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Los alimentos ultracongelados como parte de una dieta saludable

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Los alimentos ultracongelados pueden ser saludables. Revisa aquí cuáles son los más interesante de cara a seguir una dieta saludable y equilibrada.

La experiencia de practicar yoga en lugares únicos y mágicos

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Hoy te contamos sobre viajes donde se equilibran el cuerpo, la mente y el alma. Retiros donde puedes practicar yoga y así conectar con tu yo superior.

Lunes sin carne: Ensalada de papas con aceitunas negras y tomates secos

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Una deliciosa receta para tu Lunes sin carne que seguro te encantará y además es rápida y de fácil preparación.

De romance, adolescencia y pareja: lo mejor de la semana

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Esta semana los artículos más leídos vienen cargados de mucha información para tu cuerpo y tu mente. Disfrútalos en este post.

Descubre la energía y personalidad de Barcelona

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Si ya tenías en mente visitar una de las ciudades más bonitas del mundo, organiza ya tu presupuesto y reserva tu hotel, con todos estos consejos.

Lunes sin carne: Pico de gallo con aguacate y piña

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Si deseas probar una deliciosa variación de esta tradicional receta te invitamos a que te atrevas con esta. Un toque dulce para cambiar, ¡deliciosa!

De memoria, verdad y miedo: lo mejor de la semana

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Descubre los artículos más leídos de la semana por nuestra comunidad y encuentra información para tu salud y tu bienestar.

El colesterol y la alimentación van de la mano

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Unos pequeños cambios en tus hábitos puedes mejorar tu salud y disminuir el colesterol y los riesgos de padecer enfermedades del corazón.

Procrastinador: es contigo

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Ha llegado la hora: es momento de actuar y dejar atrás el malestar producido por tanto retraso.

Lunes sin carne: Ensalada de quinoa y garbanzos en pimentones

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Si deseas una receta rica fácil de preparar y muy saludable prueba con estos pimentones rellenos de quinoa y garbanzos. ¡Deliciosos!

De alimentación consciente, energía y parejas: lo mejor de la semana

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El bienestar físico, mental y espiritual es la meta, bien sea con una buena alimentación, mejorando la relación con tu pareja o limpiando tu organismo.

Combate el bajón a la hora del burro

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Compartimos algunos tips para que puedas sobrevivir a este momento del día en el que se nos va la energía para terminar nuestro día con todo.

Fisioterapia, Pilates y discapacidad

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El Pilates es una forma eficaz de tonificar y rehabilitar. Puedes disfrutar de los beneficios, sin importar el nivel físico en el que te encuentres.

Lunes sin carne: Tarta de cerezas veganas

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Para este lunes sin carne te regalamos un antojo delicioso y muy fácil de preparar. Aquí te dejamos las receta de esta sabrosa tarta de cerezas veganas.

De año nuevo, sobras y lactancia: lo mejor de la semana

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¿Quieres saber cuáles fueron los artículos más leídos durante la semana por nuestra comunidad? Disfruta este post y llénate de inspiración.

Datos sobre la felicidad

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Compartimos estas curiosidades relacionados con el bienestar y la felicidad, algunas te sorprenderán.

Cambios mínimos

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Ve despacio pero dando pasos firmes. Recuerda la fábula de la liebre y la tortuga: si queremos, podemos cambiar y sentirnos mejor.

Lunes sin carne: Tacos de tofu

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Esta conocida receta de la cocina mexicana, pero en su versión vegana: tofu glaseado, puré de garbanzos al curry y una deliciosa ensalada con coco y limón. ¡Buen provecho!

De propósitos, amor y año nuevo: lo mejor de la semana

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Para empezar bien el año los artículos más leídos de esta semana traen una buena dosis sobre salud, bienestar y ayuda. Léelos aquí.

Mantras para el bienestar

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Las afirmaciones son un mensaje que le estamos enviando a nuestro subconsciente y al resto del universo. Aprende a utilizarlas para transformarte y vivir plenamente.