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¿Quién es la persona con la que más hablas?

¿Quién es la persona con la que más hablas?

Siempre tendrás la posibilidad de elegir en qué pensar. Hoy te invito a liderar los pensamientos que llegan a ti. Decidiendo cuáles son favorables y hacerlos crecer y cuáles te hacen daño o te restan para sustituirlos.

¿Comparas a tu pareja con tu ex?

¿Comparas a tu pareja con tu ex?

Una ex pareja forma parte del pasado y como tal hay que aprender de la experiencia y dejarla ir. Cada ser humano es único e irrepetible, la comparación está de más perjudica tu relación.

La obsesión por perder peso y la autoestima

La obsesión por perder peso y la autoestima

Teniendo yo 15 años me sentía perdidamente enamorada de mi vecino del edificio del frente, con solo asomarme al balcón lo podía ver y él a mi pero, había un detallazo, yo era…

Cuando crees que Dios no te escucha

Cuando crees que Dios no te escucha

Aceptar es el inicio para poder poner en marcha acciones que mantengan nuestra estabilidad emocional, definiendo qué podemos o no cambiar con respecto a lo que ocurre.

El dinero no te lleva a la felicidad pero te deja a media cuadra

El dinero no te lleva a la felicidad pero te deja a media cuadra

Tener dinero sin perder tu esencia, tu humildad, el deseo de ayudar a otros y el agradecimiento, sin duda te deja muy cerca de la felicidad, porque el dinero es para disfrutarlo no para acumularlo.

Cada día puedes aprovechar “Il Dolce far Niente”

Cada día puedes aprovechar “Il Dolce far Niente”

Esta frase italiana se traduce como el dulce no hacer nada, es decir, el disfrute de la vida y del momento más que la lucha contra el tiempo en que la mayoría solemos vivir. Hablemos de ello.

¿Quieres cambiar a esa persona?

¿Quieres cambiar a esa persona?

El trabajo debe estar orientado en respetarte, en amarte, en cambiar lo que sientes que no te hace bien y, con respecto a los demás decidir si aceptas o si es mejor alejarte porque no te sientes bien.

El tesoro del silencio

El tesoro del silencio

El silencio es un tesoro invaluable que recomiendo no solo encontrar sino también disfrutar porque nos permite cargarnos de energía a la vez que contiene poderosos efectos calmantes.

¿Sientes aburrimiento en tu trabajo?

¿Sientes aburrimiento en tu trabajo?

Si últimamente estás sufriendo de aburrimiento en tu trabajo, hoy te presento algunos tips que quizás puedas incorporar para encontrar el disfrute en aquello en lo que trabajas.

Ser jefe no te hace líder

Ser jefe no te hace líder

Ser jefe no te hace líder porque jefe es un cargo que es asignado pero el liderazgo es un atributo que se gana. ¿Cuál eres tú? ¿Qué líderes has conocido en tu vida? ¿Tienes madera de líder? Cuéntanos.

¿Estás en una carrera frenética por la vida?

¿Estás en una carrera frenética por la vida?

La mayoría de las veces, ir deprisa no significa ser más rápido o pensar mejor sino se refiere a sentirse acelerados. La clave es tomar el control de nuestro tiempo más que estar sometidos por él.

¿Tienes voluntad?

¿Tienes voluntad?

Puedes tener conciencia de lo que deseas cambiar, saber lo que afecta tu paz mental y tu bienestar pero hasta que no desarrolles la voluntad para iniciar el camino del cambio, nada va a pasar.

Por favor ¡No se lo digas a nadie!

Por favor ¡No se lo digas a nadie!

A todos nos ha sucedido alguna vez que contamos un secreto para luego descubrir que ha sido difundido ¿Por qué? Recuerda que cualquiera que te cuente chismes, contará chismes sobre ti.

Callemos esas voces

Callemos esas voces

La invitación que te tengo para hoy es la de callar esas voces, la tuya y la de otros profetas del desastre, mantente en la fe, en la certeza que lo que ocurra será disfrutado o superado.

Amarte en las buenas y en las malas

Amarte en las buenas y en las malas

Amarte en las buenas y en las malas es imprescindible para poder salir de forma victoriosa de las dificultades que se presentan cada día. Anímate y haz uso de tu fuerza de voluntad.

Guía práctica para tener días más felices

Guía práctica para tener días más felices

Estas pequeñas acciones te llevarán a conectarte con una actitud positiva que sin duda te harán sentir con una energía y una actitud distinta. Aplícalas en tu día y verás la diferencia.

¿Sabes qué es la distancia compasiva?

¿Sabes qué es la distancia compasiva?

Para poder ayudar a otros necesitamos objetividad y evitar que una sobredosis emocional nos nuble. Aplicar distanciamiento compasivo es un paso muy importante para poder apoyar a los que lo necesitan.

Dime cómo lees y te diré que obtienes

La lectura es un hábito y como tal requiere de constancia para que pueda instalarse en tu repertorio de conductas, además es beneficioso porque influye de manera importante en los resultados que obtienes.

¿Por qué aceptar es clave para la salud mental?

¿Por qué aceptar es clave para la salud mental?

Aceptarnos es aprobarnos sin pretender cambiar nuestras experiencias, es la clave para superar el pasado y ocuparnos del presente, un día a la vez.

De amor, obsesión y apego

De amor, obsesión y apego

Si quieres amar sanamente recuerda que el amor es el oasis en el desierto, el arcoíris en la lluvia, la paz de la tormenta, y como tal merece ser vivido… en caso contrario, es cualquier otra cosa menos amor.