Mi Perfil

 
¿Agotada? Puede ser Burnout Maternal

¿Agotada? Puede ser Burnout Maternal

Debido al Covid-19 muchas madres sufren de Burnout Maternal, por eso te voy a compartir algunas cosas que podemos regalarnos para aliviar la situación.

La compañía de una doula en el parto

La compañía de una doula en el parto

Si estás embarazada te invito a conocer las doulas de tu ciudad y la experiencia de otras mamis y familias que han dado a luz acompañadas por una doula.

Visitas al recién nacido en tiempos de pandemia

Visitas al recién nacido en tiempos de pandemia

Cada familia es un mundo, por eso lo mejor es hacer uso del sentido común y hablar con mamá para saber qué hacer cuando visitas al recién nacido.

Confinarse con niños: Actividades para pasar el tiempo

Confinarse con niños: Actividades para pasar el tiempo

Con la situación acual del Covid-19 es posible que toque confinarse con niños por eso les dejo aquí algunas ideas de las que pueden echar mano.

Se acabaron las vacaciones ¿Cómo retomamos la rutina en casa?

Se acabaron las vacaciones ¿Cómo retomamos la rutina en casa?

Después de las vacaciones volver a la rutina puede ser complicado, por eso esperamos que con estos tips puedas retomar la rutina con un poco más de control.

¿Qué llevar al hospital?

¿Qué llevar al hospital?

Si ya se acerca el día en que recibirás a tu bebé puedes comenzar a preparar lo necesario para el parto y esos primeros días en el hospital. Aquí te damos una lista para ti y el bebé.

Mi primera cita

Mi primera cita

En tu primer encuentro con el obstetra hay muchas emociones. Lee aquí sobre qué esperar de esa primera cita fundamental para el desarrollo de tu embarazo.

Vamos de paseo si, si, si…

No dejes que los temores y el desconocimiento te impidan disfrutar de unas gratas vacaciones si estás embarazada, es cuestión de tomar precauciones y tener en cuenta estos detalles.

Barrigona en las fiestas

Barrigona en las fiestas

Estar embarazada no es ninguna razón para no disfrutar de los festejos navideños. Aquí te dejamos unos consejos para que la pases muy bien en esta temporada.

Cuando crece la familia

Cuando crece la familia

Suele decirse que cada embarazo es distinto. ¿Ya tuviste tu primer bebé y estás pensando en el segundo? Aquí algunos datos claves para que todo vaya sobre ruedas.

Comiendo variado, colorido y nutritivo

Comiendo variado, colorido y nutritivo

Mucho se habla de los malestares durante el embarazo pero es posible evitarlos si llevas una alimentación saludable, nutritiva y variada. Incluso, es posible que te consientas con algún antojo.

Papá embarazado

Si tu esposa está embarazada y eres tú quien tiene los síntomas típicos del embarazo, descuida: ¡aquí te tenemos la explicación! Descubre en este post el poder empático de este momento tan maravilloso para una pareja.

Los padres también pueden deprimirse después del parto

Los padres también pueden deprimirse después del parto

Con la llegada del bebé a casa, no solo la rutina de la madre cambia sino también la del padre, por eso es importante realizar algunas actividades que se hacían antes del nacimiento del bebé.

Equilibra tu balanza emocional

Una mujer embarazada es muy sensible al estrés y los conflictos. Acá te dejamos algunos consejos para protegerla o protegerte durante esos meses tan especiales.

¡Qué acidez!

Este padecimiento tan común en el embarazo tiene causas y soluciones. No te dejes llevar por todo lo que escuches aunque los consejos sean bien intencionados. Y sobre todo trata de mantener la mejor actitud pues esta es la mejor defensa.

El amor es el motor

¿Hasta dónde puede llegar el amor de madre? Como base de la familia lo que le inculcamos a nuestros hijos serán los valores que los ayudarán a construir un mundo mejor. Si esto lo hacemos con amor, no hay fracaso posible.

Solicito RESPETO

Hoy en día los padres se encuentran bajo mucha presión para «hacer lo correcto». Aquí te dejamos una lista de los derechos que una madre, y su bebé, tienen que exigir.

#MamáPráctica: El segundo trimestre de embarazo

A medida que el embarazo avanza, aumentan las posibilidades de divertirse, así como de cuidarse. Cada etapa, sin duda, es maravillosa e inolvidable.

#MamáPráctica: Mi primer trimestre de embarazo

El primer trimestre del embarazo está lleno de emociones. Encuentra aquí sabios consejos para llevarlo de la mejor manera.

Un buen plan durante el embarazo

Durante los meses en los que esperas a tu bebé puedes aprender mucho sobre lo que viene y la mejor manera de criar a tu bebé. No dudes en consultar.