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9 tips para disminuir la ansiedad
En más de una ocasión utilizamos la comida para compensar nuestros problemas emocionales. Revisa aquí algunos tips que te ayudaran disminuir la ansiedad.
Comer bien dentro y fuera de casa
Si quieres saber el truco para llevar una alimentación balanceada dentro y fuera de casa aquí te lo damos. ¿Lo importante? Mantener el equilibrio.
Planifica tus metas partiendo de tus objetivos del día
Muchas veces tenemos muchos sueños que cumplir diariamente, pero si no establecemos objetivos dispersaremos nuestra energía y no la focalizaremos en cumplirlos.
¿Conoces los beneficios de la leche de origen vegetal?
Descubre los beneficios de las leches vegetales e incorpóralos a tu dieta. Verás qué bien saben y cómo pueden ayudarte.
El hábito de merendar
Pasar muchas horas sin comer no es bueno para tu salud. Acá te hablamos de la importancia de la merienda y te damos una excelente opción.
¿Sabías que el desayuno es el alimento más importante del día?
No salgas de casa sin desayunar. Acá te explicamos por qué es tan importante esta comida y te damos una excelente receta para que la pruebes.
¿Sabes combinar los alimentos según su carga energética?
La alimentación sana se basa en la correcta combinación de ciertos alimentos. ¿Quieres saber cuáles? Aquí te damos la guía que necesitas.
¿Conoces la alimentación cuántica?
Si quieres saber qué es la alimentación cuántica y cómo puede ayudarte a sentirte mejor tienes que leer este post. Esta lleno de buena energía e información.
El miedo puede ser un verdadero maestro
El miedo es un sentimiento que dejamos de un lado y muchas veces no enfrentamos, pero tiene mucho que enseñarnos.
¿Conoces el significado del karma?
Todo lo que hacemos (positivo o negativo) tiene sus consecuencias. Nuestras acciones conllevan a un resultado.
7 tips para alimentarse de manera saludable y sentirse bien
Si deseas alimentarte saludablemente y sentirte bien contigo mismo comienza por seguir estos 7 tips a diario para acelerar tu metabolismo. Verás que no es tan complicado.
Importancia y beneficios del desayuno para tu niño
El desayuno es la comida más importante del día y si tienes niños, aún más. Conoce aquí por qué.
La cocina de la felicidad ¿Conoces los beneficios de los famosos jugos detox?
Descubre todos los beneficios que te puede traer el consumo de jugos verdes. Acá te recomendamos uno delicioso y muy saludable.
Los alimentos y las emociones
¿Conoces la relación entre lo que comes y tu estado de ánimo? Descubre más sobre este tema y aprende a comer para sentirte bien.
Transformación
Evitar el dolor y la oscuridad es natural pero míralo de esta manera, es parte de la vida y te permite apreciar la evolución.
¿Sabes reconocer si tus Chakras están en armonía?
Aprende sobre tus chakras y mejora tu vida al ponerlos en armonía. Acá te damos algunas ideas.
¿Conoces el verdadero significado del amor?
El amor es el motor que mueve al mundo, dicen por ahí. Pero ¿estás claro en el tipo de amor que quieres vivir?
¿Te permites ser tú mismo y expresarte libremente?
La manera en que asumes tus conocimientos y los muestras a los demás hace la diferencia. Sé consciente de que eres único.
La aceptación
Buscar dentro de nosotros mismos, escuchando nuestra voz interior, puede dar mejores frutos en ocasiones. Vale la pena intentarlo.
