beneficios de ser pobre

Mayra plantea que existe una gran diferencia entre quienes viven en la «marginalidad» y los que viven en la «pobreza». Quienes viven en la marginalidad se limitan a sobrevivir y nada más. La…

Lunes sin carne: pasta capresa

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Esta receta tiene todo para convertirse en una favorita del verano. Para los amantes de la pasta verán que es fresca y fácil de hacer. Te invitamos a probarla.

Hay que tomarse en serio la felicidad | Freddy Ginebra Giudicelli

He vivido de todo desde el divorcio de mis padres hasta cancer. Cuando niño me propuse seriamente ser feliz. La felicidad es una decisión. No solamente tengo que ser feliz yo, debo contagiar…

De amor, pasión y perdón: lo mejor de la semana

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Los 5 posts más leídos de esta semana estuvieron llenos de buenos consejos para descubrir la pasión, la perseverancia y el amor, perdonarte y alcanzar el éxito. Léelos aquí.

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¿Es posible aprender a gestionar las emociones? ¡Claro que sí! te damos algunas herramientas, según la psicóloga Ciara Molina.

Hasta los 50 respiré, ahora además vivo

Schatzi tiene canas y es abuela, pero puede hacer 700 km en bici, estudiar una nueva carrera y cambiar de profesión. En esta charla ella nos cuenta cómo dejó de solo respirar para…

El amor por Internet puede ser real

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No te quedes rezagado en plena era de las comunicaciones tecnológicas, y atrévete a dar el paso para conocer a tu persona ideal a través de Internet.