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Yoga para desarrollar tus inteligencias

Yoga para desarrollar tus inteligencias

Para estar alegre y contento se deben desarrollar la inteligencia emocional y espiritual, y el Yoga es una de las vías para alcanzarlo.

Tratando las adicciones

Tratando las adicciones

Existen muchos tipos de adicciones, aunque no todas se tratan igual lo que sí es fundamental es el apoyo del grupo familiar al adicto. Hablamos de esto hoy.

Amar en la era digital

Amar en la era digital

Actualmente vivimos tiempos de ritmos acelerados, rodeados de exceso de estímulos digitales que generan la ilusión de conectarnos cuando más bien nos distancian.

El cuidado de los familiares mayores

El cuidado de los familiares mayores

Los hijos deben ocuparse de los padres con el mismo amor y dedicación que recibieron. Es una excelente oportunidad para agradecerles todo lo que hicieron por nosotros.

Perseverancia: la clave del éxito para cualquier curación

Perseverancia: la clave del éxito para cualquier curación

¿Tienes alguna dolencia que no te has tratado? Descubre aquí lo más importante a tomar en cuenta.

Cada persona es única

En la maravillosa creación que somos los seres humanos además de reconocer nuestra humanidad compartida también debemos entender que cada uno de nosotros es único e irrepetible y debemos respetarlo así.

Respirar para calmarnos

Ante una situación de estrés la respiración puede ayudarnos a recuperar nuestra calma. Aquí te decimos cómo debes practicarla para no dejarte llevar por los nervios.

diálogos valiosos

Claves para tener diálogos valiosos

Antes de hablar con otra personas, es fundamental tener un diálogo con nosotros mismo, porque de esta forma nos aclaramos sobre nuestros intereses y necesidades.

La ira y el dolor

Cuando recibimos una noticia dolorosa es natural sentir ira. ¿Cómo aprender a manejar esos sentimientos? Aquí una interesante reflexión.

Yoga para trascender nuestros límites

Su práctica constante te ayuda a conocer tu cuerpo y a conectarte con lo más profundo de tu ser.

Yoga como camino de exploración interna

Practicar yoga ayuda a aumentar la inteligencia emocional y espiritual y por lo tanto a ser una persona más tranquila y feliz. No Te pongas excusas y logra tu bienestar.

Formas de amar en la familia

Cada familia tiene sus códigos de conducta y sus maneras de expresarse amor, pero siempre es muy importante que eso esté en consonancia con la armonía, el respeto y la autovaloración. ¿Cómo se demuestra cariño tu familia?

Familias policulturales llevadas con amor

En este mundo tan globalizado cada vez es más común las parejas en las que cada miembro viene de una cultura distinta. ¿Cómo hacer para que no haya choques culturales? Cuéntanos tu experiencia.

¿Cómo superar las situaciones dolorosas?

Cuando nos sentimos tristes a veces es difícil encontrar la manera de salir. Aquí algunas ideas para ayudarte en este trance.

Un camino hacia el más grande encuentro: con nosotros mismos

Si estás en búsqueda de mejorar tus relaciones con los demás y sentirte mejor, debes comenzar por ti mismo.

¿Es posible retornar al equilibro en una relación luego de la infidelidad?

Cuando se rompe el pacto de fidelidad en una pareja hay muchas decisiones que tomar. A partir de esto hay que sanar heridas ¿es posible?

Sí se puede cuando de verdad se quiere

Algunos modos de reacción, o de manejo inadecuado de la energía interior, reflejan problemas de autoestima, de consciencia y de creatividad.

¿Me amo a mí mismo?

La autoestima es básica en el mantenimiento de nuestro equilibrio y salud mental, emocional y física, por ello, es la que nos permite vivir cada vez mejor.

Dando pasos para lograr resultados

Es básico cuestionarnos de vez en cuando para verificar nuestro avance hacia el cumplimiento de nuestras metas.

Estar de verdad o mejor no estar

Muchas personas no tienen la madurez de afrontar sus vínculos con franqueza y entereza, por ello prefieren estar en ellos en una especie de estado de inercia.