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Cómo perder peso rápidamente en tan solo 3 sencillos pasos
Si deseas perder peso de manera saludable mientras disfruta de alimentos nutritivos revisa estas sencillas pautas que hacen que eso sea posible.
Procrastinador: es contigo
Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.
Lunes sin carne: Rollitos de calabaza rellenos de queso ricotta
Esta hortaliza puede ser preparada de muchas maneras, existen recetas dulces o saladas. Hoy te traemos unos deliciosos rollitos de calabaza, fácil y rápidas de preparar.
El camino de la ansiedad al bienestar
Hoy te traemos una guía práctica para que emprendas el maravilloso camino de la ansiedad al bienestar y así aprendas cómo disminuir esas sensaciones en tu cuerpo y comiences a vivir en bienestar.
Seis mantras para repetir siempre
Estos mantras son ideales para liberar tu mente y dejar ir esos pensamientos y situaciones que están obstaculizando el disfrute pleno de tu presente, de la paz y del amor.
Beneficios de aprender un idioma
Aprender un idioma nuevo tiene múltiples ventajas, no solo porque mantiene la mente ocupada, sino porque puede traerte beneficios laborales. Hablemos de ello.
Beneficios del mindfulness
La atención plena es una herramienta que permite descubrir las claves para una vida armoniosa con aceptación y compromiso. Revisa aquí algunos de sus beneficios.
5 ideas de recetas frescas para cuidar tu cuerpo
Hoy compartimos contigo 5 recetas sumamente sencillas, saludables y accesibles que puedes compartir sin remordimientos con tu familia. Toma nota, porque es casi seguro que querrás prepararlas todas.
Lunes sin carne: Besitos de coco
Dulce receta que a muchos transporta a los días de playa o las vacaciones en la carretera con la familia. ¿Cuál son tu preferidos: lo blancos, los rojos o los marrones?
5 Pasos Para Cumplir Tus Sueños
Believing in yourself and your potential to reach your goals will help you have a better vision of yourself and who you will become.
Lunes sin carne: Tabule de quinoa
El tabule es una ensalada libanesa muy sabrosa. La versión original está hecha con trigo bulgur, aunque hay personas que también usan cuscús o arroz integral para su preparación.
Un tema muy interesante para embarazos no previstos
Dependiendo de la compañía y de las condiciones que te ofrezca, seguramente encuentras una opción muy interesante que te permita disfrutar de tu embarazo dedicándote a los temas más comunes y que estén en tus manos.
Lunes sin carne: Gratén de ajoporros
Para este lunes sin carne traemos una receta muy nutritiva y fácil de hacer. Para aquellos que desean calentarse un poco después de un día frío o agitado. ¡A disfrutar!
Lunes sin carne: Aprovechando los mangos
Para este lunes sin carne te traemos una espectacular receta con una de las frutas tropicales más deliciosa y que además ahora están de temporada. Cuéntanos cómo lo comes tú.
Lunes sin carne: Ensalada de aguacate y nuez
Esta receta es ideal para armar una estrategia alimenticia que te permita mantener un cerebro sano gracias al consumo de nueces y aguacates porque son ricos en acido fólico antitóxico.
¿Qué contiene tu taza?
Si tu taza está llena de virtudes, derramarás virtud, pero si está llena de defecto, eso será lo que derramarás. Recuerda siempre rellenarla de bondad, agradecimiento, alegría y palabras positivas. ¿Qué hay dentro…
Lunes sin carne: torticas de calabacín, maíz y zanahoria
Un acompañante fácil de preparar, rico y crocante para tu almuerzo, merienda o cena. Comparte con nosotros tu experiencia con esta receta.
¿Cómo limpiar el congelador con productos naturales?
Limpiar tu congelador con productos naturales es siempre mejor y más ecológico que hacerlo con productos químicos, por eso hoy te traemos varias recomendaciones.
Cannabis: uso, propiedades y beneficios
El cannabis contiene dos sustancias químicas activas, las cuales afirman los investigadores que tienen propiedades medicinales. Conoce más aquí.
Consejos para reconectarte con tu pareja
Cuando sientes que tu relación se ha estancado, o está viviendo un bajón, puedes hacer ajustes para renovar el amor. Te compartimos algunos consejos.
