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3 formas de acabar con tu salud
Tener una alimentación saludable es vital para nuestro salud. Aquí 3 de los malos hábitos que, aunque parezcan inofensivos, ponen en riesgo tu salud.
Lunes sin carne: quinoa con puerros y salvia
La quinoa es un súper alimento que se prepara fácilmente y es muy fácil de combinar. Aquí tienes una receta que en menos de 20 minutos te cargará de salud y energía.
De resiliencia, potencial y triunfo: lo mejor de la semana
Sentirte bien es la meta, bien sea cambiando de actitud, organizando tu mente o descubriendo tu potencial. Aquí nuestros posts más leídos de la semana.
Los frutos secos y el cáncer. Nuevos descubrimientos
¿Disfrutas de un buen puñado de nueces o almendras para merendar? Maravilloso. Nuevos beneficios se han descubierto.
Curiosidades sobre el amor
Mucho se habla sobre el amor, pero ¿cuánto conocemos sobre el tema desde el punto de vista biológico? ¡Te contamos 5 datos interesantes!
Lunes sin carne: tofu apanado (empanizado o empanado)
El tofu es tu aliado incondicional mientras te alimentas balanceadamente y cumples con tu elección de no comer carne. Revisa esta deliciosa receta.
De emociones, budismo y motivación: lo mejor de la semana
Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.
7 tips para dormir temprano
Nuestros hábitos al dormir pueden cambiar si ponemos un poquito de esfuerzo, por eso hoy queremos mostrarte 7 consejos de para que vayas a la cama temprano.
7 trucos para incluir vegetales en tu dieta
¿Te cuesta comer vegetales? Aquí te diremos algunas formas en las que puedes prepararlos y darle un toque distinto, para que sea del gusto de todos en casa.
Lunes sin carne: torticas de calabacín, maíz y zanahoria
Un acompañante fácil de preparar, rico y crocante para tu almuerzo, merienda o cena. Comparte con nosotros tu experiencia con esta receta.
De vegetarianismo, silencio y cúrcuma: lo mejor de la semana
Los posts más leídos de la semana están cargados de información sobre la cúrcuma, el vegetarianismo, la felicidad, los puntos de vistas y la violencia contra la mujer.
Claves para ser felices
Revisa estos siete pasos que podrán guiarte en esta travesía en la que tendrás que poner a prueba tu paciencia y perseverancia.
Libérate del estrés laboral en 7 pasos
Si estás cansado de pasar horas en la oficina y no sabes cómo hacer para reducir el estrés, este artículo es para ti. Revisa estos 7 pasos y cambia tu vida.
