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De hambre, valor y meditación: lo mejor de la semana

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Ponte al día con los artículos más leídos esta semana y disfruta de toda la información que tienen para tu salud y tu bienestar. No olvides compartirlo.

¿Qué relación existe entre el sueño y el peso?

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Estudios recientes muestran que las horas destinadas al sueño podrán incidir en la cantidad de grasa corporal. ¿Quieres saber más detalles? ¡Aquí los explicamos!

Cómo aprender a pensar positivamente

Dejar los pensamientos negativos a un lado es posible si crees en ti y en tu capacidad. Si quieres saber cómo lograrlo sigue leyendo.

Cómo sentir que tienes más tiempo

¿Alguna vez te has preguntado «a dónde fue mi año?» Cuando te das cuenta de que estás en diciembre? ¡Entonces este video es para tí!

Lunes sin carne: pizza vegetariana con masa de calabacín

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Esta receta de pizza tiene una variación interesante en la masa. Diviértete probándola para una comida diferente junto a familia o amigos.

De conciencia, sentimiento y cerebro: lo mejor de la semana

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Los 5 posts más leídos de esta semana estuvieron llenos de buenos consejos para ejercitar tu cerebro, viajar con conciencia y sanar heridas, entre otros consejos. Léelos aquí.

¡Sorpresa! Estos alimentos contienen gluten

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A primera vista, algunos alimentos parecen ser libres de gluten. ¡No te dejes engañar! Aquí te mostramos una lista que debes tener en cuenta.

El poder de la vulnerabilidad

Brené Brown estudia la conexión humana: nuestra capacidad para empatizar, pertenecer, amar. En una charla conmovedora y divertida en TEDxHouston, ella comparte una visión profunda de su investigación, una que la envió en…

No pierdas la cabeza por culpa de la migraña

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Las jaquecas pueden llegar a ser muy molestas, pero existen varias técnicas naturales que te permitirán aliviar el dolor. ¡Aquí te contamos!

Hablando de miedos con Michelle Poler de Hello Fears

Michelle Poler del movimiento Hello Fears, habla sobre cómo afrontar los miedos de la mejor manera para conquistar tus sueños. Miren lo que nos dice!

Lunes sin carne: sopa de cebolla gratinada

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Además de ser una receta clásica, es extremadamente sencilla, sirve para saciar el apetito más voraz y es perfecta como entrada. ¿Listos para un viaje al mercado parisino de Las Halles?

Inteligencia emocional en la pareja

De pensamientos, terapias y migrañas: lo mejor de la semana

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Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

¿Cura para la caída del cabello?

¿Preocupado porque ves disminuir tu cabellera pelo a pelo? Nuevos experimentos traen esperanzas. Conoce lo más reciente aquí.

Beneficios del chocolate para tu cerebro

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Los fanáticos del chocolate se alegrarán con esta noticia: estudios muestran que tomar dos tazas de chocolate diaria podría brindar beneficios a la salud del cerebro. Conócelos aquí.

La felicidad es una elección

Lunes sin carne: ensalada de habas gigantes

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Para los días de calor siempre es bueno preparar una ensalada y si además incluye granos pues tanto mejor. Revisa esta receta e inclúyela cuanto antes en tu repertorio.

El verdadero amor

De fe, memoria y espera: lo mejor de la semana

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Estos son los cinco posts más leídos de la semana. Disfrútalos y comparte bienestar. Hay mucha información para ti.

5 alimentos que pueden afectar tu salud

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Alimentarse con conciencia es importante. Entérate de cuáles son los 5 alimentos blancos que debes alejar de tu mesa para cuidar tu salud.