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Cómo debe alimentarse el adolescente

La adolescencia es una etapa de muchos cambios para los muchachos y es por eso que los padres deben dedicar especial atención a la alimentación justa y balanceada de sus hijos. Acá te damos algunos consejos.

Alimentación para todos y para toda la vida

Mantener buenos hábitos alimenticios es mucho más sencillo de lo que seguramente piensas. Solo es cuestión de organizarte, tener siempre en cuenta los aspectos que se describen en este post y convertirlo en un acto rutinario. ¿Qué esperas?

Desayuna temprano y gana

Salir de casa sin desayunar es una muy mala idea y en el caso de los niños es aún peor pues afecta su desarrollo y su capacidad de concentrarse. Fomentemos buenos hábitos de alimentación. Aquí te decimos cómo.

¿Por qué es necesario leer la etiqueta nutricional?

La información que proveen las etiquetas nutricionales son muy importantes a la hora de diseñar un régimen alimenticio para nosotros y nuestras familias. Aquí puedes ver qué encontrarás cuando las leas.

Navidad con una dieta saludable

Una de las cosas más bonitas de la época decembrina es la ocasión de reunirse con familia y amigos, normalmente acompañado de comida y bebida. Para que esto no signifique un descuido de tu salud sigue estos sencillos consejos.

¿Qué sabes sobre la malnutrición?

La malnutrición va más allá de estar gordo o flaco. Llevar una alimentación balanceada y una adecuada dosis de ejercicios físicos son algunos de los muchos factores que la evitan. ¿Cómo debe tratarse?

Los maridajes de la cerveza y la gastronomía

Maridaje viene de casar, literalmente,
una bebida alcóholica con un plato de comida. Mucho se habla de esto en los vinos. Pero ¿qué hay de la cerveza? ¿Cómo debe combinarse para aquel que disfruta una buena jarra de cerveza? Aquí te damos una lista de sugerencias muy interesante.