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Tips para mejorar posturas al trabajar en la oficina

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Mantener una postura adecuada, sobre todo al trabajar frente a la computadora, ayuda a prevenir lesiones cada vez más frecuentes en personas jóvenes.

Claves para evitar el hígado graso

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Las consecuencias del hígado graso van más allá del aumento de peso, y evitar el consumo de azúcar no es la única solución. Hablemos de ello.

Mayonesa de ajo a la cúrcuma

Lunes sin carne: Mayonesa de ajo a la cúrcuma

Esta receta es especial para veganos y además puedes mantenerla en la nevera una vez preparada, así la tienes disponible siempre que quieras.

Beneficios del mindfulness

Conoce todos los beneficios de esta práctica de meditación y anímate a practicarla. Verás cómo puede ayudar a traer mucho bienestar y paz a tu vida diaria.

Algunos consejos para perder grasa

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Revisa en este post algunos trucos y buenos consejos para perder grasa. Solo debemos poner un poco de empeño y mejorar nuestros hábitos alimenticios.

De estrés, esperanza y motivación: lo mejor de la semana

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Los posts más leídos de la semana están cargados de información y tips para manejar el estrés, saber más sobre la motivación, las expectativas, la esperanza y por qué no bajas de peso.

Emociones expresadas, emociones superadas

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Las emociones nos acompañan en todo momento y expresarlas de forma asertiva y sin manipular es la clave para tener buenas relaciones con los demás. Hablemos de ello.

5 cosas que puedes aprender si estás jubilado

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El tiempo del retiro no debe significar estar o sentirnos solos o que ya no somos útiles para realizar algún nuevo trabajo. Es más bien la oportunidad para un nuevo comienzo.

Lunes sin carne: Cupcakes de plátano

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Hoy compartimos una receta muy sabrosa y sencilla de preparar para que tengas a la mano los mejores cupcakes hechos en casa y disfrutar de un delicioso momento de relax.

Diagnostico precoz, la mejor manera de luchar contra el cáncer de mama

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Prevenir el cáncer de mama está en nuestras manos, hacerse el autoexamen es primordial. La detección temprana es muy importante. Hablemos de ello.

Razones efectivas para practicar la lactancia materna exclusiva

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Solo hay buenas razones para ofrecer lactancia materna exclusiva y procurar un desarrollo saludable para tu bebé, mientras tú también te beneficias.

De romper ciclos, sonreír e intención: lo mejor de la semana

¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

Descubre algunas claves para comprender a los demás

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Aunque estas ideas puedan parecerte repetidas, míralas más bien como llaves que abren las puertas de la armonía, la comprensión y las relaciones efectivas.

Aprende a combinar las frutas según su clasificación

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Aprender a combinar las frutas y conocer los beneficio y propiedades de los alimentos que consumimos es la manera más eficiente de combatir las enfermedades y cuidar nuestra salud.

Queso de tres sabores

Lunes sin carne: Queso de tres sabores

Hoy traemos tres ideas para que prepares unos ricos quesos, que creemos les va a encantar. La idea es tener algo diferente para disfrutar en casa en la merienda o para compartir.

Descubre si la dieta paleo es saludable

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La dieta paleo te ayuda a fortalecer tu salud, nutre cuerpo y mente al consumir vitaminas, minerales y enzimas. Conoce más sobre ella en este post.

De crianza, cronotipo y perdón: lo mejor de la semana

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Para perdonar, ser más productivo y conciliar la vida familiar y laboral repasa los artículos más leídos de la semana y aprovecha todo lo que tienen para tu salud y tu bienestar.

Vamos a ordenar la habitación de los peroles

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Todos, de una u otra manera, tenemos un espacio así, pero es importante deshacerse de aquello que no se usa y desapegarnos de las cosas materiales. Aquí te decimos cómo hacerlo.

Los payasos de hospital están enamorados de la vida

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Formar parte de la fundación Dr. Sonrisa es una labor de dar sin esperar nada a cambio, más que la satisfacción de ayudar a otras personas en el camino de recuperar su salud.

Lunes sin carne: Espaguetis de calabacín

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La pasta es uno de los plato que le gustan a todos y que son muy versátiles. Hoy te traemos una receta saludable y fácil de preparar. ¡Buen provecho!