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Hola, invierno. Hola, resfriado.
Con la llegada del frío del invierno, perece ser una fija resfriarse. Te dejamos algunos tips para fortalecer tu cuerpo y enfrentarlo.
De estrés navideño, balances y decisiones: lo mejor de la semana
Para vivir mejor repasa los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y aprovecha toda la información que tienen para ti.
¿Cuál es la comida favorita de los colombianos para comer en casa?
El pollo es muy versátil y para esos días en que no te apetece cocinar, pero si comer bien y delicioso, pedir que te lo lleven a casa es la mejor opción.
Practica la gratitud
Dijo la escritora Mary Louise Alcott: «El amor desecha el temor, y la gratitud vence el orgullo.»
Lunes sin carne: Pastel de alcachofas
Compartimos esta receta deliciosa, ideal para tu Lunes sin carne y comenzar la semana con mucho sabor.
De amar, meditar y resultados: lo mejor de la semana
Los posts más leídos llevan información sobre meditar, ver resultados, autoestima, hacer lo que hay que hacer y sentirte feliz.
Delicioso aguacate
También conocido como palta, cura, avocado o abacate, te damos cinco razones para incluirlo en tu dieta (si su rico sabor ya no era suficiente).
Haz que sean ¡Buenos días!
Revisa estas pequeñas pero sencillas rutinas que puedes realizar cada mañana para llenarte de energía y así enfrentar el día con las mejores ganas.
Lunes sin carne: Pizza de col rizada y ricotta
Te compartimos esta nutritiva y deliciosa versión de la pizza, ideal para ponerle sabor a tu Lunes sin carne.
Beneficios del mindfulness
La atención plena es una herramienta que permite descubrir las claves para una vida armoniosa con aceptación y compromiso. Revisa aquí algunos de sus beneficios.
De gratitud, piel y emprendedor: lo mejor de la semana
¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.
Comida vacía
Algunos alimentos tienen en efecto momentáneo en tu satisfacción del hambre y, además, no son los mejores para cuidar de tu salud.
Consejos para cuidar la piel del bebé con productos naturales
Los bebés tienen una piel muy sensible y delicada. Por eso, es crucial proporcionarle un cuidado adecuado. Conoce más sobre estos productos naturales.
Lunes sin carne: Arroz integral con manzana, nueces y requesón
Una receta nutritiva, fácil y rápida de hacer para que pases un Lunes sin carne delicioso. ¿Te animas a probarla?
De salud, gratitud y ser feliz: lo mejor de la semana
Los posts más leídos de esta semana llevan información sobre educación, salud, gratitud y cómo lograr la felicidad. Léelos aquí y compártelos.
¡Sacúdete el cansancio!
Algunos pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer que te sientas con mayor energía para enfrentar cada día
Éxito: tres preguntas necesarias
Mientras más claro tengas lo que significa el éxito para ti, más claro tendrás el camino para llegar a él. ¿Quién dijo que no se puede empezar de cero?
De meditación, optimismo y educación: lo mejor de la semana
¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.
¡Yo lo quiero a la parrilla!
En esta ocasión te dejamos estos alimentos que quedan geniales a la parrilla (al grill) y que seguro no habías pensado en prepararlos de esa manera.
La clave de la organización
Pequeños ajustes pueden hacer la diferencia para llevar un día a día más organizado. Te dejamos algunas pequeñas tareas que te ayudarán en ello.
